Örugg úrræði til að létta ógleði á meðgöngu

Efni.

• 1. Lyfjaúrræði
• 2. Fæðubótarefni
• 3. Heimilisúrræði

Það eru nokkur úrræði við sjóveiki á meðgöngu, en þau sem eru ekki náttúruleg er aðeins hægt að nota samkvæmt tilmælum fæðingarlæknis, þar sem mörg þeirra eiga ekki að nota á meðgöngu vegna áhættu fyrir barnshafandi og barnið.

Þannig er aðeins réttlætanlegt að grípa til þessara úrræða í þeim tilvikum þar sem ávinningurinn vegur þyngra en áhættan, svo sem í aðstæðum þar sem þunguð kona finnur fyrir miklum óþægindum, eða jafnvel þegar um er að ræða hyperemesis gravidarum.

1. Lyfjaúrræði

Lyfin sem fást í apótekinu og eru mest notuð til að draga úr ógleði og uppköstum á meðgöngu eru Dramin, Dramin B6 og Meclin, sem þrátt fyrir lyfseðilsskyld og er aðeins hægt að taka ef fæðingarlæknir ráðleggur, eru þau sem hafa minni aukaverkanir fyrir barnshafandi.

Að auki, í sumum tilvikum, gæti læknirinn einnig ráðlagt Plasil, sem ætti aðeins að nota ef ávinningurinn vegur þyngra en áhættan.

2. Fæðubótarefni

Það eru líka fæðubótarefni sem hafa engifer í samsetningu sinni sem einnig hjálpar til við að draga úr ógleði og uppköstum. Engiferuppbótin sem hægt er að nota eru engiferhylki frá Biovea eða Solgar, til dæmis sem hægt er að taka einu til þrisvar á dag.

Að auki er engifer einnig fáanlegt í dufti og te, en það er ekki eins áhrifaríkt og hylki. Svona á að búa til engiferte.

3. Heimilisúrræði

Þunguð kona sem velur heimilisúrræði, góður kostur er að sjúga sítrónuís. Til að gera þetta skaltu bara búa til límonaði með 3 sítrónum fyrir 1 lítra af vatni og sætta eftir smekk og setja í rétt form af ísnum í frystinum. Hins vegar, því minni sykur sem ísinn hefur, þeim mun árangursríkari mun það hjálpa til við að berjast gegn hreyfiveiki á meðgöngu.

Dagleg neysla á ákveðnum magnesíumríkum matvælum, svo sem svörtum baunum, kjúklingabaunum, ólífum, kúrbít, graskerfræjum, tofu eða fitusnauðri jógúrt hjálpar einnig til við að draga úr ógleði á meðgöngu, þar sem magnesíum dregur úr vöðvasamdrætti. Sjá fleiri heimilisúrræði við sjóveiki á meðgöngu

Horfðu einnig á eftirfarandi myndband og lærðu hvernig á að létta önnur meðgöngueinkenni: