Af hverju er ég að upplifa nætursvita?

Efni.

• Yfirlit
• Hvað veldur nætursviti?
• Hvenær ættir þú að leita þér hjálpar?
• Hvernig er farið með nætursvita?
• Get ég komið í veg fyrir nætursvita?
• Taka í burtu

Yfirlit

Nætursviti er annað hugtak um óhóflega svita eða svitamyndun á nóttunni. Þeir eru óþægilegur hluti af lífinu fyrir marga.

Þó að nætursviti sé algengt einkenni tíðahvarfa geta þau einnig stafað af sumum læknisfræðilegum aðstæðum og ákveðnum lyfjum. Í flestum tilfellum eru nætursviti ekki alvarlegt einkenni.

Hvað veldur nætursviti?

Margar konur finna fyrir hitakófum og nætursviti yfir tíðahvörf.

Nætursviti getur einnig stafað af öðrum læknisfræðilegum aðstæðum, svo sem:

• sýkingar, eins og berklar eða HIV
• krabbamein, svo sem hvítblæði eða eitilæxli
• hjartabilun

Í sumum tilvikum gætirðu fundið fyrir nætursviti sem aukaverkun lyfs sem þú tekur. Þetta gæti falið í sér ákveðin þunglyndislyf, hormónameðferð og sykursýkislyf.

Að neyta of mikils koffíns, áfengis, tóbaks eða tiltekinna ólöglegra lyfja getur einnig valdið nætursviti.

Hvenær ættir þú að leita þér hjálpar?

Nætursviti er yfirleitt ekki áhyggjuefni. En í sumum tilvikum geta þau verið merki um undirliggjandi læknisfræðilegt ástand sem þarfnast meðferðar.

Leitaðu til læknis ef þú færð nætursvita sem koma oft fyrir, trufla svefn þinn eða fylgja öðrum einkennum. Nætursviti sem fylgir háum hita, hósta eða óútskýrðu þyngdartapi getur verið merki um alvarlegt læknisfræðilegt ástand.

Hjá þeim sem eru með eitilæxli eða HIV geta nætursviti verið merki um að ástandið sé að þroskast.

Hvernig er farið með nætursvita?

Til að meðhöndla nætursvita, mun læknirinn gera ráðstafanir til að takast á við undirliggjandi orsök þeirra. Ráðlagður meðferðaráætlun þín fer eftir sérstakri greiningu þinni.

Ef þú finnur fyrir nætursviti vegna tíðahvarfa getur læknirinn mælt með hormónameðferð. Þessi meðferð getur hjálpað til við að fækka hitakófum sem þú finnur fyrir og draga úr öðrum einkennum. Læknirinn þinn getur einnig ávísað öðrum lyfjum, svo sem gabapentíni, klónidíni eða venlafaxíni, sem eru notuð utan lyfseðils við nætursvita.

Ef undirliggjandi sýking er orsök nætursvita getur læknirinn ávísað sýklalyfjum, veirueyðandi lyfjum eða öðrum lyfjum til að meðhöndla það.

Ef nætursviti er af völdum krabbameins gæti læknirinn mælt með blöndu af krabbameinslyfjum, skurðaðgerðum eða öðrum meðferðum.

Ef nætursviti tengist lyfjum sem þú tekur, gæti læknirinn aðlagað skammtinn þinn eða mælt með öðru lyfi.

Ef áfengisneysla, koffeinneysla eða vímuefnaneysla er undirrót nætursvita, gæti læknirinn ráðlagt þér að takmarka eða forðast þessi efni. Í sumum tilvikum geta þeir ávísað lyfjum eða mælt með meðferð til að hjálpa þér að hætta.

Læknirinn þinn gæti einnig ráðlagt þér að laga svefnvenjur þínar. Að fjarlægja teppi úr rúminu þínu, vera í léttari náttfötum eða opna glugga í svefnherberginu þínu getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og draga úr nætursviti. Það getur líka hjálpað til við að nota loftkælingu eða viftu eða finna svalari stað til að sofa á.

Get ég komið í veg fyrir nætursvita?

Sumar orsakir nætursvita er hægt að koma í veg fyrir. Til að draga úr hættu á að fá nætursvita:

• takmarkaðu neyslu þína á áfengi og koffíni
• forðast að nota tóbak og ólögleg fíkniefni
• haltu svefnherberginu við þægilegan hita, svalara á kvöldin en á daginn
• ekki æfa, borða sterkan mat eða neyta heita drykkja of nálægt háttatíma
• hafðu tafarlausa læknishjálp ef þig grunar að þú hafir sýkingu eða annan sjúkdóm

Biddu lækninn þinn um frekari upplýsingar um ástand þitt, meðferðarúrræði og aðferðir til að koma í veg fyrir nætursvita.

Taka í burtu

Nætursviti getur verið óþægilegt og truflað svefn þinn. Í flestum tilfellum eru þau ekki áhyggjuefni. En stundum geta þau stafað af undirliggjandi ástandi sem þarfnast meðferðar.

Læknirinn þinn getur hjálpað til við að greina orsök nætursvita. Þeir geta einnig mælt með aðferðum til að koma í veg fyrir eða meðhöndla nætursvita. Það fer eftir undirliggjandi orsökum, þeir gætu mælt með breytingum á lífsstíl, lyfjum eða öðrum meðferðum.