Vellíðan á vinnustað: 5 nauðsynleg húðvörur til að hafa við skrifborðið þitt

Efni.

• 1. Þoka andlitið án þess að klúðra förðuninni þinni
• 2. Seinkaðu stærsta merki um öldrun með handkremi
• 3. Hafðu augun blaut og ertingarlaus með dropum
• 4. Hressaðu sólarvörnina áður en þú stígur út
• 5. Drekkið mikið af vatni yfir daginn

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Skrifstofuloft þurrkar húðina úr þér

Tveimur klukkustundum eftir vinnudaginn og þú hefur líklega þegar tekið eftir því að húðin þín er ekki nálægt eins perky og hún var áður en þú fórst út úr húsinu. Það er að hluta til bara farðinn þinn sem sest á húðina, en það er líka loftkæling skrifstofunnar sem gerir skemmdir.

Þó að loftkæling gerir lungum okkar mikinn greiða með því að sía út reyk og umferð útblástur frá þéttbýli, þá lækkar það einnig loftraka. Og með tímanum getur lágt rakastig rænt húðina raka og þorna hana. Rannsóknir sýna að ofþornuð húð er minna sveigjanleg, sljór og getur ekki bætt sig á áhrifaríkan hátt. Í ofanálag gæti þurrt loft stuðlað að ertingu í augum.

Lausnin? Berjast gegn aukaverkunum á endurunnu lofti og loftræstingu með þessum fimm meginatriðum sem halda þér glóandi frá 9 til 5. Skerið út lítið skúffurými við skrifborðið og hafið þessar vörur við hendina.

„Skrifstofubúnaður“ okkar vinnandi stelpna mun skilja þig eftir vökva húð og augu yfir daginn.

1. Þoka andlitið án þess að klúðra förðuninni þinni

Rakandi þoka er fljótleg leið til að fá smá raka í húðina um miðjan dag án þess að klúðra förðuninni.

Leitaðu að innihaldsefnum eins og glýseríni, hýalúrónsýru og glýkólum til að endurheimta vatnsjafnvægi húðarinnar. Avène Thermal Spring Water ($ 9) og Heritage Store Rosewater og Glycerin ($ 10,99) eru frábær til að skila vatni sem þarf til húðarinnar allan daginn.

Þú gætir líka viljað prófa andoxunarefni úða eins og Dermalogica Andoxunarefni Hydramist ($ 11,50) til að hlutleysa skaðleg sindurefni frá mengun í þéttbýli sem húðin tók upp á meðan þú ferð á morgnana.

2. Seinkaðu stærsta merki um öldrun með handkremi

Ein af þeim eru hrukkóttar hendur. Húðin á höndunum eldist oft hraðar en andlitshúðin líka, þar sem hún er þynnri, tekur mikla sól og er oft hunsuð.

L’Occitane Shea Butter handkrem ($ 12) og Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5,45) eru fljót gleypandi, ógeðfelldir möguleikar sem eru fullkomnir til að halda við hliðina á lyklaborðinu. Notaðu handkrem í hvert skipti sem þú þvær hendurnar og húðin þakkar þér.

3. Hafðu augun blaut og ertingarlaus með dropum

Að nudda augun er sögð slæm fyrir heilsuna. Þó að stara á skæran tölvuskjá getur pirrað augun, þá hjálpar þurrt skrifstofuloft ekki heldur. Samkvæmt Mark Mifflin, sem ræddi við The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), gæti langvarandi augnóði valdið því að augnlokið missi teygjanleika. Mundu að eini þrýstingurinn sem þú ættir að setja á augun er mildur klappur.

Hafðu augndropa eins og Systane Ultra smurefni augndropa ($ 9,13) eða Clear Eyes Redness Relief ($ 2,62) við höndina til að draga úr þurrki. Þeir munu einnig hjálpa þér að forðast svefnleysi eftir hádegismat eða líta rauð augu á fundinum. Ekki gleyma að fylgja líka 20-20-20 reglu, til að vernda augun meðan á vinnu stendur.

4. Hressaðu sólarvörnina áður en þú stígur út

Það er góð hugmynd að endurnýja sólarvörnina áður en þú ferð út í hádegismatinn eða þegar þú ferð heim í lok dags ef það er ennþá létt yfir. Sólin er helsta orsök öldrunar húðar hjá léttbörðu fólki og rannsókn á sólarvörninni leiddi í ljós að sólarvörn notenda daglega höfðu engin aukin öldrunarmörk í þau fjögur ár sem þau komu fram.

SPF þoka eins og Supergoop! Sunscreen Mist ($ 12) er frábært til að bæta UV vörnina þína án þess að trufla förðunina, en duft eins og Brush on Block Mineral Powder sólarvörn ($ 13,55) er hægt að nota til að drekka upp auka olíu í lok dags.

5. Drekkið mikið af vatni yfir daginn

Ef þú hefur ekki fengið tækifæri til að grípa þessar vörur ennþá, vertu viss um að hvíla augun á 20 mínútna fresti, láta blóðið streyma af og til með þurrkunarvökva og vertu vökvi!

Ein bendir til þess að mikil vatnsnotkun geti haft jákvæð áhrif á lífeðlisfræði húðarinnar og að drekka minna vatn en þú þarft mun leiða til húðbreytinga. Það er auðvelt að gleyma vökvuninni þegar þú ert að svitna ekki út, en meðalkonan ætti að drekka 11,5 bolla á dag. Karlar ættu að drekka 15,5 bolla. Ef þú þarft hvata til að drekka vatn skaltu fá flösku með ávaxtaávöxtum ($ 11,99) fyrir bragðmeiri vökvun.

Michelle útskýrir vísindin á bak við snyrtivörur á Fegurðafræði Lab Muffin. Hún er doktor í efnafræði tilbúinna lyfja. Þú getur fylgst með henni fyrir vísindalegar fegurðarráð um Instagram og Facebook.