Hvað er osteopenia, orsakir og hvernig er greiningin

Efni.

• Orsakir beinþynningar
• Hvernig greiningin er gerð
• Meðferð við beinfrumnafæð

Osteopenia er ástand sem einkennist af hægfara minnkun á beinmassa, sem gerir bein viðkvæmari og eykur hættu á beinbrotum. Að auki, þegar beinþynning er ekki auðkennd og meðhöndluð rétt, getur hún þróast í beinþynningu, þar sem beinin eru svo veik að þau geta brotnað af með örfáum höggum.

Beinfrumnafæð er algengari hjá konum eftir tíðahvörf og hjá körlum eldri en 60 ára, því þegar aldurinn færist yfir verða beinin porous með minnkaðan kalsíum frásog beinanna Þess vegna er mælt með því að auka neyslu matvæla sem eru rík af kalsíum og D-vítamíni til að forðast beinþynningu og beinþynningu. Athugaðu matvæli sem eru rík af kalsíum og D-vítamíni til að koma í veg fyrir beinþynningu og beinþynningu.

Orsakir beinþynningar

Osteopenia er algengari hjá konum, sérstaklega þeim sem fóru snemma í tíðahvörf eða eru eftir tíðahvörf, en það getur einnig gerst hjá körlum á aldrinum 60 til 70 ára vegna minnkaðrar framleiðslu testósteróns. Að auki eru aðrir þættir sem auka hættuna á að fá beinþynningu:

• Mataræði lélegt í matvælum með kalsíum;
• Að vera reykingarmaður;
• Ekki æfa reglulega líkamsrækt;
• Hafa fjölskyldusögu um beinþynningu;
• Skortur á fullnægjandi sólarljósi;
• Langtímanotkun lyfja;
• Breytingar á skjaldkirtli, kalkkirtli, lifur eða nýrum.

Að auki getur krabbameinslyfjameðferð, áfengissýki og neysla drykkja eða matvæla sem eru rík af koffíni einnig stuðlað að beinfrumnafæð, vegna þess að þau geta haft áhrif á ferlið við myndun beina.

Hvernig greiningin er gerð

Greining osteopenia er gerð með því að framkvæma próf sem metur þéttleika beina, sem kallast beinþéttnimæling. Þetta próf er svipað og röntgenmynd og veldur því engum sársauka eða óþægindum og eini nauðsynlegi undirbúningurinn er að forðast að taka kalsíumuppbót síðasta sólarhringinn. Almennt eru niðurstöður prófanna:

• Venjulegur, þegar það er jafnt eða stærra en 1;
• Osteopenia, þegar það er á milli 1 og -2,5;
• Beinþynning, þegar niðurstaðan er minni en -2,5.

Þessar rannsóknir ættu að vera gerðar á hverju ári af konum eldri en 65 ára og körlum eldri en 70 ára, þar sem beinþynning er ekki með nein einkenni og getur því auðveldlega þróast í beinþynningu ef hún er ekki greind og meðhöndluð. Lærðu meira um beinþéttniprófið.

Meðferð við beinfrumnafæð

Meðferð við beinfrumnafæð miðar að því að koma í veg fyrir of mikið beinatap og framþrengingu til beinþynningar, og læknirinn getur mælt með notkun lyfja sem auka kalsíumupptöku og útfellingu í beinum, notkun kalsíums og D-vítamín viðbótar og breyting á matarvenjum að gefa mat kalsíum og D-vítamíni val.

Að auki er mælt með því að koffeinneysla minnki og að viðkomandi stundi líkamsrækt reglulega. Sjá nánar um meðferð við beinþynningu.

Það er mikilvægt að meðferð með beinfrumnafæð sé hafin fljótt til að koma í veg fyrir að beinþynning þróist, sem krefst meiri umönnunar. Skoðaðu eftirfarandi myndband til að fá önnur ráð til að styrkja bein og koma í veg fyrir beinþynningu: