Næst þegar þú vilt gefast upp, mundu eftir þessari 75 ára gömlu konu sem gerði járnkarl

Efni.

• Umsögn fyrir

Í nótt um nóttina í heitri hawaiískri rigningu, troðnuðu hundruð aðdáenda, íþróttamanna og ástvina kappakstursmanna hliðarlínuna og bleikjuna í Ironman Kona marklínunni og biðu spennt eftir því að síðasti hlauparinn kæmist í gegn og klappuðu saman þrumustöngum hávaða. á taktinum við púlsandi popplög vel yfir klukkan 12. Hrókur og fagnaðarlæti brutust út þegar Peggy sást í fjarska og hleypur með í átt að suðrænum laufunum sem prýddu stóra bogann við endann. Við stóðum á hliðarlínunni með Clif Bar teyminu (sem hýsti okkur á Hawaii sem gesti sína) og gripum spennu í vörðuna; raddir okkar urðu háværar og öskruðu „PEEEEGGYYYY“ á meðan hún tók þessi síðustu skref í átt að sigri sínum.

Sjötíu og fimm ára Peggy McDowell-Cramer frá Santa Monica, Kaliforníu, var elsta þríþrautarkonan sem keppti á heimsmeistaramótinu í Ironman Kona um síðustu helgi og síðasta konan sem fór yfir marklínuna-í okkar augum vann hún nóttina .

Peggy var eina konan í 75 til 79 ára sviginu; hún synti í eina klukkustund og 28 mínútur, hjólaði í átta klukkustundir og 30 mínútur og hljóp maraþon á sex klukkustundum og 59 mínútum. 17 klukkustundir af ákveðni og erfiðri hreyfingu komu henni í mark en skilaði því miður ekki úrslitum í keppninni þar sem hún var aðeins mínútum yfir 17 tíma frestinn.

Geturðu ímyndað þér 17 beinar klukkustundir af einstaklega erfiðri hreyfingu við 75 ára aldur? Meðallokatími Ironman fyrir atvinnuþríþrautarkonu er 10 klukkustundir og 21 mínúta, sem þýðir að hún var meira en sex og hálfri klukkustund lengur úti en atvinnumennirnir, sló algjörlega í gegn, var einbeittur og jákvæður alla leið.

Í samhengi sló sigurvegarinn, 29 ára Daniela Ryf (atvinnumaður í íþróttum) Kona vallarmetið á átta klukkustundum og 46 mínútum, hljóp um sjö mínútna mílur í 26,2 mílur, eftir að hafa þegar lokið 112 mílna hjólatúr og 2,4 -míl sjósund. Melodie Cronenberg (áhugamaður um íþróttamenn) í 65 til 69 svigi var sú síðasta sem fékk lokatíma, klukkan 16:48:42.

Peggy er þó ekki ókunnug Járnkarlinum. Hún kláraði sinn fyrsta Ironman 57 ára og hefur gert um 25 alls (og hefur orðið meistari!), af því sem við höfum safnað. „Ég held að ég æfi nokkurn veginn það sama og aðrir ÍRMÆNIR íþróttamenn, bara hægar,“ sagði hún við Ironman.

Þó að Peggy væri elsti keppandinn, þá er hún ekki ein um að eldri borgarar keppi; 58 keppendur á Kona 2016 mótinu voru konur eldri en 60 ára, töluvert margir, sérstaklega í ljósi stærðar heildarkeppninnar (tæplega 2.500). Talaðu um hvetjandi!

Þessi grein birtist upphaflega á PopSugar Fitness.

Meira frá Popsugar Fitness:

Þessi snjalla æfingarhakk mun hvetja til æfinga á hverjum einasta helvítis degi

Þetta er ástæða númer 1 svo margir hata að æfa

Svona lítur það út að missa 30 pund á 4 mánuðum

Umsögn fyrir