Ríkissaksóknari í New York segir að merkingar á fæðubótarefnum geti verið að ljúga

Efni.

• Umsögn fyrir

Merkingarnar á fæðubótarefnunum þínum kunna að vera að ljúga: Margir innihalda miklu lægra magn jurtanna en það sem er á merkimiðunum-og sumir hafa engan, samkvæmt rannsókn embættis ríkislögreglustjóra í New York. (Þessar 12 pínulitlu breytingar á mataræði með stuðningi sérfræðinga lofa að auka heilsu þína.)

Til rannsóknar keypti ríkislögreglustjóri 78 jurtalyf frá tugum stöðum í New York. Þeir notuðu DNA strikamerki til að bera kennsl á innihaldsefnin. Rannsakendur komust einnig að því að sum fæðubótarefnanna innihéldu ofnæmisvalda, eins og hveiti og baunir, sem alls ekki var getið á umbúðunum. Reyndar fullyrti merkið um eina viðbót sem er búið til með hveiti að það væri hveiti og glútenlaust. Afsakið mig?

Hvað er í gangi? Matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) stjórnar ekki fæðubótarefnum eins og þau gera lyf. Þess í stað eru fyrirtæki látin ganga úr skugga um að fæðubótarefnin sem þau framleiða séu örugg og nákvæmlega merkt, virka meira og minna samkvæmt heiðursmerkinu.

Tod Cooperman, M.D., forseti ConsumerLab.com, bendir á að tæknin sem notuð er til að bera kennsl á innihaldsefnin í rannsókninni sé afar ný og hún sé ekki beinlínis pottþétt. "Prófið byggist á því að finna DNA jurtarinnar. Þó að þetta gæti virkað á fæðubótarefni úr heilum hlutum jurtanna, mun það ekki endilega virka á jurtaseyði-sem flestar afurðirnar sem voru prófaðar voru," útskýrir hann. Þó að hann telji niðurstöður dómsmálaráðherra ótímabærar bendir hann einnig á að þær hafi enn áhyggjur.

Góðu fréttirnar: Það eru skref sem þú getur tekið til að útrýma fæðubótarefnum.

1. Forðist merkingar sem innihalda orðin „formúla“, „blanda“ eða „sér.“ „Það þýðir sjálfkrafa að framleiðandinn er að setja aðra hluti þarna inn og er kannski ekki að segja þér hversu mikið af raunverulegri jurtinni er í viðbótinni,“ segir Cooperman.

2. Leitaðu að einu innihaldsefni-eða eins nálægt einu og mögulegt er. "Þannig muntu vita hvort innihaldsefnið er í raun að hjálpa eða ekki," segir Cooperman. Svo ef þú ert að leita að D-vítamín viðbót, veldu þá sem hefur aðeins D3 vítamín-og vertu viss um að þú sért ekki að taka D vítamín viðbótina þína rangt. "Því fleiri innihaldsefni sem fæðubótarefni inniheldur því meiri líkur eru á að það hafi mengunarefni."

3. Slepptu öllum þeim fullyrðingum sem hjálpa þér að léttast, auka kynlífsstarfsemi eða fá vöðva. Ekki aðeins er ólíklegt að þau hafi auglýst áhrif, þau gætu verið skaðleg. FDA uppgötvaði nýlega mörg fæðubótarefni fyrir þyngdartap sem eru ábótavant með lyfseðilsskyldu lyfinu sibutramine, sem var tekið af markaðnum árið 2010 vegna þess að það olli hjartasjúkdómum og heilablóðfalli.

Umsögn fyrir