Ég sver við þessa 4 þrepa náttúrulegu húðvenju fyrir bjarta húð

Efni.

• Skref 1: Hreinsaðu
• Olíuhreinsiefni
• Hreinsiefni sem byggir á vatni
• Hreinsandi atvinnu ráð
  
• Skref 2: Meðhöndla
• Meðferðarráðgjöf
  
• Skref 3: Vökva
• Skref 4: Raka
• Ábending um rakakrem Pro
  
• Andlitsgrímur sem valkostur
• Grímuábending
  
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Að rækta húðvenjuna þína

Sem áhugamaður um húðvörur er ekkert betra en að vinda ofan af eftir langan dag og dekra við húðina á mér. Og vegna þess að húðfrumur okkar endurnýjast á kvöldin er þetta ákjósanlegur tími til að einbeita sér að því að endurheimta það.

Ég er persónulega með unglingabólur í húð eftir áralanga unglingabólur. Til að berjast gegn þessu beinist venja mín að því að viðhalda húðhindrun minni og meðhöndla unglingabólur og eftirmál litarefna. Og þar sem ég er kominn um miðjan tvítugsaldurinn, hef ég bætt við fyrirbyggjandi vörum gegn öldrun til að reyna að forðast ótímabæra hrukkur.

Fyrir húðvörur mínar á nóttunni lítur grunnrútínan mín svona út:

• hreinsa
• meðhöndla
• vökva
• raka

Þó að ég haldi mig við þessa venja daglega skipti ég vörunum af og til, allt eftir því hvernig húðinni líður þennan tiltekna dag. Mér finnst líka gaman að hafa mína rútínu skemmtilega en minnuga - lestu meira um þetta hér að neðan.

Ef þú ert að leita að smá húðverndarskoðun skaltu skoða fjögurra þrepa næturrútínu mína.

Skref 1: Hreinsaðu

Til að byrja, passa ég alltaf að ég sé að vinna með rétt hreinsað andlit. Hreinsun er mjög mikilvæg en oft gleymist. Að fjarlægja allt umfram óhreinindi og fitu úr andliti okkar er lykilatriði fyrir næsta skref í umhirðuhúðinni til að gleypa og vinna betur. Mér líkar persónulega við hugmyndina um tvöfalda hreinsun. Hérna er sundurliðunin:

Olíuhreinsiefni

Alltaf þegar ég nota einhverjar grunnfarðavörur - hugsaðu BB krem, grunn eða hyljara - þá vil ég byrja á því að fjarlægja þær með olíuhreinsiefni. Mér fannst þetta skref auðveldasta og mildasta leiðin til að bræða allan grunnfarðann úr andlitinu.

Ég set olíuhreinsitækið á þurra húð á meðan ég veitir smá nudd og klára það með því að skola það af með vatni. Ég fer svo yfir í næsta hreinsunarskref.

Val mitt: Bonair Blue Smoother hreinsunarolía

Hreinsiefni sem byggir á vatni

Á dögum þar sem ég er ekki með förðun, hoppa ég strax í þetta skref. Eitt sem þarf að muna er að þessi vara ætti að vera mild, ætti ekki að pirra augun og ætti ekki að láta húðina vera þétta og þurra. Það ætti að skola burt auðveldlega og á áhrifaríkan hátt fjarlægja óhreinindi og óhreinindi úr húðinni.

Burtséð frá því hvort hreinsiefnið er í hlaupi, froðu eða mjólkurformi, svo framarlega sem það er hakað við ofangreind skilyrði, þá ertu góður að fara.

Val mitt: Dr. G pH hreinsigel hlaup froðu

Hreinsandi atvinnu ráð

• Þegar þú ert að prófa hreinsiefnið í fyrsta skipti skaltu prófa árangur vörunnar með því að þurrka andlitið með bómullarpúða eftir að þú hefur skolað andlitið til að sjá hvort það eru leifar eftir.
• Eftir að ég hef skolað vil ég frekar pikka umfram vatni varlega á andlitið í stað þess að nota handklæði. En ef þú kýst það síðastnefnda skaltu muna að hengja handklæðið þitt til þerris í opnu rými með fullnægjandi loftrás, ekki inni í skáp eða baðherbergi. Þú ættir líka að reyna að láta þá verða fyrir útfjólubláu ljósi af og til ef þú getur til að drepa bakteríur.

Skref 2: Meðhöndla

Mér finnst gaman að bera sermið mitt strax eftir hreinsunina. Þetta er þar sem ég fella „skemmtilega en minnuga“ nálgunina við húðvörurnar mínar. Serum er vara með einbeitt magn af einbeittum innihaldsefnum til að takast á við ákveðin húðvandamál. Og það er úr mörgum afbrigðum að velja.

Þó að ég elska að prófa hin ýmsu sermi sem eru í boði, þá er það jafn mikilvægt að hafa í huga hvað húðin mín þarfnast. Ég lærði þetta á erfiðan hátt þegar ég prófaði einu sinni vöru sem fékk mikið hype, frekar en að gefa gaum að innihaldsefnunum. Að lokum var það í raun ekki sammála húðinni minni.

Hafðu í huga hvernig húð þín bregst við vöru og ef niðurstaðan er slæm, þá er kominn tími til að segja „takk, næst.“

Hér eru nokkur innihaldsefni sem ég leita að í sermi fyrir hverja húð mína:

• Unglingabólur: BHA (salisýlsýra), AHA (mjólkursýra, glýkólsýra, mandelsýra)
• Oflitun: C-vítamín, níasínamíð, lakkrísþykkni, alfaarbútín
• Andstæðingur-öldrun: retínól, peptíð

Valin mín:

• Mad Hippie A vítamín sermi
• Venjulegt níasínamíð
• Goodal grænt tangerine vita C dökkblettasermi

Meðferðarráðgjöf

• Gefðu húðinni smá tíma áður en þú byrjar að sjá árangur, sérstaklega ef þú leggur áherslu á oflitun og öldrun. Þó að það geti verið breytilegt er velta húðfrumna okkar að meðaltali á bilinu 14 til 28 dagar. Á þessum tíma fellur efra lagið af húðinni þinni og ný húð frá miðlaginu kemur í ljós - þetta er tíminn þegar þú ættir að geta sagt til um hvort varan hefur virkað. Samkvæmt reynslu minni tók það um það bil tvær vikur fyrir húð mína að sýna áberandi endurbætur á húðáferð eftir að ég byrjaði að nota nýja retinol vöru.
• Munurinn gæti farið framhjá neinum þegar þú horfir á sjálfan þig fyrir framan spegilinn á hverjum einasta degi svo vertu viss um að taka fyrir og eftir myndir. Reyndu eftir fremsta megni að taka myndir af húðinni á sama tíma dags og nota svipaða lýsingu. Þetta getur hjálpað til við að gefa hlutlausari samanburð á niðurstöðunum.

Skref 3: Vökva

Notkun andlitsvatns bætir við aukið vökvun þegar húðin mín er ofþornuð, sérstaklega á veturna. Andlitsvatn er vatnskennd vara sem er samsett með öðrum gagnlegum innihaldsefnum sem hjálpa til við að auka vökvun í húðina.

Það er venjulega pakkað með andoxunarefnum eða rakaefnum, sem draga vatn inn í húð okkar. Það sem mér finnst gaman að gera er að setja ríkulegt magn af því í lófann og banka þeim varlega á andlitið þar til það gleypir allt.

Alltaf þegar ég tek þetta skref af venjunni er húðin feitari daginn eftir. Þetta er vegna þess að þegar húðin þín er þurrkuð, þá örvar það olíu kirtillinn til að framleiða meiri olíu til að gefa húðinni náttúrulega raka. Þegar þetta gerist getur hættan á unglingabólum aukist. Því að bæta við meiri vökva þegar húðin þarfnast hennar getur hjálpað til við að skera þessa endalausu hringrás.

Val mitt: Thayers töfraolía

Skref 4: Raka

Rakakrem hjálpar til við að læsa alla þá gæsku sem þú ert nýbúinn að setja á húðina og tryggja að húðin haldist vökvuð. Svo ekki sé minnst á húðina líður oft mjúk og bústin beint eftir að hún er borin á hana.

Mér finnst gaman að bera á ríkulegt rakakrem sem inniheldur létta áferð og skilur ekki eftir sig klístraðar leifar. Ef ég er heiðarlegur er ekki auðvelt að finna vöru sem passar húðina á mér. Reyndar tók það mig nokkurn tíma að finna eina sem ekki stíflar svitahola mína eða fær mig til að brjótast út.

Val mitt: Ultra andlitsrjómi Kiehl

Ábending um rakakrem Pro

1. Blandaðu uppáhalds rakakreminu þínu með nokkrum dropum af andlitsolíu til að auka raka.

Andlitsgrímur sem valkostur

Þegar ég hef aukatíma finnst mér gaman að bera á mig grímu og þvo hana á milli skrefa eitt og skref tvö, að minnsta kosti einu sinni í viku. Leirgrímur og flagnandi grímur eru í miklu uppáhaldi hjá mér.

Notaðu þau einfaldlega í 10 til 20 mínútur - fer eftir leiðbeiningum frá hverri vöru - og skolaðu það síðan af með volgu vatni. Þetta hjálpar ekki aðeins við að gera húðina skýrari og bjartari, hún er ótrúlega afslappandi.

Grímuábending

1. Ekki nota það of lengi. Það er auðvelt að láta það vera lengur í von um að það gangi betur, en það virkar í raun ekki þannig. Reyndar að láta þá vera of lengi getur þurrkað húðina. Horfðu á merkimiðann eða leiðbeiningarnar og notaðu þær eins og mælt er með.

Val mitt: Glamglow Supermud hreinsunarmeðferð

Aðalatriðið

Eftir að hafa gert tilraunir með mismunandi tegundir af vörum og beitt þeim í mismunandi röð, fann ég að þessi venja hentar mér best. Sem sagt, ég tel að húðvörur séu mjög persónulegar. Í lok dags er ekkert algert rétt eða rangt, svo framarlega sem þú hefur gaman af ferlinu og húðin nýtur góðs af því.

Claudia er áhugamaður um húð og heilsu húðar, kennari og rithöfundur. Hún stundar nú doktorsgráðu í húðsjúkdómum í Suður-Kóreu og rekur húðvörur sem beinast að húðinniblogg svo hún geti miðlað þekkingu sinni á húðvörum til heimsins. Von hennar er að fleiri séu meðvitaðir um það sem þeir setja á húðina. Þú getur líka skoðað hanaInstagram fyrir fleiri greinar og hugmyndir sem tengjast húð.