5 náttúrulegar lausnir við skútabólgu

Efni.

• 1. Hreinsaðu nefið með vatni og salti
• 2. Taktu Sage te á daginn
• 3. Borðaðu engifersúpu á kvöldin
• 4. Drekktu spínatsafa sem snarl
• 5. Drekkið ananassafa

Helstu einkenni skútabólgu eru tilkoma þykkrar grænsvörtar útskriftar, verkir í andliti og vond lykt í nefi og munni. Sjáðu hvað þú getur gert til að lækna skútabólgu hraðar, létta sársauka og óþægindi í andliti.

1. Hreinsaðu nefið með vatni og salti

Frábær heimatilbúin lausn fyrir skútabólgu er að hreinsa nefið með volgu vatni og salti, þar sem það gerir vatninu með salti kleift að leysa seytingu sem er föst í skútunum smám saman upp, auðvelda öndun og draga úr sársauka og óþægindum.

Innihaldsefni

• 1 glas af 200 ml af vatni
• 1/2 matskeið af borðsalti

Undirbúningsstilling

Láttu vatnið sjóða og láttu það hitna eftir suðu. Þegar það er heitt skaltu bæta við saltinu og blanda. Dreypið síðan nokkrum dropum af þessari lausn á nefið með hjálp dropateljara, andaðu og láttu það berast í hálsinn á þér og spýttu síðan lausninni. Endurtaktu þessa aðferð þar til vatnið í glasinu klárast, 3 sinnum á dag, meðan þú ert í sinus kreppu.

Höfuð upp: vatnið ætti ekki að gleypa, þar sem það verður óhreint og fullt af seyti.

2. Taktu Sage te á daginn

Framúrskarandi heimatilbúin lausn fyrir skútabólgu er að bæta meðferðina með því að taka Sage te 3 sinnum á dag.

Innihaldsefni

• 1 eftirréttarskeið af salvíublöðum
• 1 bolli sjóðandi vatn

Undirbúningsstilling

Til að undirbúa teið skaltu setja salvíuna í bolla og þekja sjóðandi vatn. Látið kólna aðeins, síið og sætið síðan eftir smekk, helst með hunangi.

Mikilvægt er að fylgja nokkrum leiðbeiningum eins og að forðast blauta staði, köfun og loftkæld herbergi, sem eru almennt ekki hreinsuð rétt. Meðhöndlun hvers kyns flensu eða kulda kemur í veg fyrir upphaf sjúkdómsins.

3. Borðaðu engifersúpu á kvöldin

Þessi súpauppskrift fyrir skútabólgu tekur engifer, lauk og hvítlauk og er því góð leið til að bæta meðferðina við skútabólgu, vegna þess að hún hefur bólgueyðandi verkun, sem hjálpar til við að útrýma slím, sem dregur úr bólgu í hálsi.

Innihaldsefni

• 2 muldar hvítlauksgeirar
• 1 laukur, skorinn niður
• 1 tsk engifer
• hálft grasker
• 1 stór kartafla
• 1 rifin kjúklingabringa
• 1 meðalstór gulrót
• ólífuolía
• salt eftir smekk
• 1 lítra af vatni

Aðferð við undirbúning

Steikið kjúklingabringuna með olíunni, lauknum og hvítlauknum og þegar það er orðið gyllt er restinni af innihaldsefnunum bætt út í og ​​soðið. Þú getur tekið súpuna í bita eða þeytt í blandarann ​​til að verða eins og rjómi.

4. Drekktu spínatsafa sem snarl

Frábært náttúrulegt lækning við skútabólgu er spínatsafi með piparmyntu og kókosvatni.

Innihaldsefni

• 1 handfylli af piparmyntu laufum;
• 250 ml af vatni:
• 1 skeið af söxuðum spínatlaufum;
• 1 glas af kókosvatni;
• Elskan eftir smekk.

Undirbúningsstilling

Setjið myntulaufin á pönnu, ásamt vatninu og sjóðið í 5 mínútur. Síið og blandið þessu tei í hrærivél með spínatinu og kókosvatninu. Síið, sætið með hunangi og drekkið næst.

Mynt auðveldar brotthvarf seytla, vinnur gegn örverum sem taka þátt í skútabólgu, virkar sem gott náttúrulegt þvagræsilyf í öndunarvegi og spínat hefur bólgueyðandi verkun en kókosvatn sótthreinsar öndunarveginn og auðveldar öndun.

5. Drekkið ananassafa

Þessi uppskrift er góð við skútabólgu vegna þess að ananas hjálpar til við að losa slímhúðina og hefur bólgueyðandi verkun sem hjálpar til við að opna nefið og létta sinus einkenni.

Innihaldsefni

• 1 ananas
• 250 ml af vatni
• myntu eftir smekk

Undirbúningsstilling

Þeytið innihaldsefnin í hrærivél og takið næst, helst án sætu.

Sem valkostur við þessa hreinsun á nefinu er hægt að gera úða vegna skútabólgu með gufu úr sturtuvatninu eða með jurtate, svo sem kamille eða tröllatré, til dæmis. Sjáðu hvernig á að gera þessa tegund af nebulization í þessu myndbandi: