Staðreyndir offitu

Efni.

• 1. Meira en þriðjungur fullorðinna í Bandaríkjunum er of feitir.
• 2. Offita hefur áhrif á 1 af hverjum 6 börnum í Bandaríkjunum.
• 3. Offita er tengd meira en 60 langvinnum sjúkdómum.
• 4. Yfirvigt börn eru líklegri til að verða of þung fullorðna.
• 5. Stærð mittis eykur hættu þína á sykursýki.
• 6. Offita veldur fleiri dauðsföllum en að vera undirvigt.
• 7. Offita er kostnaðarsöm.
• 8. Þjóðerni þitt getur haft áhrif á líkurnar á offitu.
• 9. Offita er algengust á miðjum aldri.
• 10. Eldri konur eru líklegri til að vera offitusjúkar en eldri karlar.
• 11. Öll ríki eru með offituhlutfall yfir 20 prósent.
• 12. Suðurland er með hæstu offituhlutfallið.
• 13. Colorado er með lægstu offituhlutfallið.
• 14. Bandaríkjamenn borða fleiri kaloríur en nokkru sinni fyrr.
• 15. Of feitir einstaklingar sakna meiri vinnu.

Fólk sem er of þungt eða of feitir lendir í miklum heilsufarsvandamálum, neikvæðum afleiðingum og áhyggjum. Reyndar, með því að vera of þung eða of feitir eykur það á mann fyrir marga sjúkdóma og heilsufar. Því miður hækkar offita í Bandaríkjunum. Með þeirri tölfræði kemur nokkur óvæntur kostnaður.

1. Meira en þriðjungur fullorðinna í Bandaríkjunum er of feitir.

Í Bandaríkjunum eru 36,5 prósent fullorðinna of feitir. Önnur 32,5 prósent bandarískra fullorðinna eru of þung. Alls eru meira en tveir þriðju hlutar fullorðinna í Bandaríkjunum of þungir eða feitir.

2. Offita hefur áhrif á 1 af hverjum 6 börnum í Bandaríkjunum.

Um það bil 17 prósent bandarískra barna á aldrinum 2 til 19 ára eru of feitir. Það eru meira en 12,7 milljónir bandarískra barna. Einn af hverjum 8 leikskólum er offitusjúklingur. Góðu fréttirnar eru að offita meðal leikskólabarna hefur farið lækkandi undanfarin ár.

3. Offita er tengd meira en 60 langvinnum sjúkdómum.

Ef þú ert of þung eða of feit, þá er hættan á tugum sjúkdóma og sjúkdóma meiri. Má þar nefna sykursýki af tegund 2, hjartasjúkdóm, heilablóðfall, krabbamein og marga aðra sjúkdóma.

4. Yfirvigt börn eru líklegri til að verða of þung fullorðna.

Börn sem eru of þung eða of feit eru líklega fimm sinnum líklegri til að vera feitir eða of þungir fullorðnir en börn með eðlilega þyngd. Þetta getur aukið áhættu þeirra fyrir mörgum langvinnum sjúkdómum og heilsufars fylgikvillum.

5. Stærð mittis eykur hættu þína á sykursýki.

Vísindamenn komust að því að karlar með ummál mittis í hæsta tíu prósent mælinganna voru 20 sinnum líklegri til að fá sykursýki af tegund 2 en karlar þar sem ummál mittis féllu í lægstu 10 prósentunum. Einnig geta mælingar á mitti hjálpað til við að spá fyrir um hvaða fólk með litla eða eðlilega þyngd er líklegri til að fá sykursýki.

6. Offita veldur fleiri dauðsföllum en að vera undirvigt.

Á heimsvísu er offita ein af fimm helstu dánarorsökum. Það veldur meira en 2,8 milljónum dauðsfalla á hverju ári. Hinar fjórar helstu orsakirnar eru hár blóðþrýstingur, tóbaksnotkun, hár blóðsykur og líkamleg aðgerðaleysi.

7. Offita er kostnaðarsöm.

Offita kostar Bandaríkjamenn 147 milljarða dollara á hverju ári. Fólk sem er of feitir borgar meira úr vasanum en fólk sem er það ekki. Reyndar er lækniskostnaður fólks með offitu 1,429 $ hærri á ári hverju en hjá fólki með eðlilega þyngd.

8. Þjóðerni þitt getur haft áhrif á líkurnar á offitu.

Þjóðerni þitt getur haft áhrif á hættu á offitu. Næstum helmingur (48,4 prósent) svartra svertingja er með offitu. Þeir eru fylgt eftir með Rómönsku með 42,6 prósent, hvítir ekki Rómönsku með 36,4 prósent og Asíubúar sem eru ekki Rómönsku með 12,6 prósent.

9. Offita er algengust á miðjum aldri.

Fullorðnir á aldrinum 40 til 59 ára eru líklegri til að vera of feitir. Reyndar eru meira en 40 prósent fullorðinna á þessum aldri offitusjúkir. Annar þriðjungur fullorðinna 60 ára og eldri er offitusjúklingur og annar þriðjungur (32,3 prósent) fullorðinna á aldrinum 20 til 39 ára er offitusjúklingur.

10. Eldri konur eru líklegri til að vera offitusjúkar en eldri karlar.

Karlar eru líklegri til að vera of þungir en konur, en 40,4 prósent bandarískra kvenna eru of feitir. Á meðan eru 35 prósent bandarískra karlmanna of feitir.

11. Öll ríki eru með offituhlutfall yfir 20 prósent.

Frá og með 2017 eru öll 50 ríkin með offitu yfir 20 prósent. Fyrir aðeins tveimur áratugum hafði ekkert ríki hlutfall yfir 15 prósent.

12. Suðurland er með hæstu offituhlutfallið.

Fimm ríki eru með offituhlutfall yfir 35 prósent. Vestur-Virginía leiðir hópinn þar sem 37,7 prósent fullorðinna eru feitir. Mississippi kemur í 2. sæti með 37,3 prósent. Alabama og Arkansas eru nálægt stafrófinu og bundin við offituprósentur (35,7 prósent). Louisiana umferðir af efstu 5 með 35,5 prósent.

13. Colorado er með lægstu offituhlutfallið.

Colorado er með lægsta hlutfall offitu. Bara 22,3 prósent fólks sem býr í ríkinu eru feitir. Washington, D.C., er nálægt sekúndu með 22,6 prósent. Massachusetts, Hawaii og Kalifornía eru öll með offitusjúklinga eða undir 25 prósent.

14. Bandaríkjamenn borða fleiri kaloríur en nokkru sinni fyrr.

Í dag borða Bandaríkjamenn 23 prósent fleiri hitaeiningar en við 1970. Það getur raunverulega bætt við sig. Ein helsta orsök ofþyngdar og offitu er ójafnvægi kaloría. Þegar þú borðar meira en þú brennir geymir líkaminn aukaorkuna sem fitu. Með tímanum geta pundin byrjað að hrúgast upp.

15. Of feitir einstaklingar sakna meiri vinnu.

Fólk sem er of þungt eða of feitir saknar um 56 prósenta fleiri vinnudaga en fólk með eðlilega þyngd. Þótt starfsmenn í venjulegri þyngd sakni að meðaltali þrjá daga á ári, þá missa of þungir og offitusjúklingar um það bil tvo daga til viðbótar.

Góðu fréttirnar eru að offita er að mestu leyti hægt að koma í veg fyrir. Heilbrigt mataræði og regluleg hreyfing geta náð mjög langt til að hjálpa þér að ná og viðhalda heilbrigðu þyngd. Annars getur veruleikinn að bera umfram þyngd byrjað að skríða upp á þig og taka sinn toll.