Ráð til að lifa með gæludýrum þegar þú ert með alvarlegan astma

Efni.

• Tilnefnið tiltekin „engin gæludýr“ svæði
• Hreinsaðu heimilið þitt reglulega
• Haltu gæludýrunum þínum hreinum
• Aðlagaðu meðferðaráætlun þína
• Takeaway

Ef þú ert með alvarlegan asma geta blossar þínir verið þolnari fyrir hefðbundnum astmalyfjum. Þetta getur gert það enn mikilvægara að forðast kveikjurnar þínar þegar mögulegt er. En ef dýraflóð er einn helsti astmavakandi þinn gæti þetta falið í sér gæludýrin þín.

Dýraflóð samanstendur af litlum húðfrumum sem hundar, kettir og önnur gæludýr hafa skinn eða fjaðrir.

Það er líka mögulegt að vera með ofnæmi fyrir munnvatni, saur og þvagi gæludýrsins.Þetta getur sent frá sér smásjá ryk sem verður í lofti, sem getur síðan komið af stað astma þínum og dregið úr heildar lungnastarfsemi þinni.

Ef gæludýr koma af stað astma þínum gætirðu fundið fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• blísturshljóð
• andstuttur
• hósta
• þétting í bringu
• hnerra og nefrennsli
• nefstífla
• kláði í húð og augum

Sumir sérfræðingar mæla með því að endurnýja gæludýr eða forðast að ættleiða þau yfirleitt.

En jafnvel þó að þú takir erfiða ákvörðun um að finna nýtt heimili fyrir gæludýrið þitt gætirðu samt fundið fyrir astmaeinkennum vegna flösu í nokkrar vikur eða mánuði eftir það.

Með því að gera auka varúðarráðstafanir getur verið mögulegt að stjórna alvarlegum astma meðan þú býrð með gæludýrum. Lærðu hvernig þú getur faðmað loðnu ástvini þína án þess að skerða lungnastarfsemi þína endilega.

Tilnefnið tiltekin „engin gæludýr“ svæði

Almennt þumalputtaregla að gæludýr þín ættu að vera utan flata með dúk á þeim. Dýrafar getur auðveldlega loðað við þessar tegundir flata heima hjá þér.

Sum þessara svæða fela í sér:

• teppi
• mottur
• húsgögn
• rúmföt

Það getur verið krefjandi að halda gæludýrunum frá öllum ofangreindum yfirborðum, sérstaklega ef heimili þitt er að mestu teppalagt. Einbeittu þér frekar að svæðum sem þú getur stjórnað, svo sem svefnherberginu þínu og hvaða sófum sem eru í stofunni þinni.

Þó að dýravandamál geti enn verið í lofti, þá getur það dregið úr útsetningu að lágmarka nærveru þess frá yfirborðunum sem þú sest og leggst á.

Það er sérstaklega mikilvægt að halda gæludýrum þínum út úr herbergjum sem þú eyðir mestum tíma þínum í, eins og svefnherberginu þínu.

Til að auka verndina geturðu sett dýnuna þína og kodda í ofnæmisvarnar hlífar. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir að loftflæði dýra festist við þessa fleti, sem hjálpar til við að draga úr líkum á að astma blossi upp.

Hreinsaðu heimilið þitt reglulega

Að tilnefna „engin gæludýr“ svæði heima hjá þér getur hjálpað, en dýravandamál verða enn heima hjá þér. Þetta er ástæðan fyrir því að það er mikilvægt að þrífa heimilið reglulega, sérstaklega hvaða dúkur eða bólstruð húsgögn sem flasa kann að halda sig við.

Þú ættir að lágmarki að gera eftirfarandi einu sinni í viku:

• Þvoðu rúmfötin þín í heitu vatni.
• Ryksuga öll teppi og teppi. Notaðu tómarúm sem er útbúið með mjög skilvirkri loftpípu (HEPA) síu til að fella gæludýrshúð og aðra ofnæmisvaka.
• Ryksuga áklædd húsgögn, þar á meðal undir púðum og koddum.
• Rykþurrkur óteppt gólf, svo og grunnborð og veggir.
• Notaðu rökan klút til að þurrka niður húsgögn og aðra fleti heima hjá þér. Ekki nota ilmandi úðahreinsiefni, þar sem þau geta aukið einkenni öndunarfæra.

Þegar þú ert með alvarlegan astma getur verið gagnlegt að biðja ástvini um að dusta rykið og ryksuga fyrir þig þegar þú ert út úr húsi, ef mögulegt er. Þetta dregur úr útsetningu þinni fyrir flösu sem getur orðið á lofti meðan á hreinsunarferlinu stendur.

Haltu gæludýrunum þínum hreinum

Fyrir utan að halda heimilinu hreinu, þá geturðu hjálpað til við að lágmarka dýravandamál með því að halda gæludýrunum þínum líka hreinum. Þetta hjálpar til við að fjarlægja umfram skinn og húðfrumur sem geta stuðlað að flösu í lofti.

Þú getur baðað og burstað hunda og ketti einu sinni í viku. Þú getur kannski ekki baðað hamstra, fugla, kanínur og önnur minni dýr. En þú getur lágmarkað flösu með því að þrífa búsvæði þeirra að minnsta kosti einu sinni í viku.

Þú vilt einnig hreinsa reglulega öll rúmföt og leikföng af loðna vini þínum. Helst gætirðu viljað fá aðstoð ástvinar til að vinna þetta verk svo að þú getir lágmarkað útsetningu eins mikið og mögulegt er.

Aðlagaðu meðferðaráætlun þína

Eina leiðin til að vita hvort gæludýrin versna astmaeinkennin þín er að láta prófa þig.

Ofnæmispróf geta veitt innsýn í hvaða dýr þú ert með ofnæmi fyrir, ef einhver. Það er mögulegt að mistaka ofnæmi fyrir gæludýrum af öðrum orsökum, svo sem rykmaurum, myglu og frjókornum.

Íhugaðu einnig að fara í ofnæmispróf áður en þú tekur inn fleiri gæludýr. Kettir og hundar eru mest ofnæmisvaldandi en það er líka hægt að vera með ofnæmi fyrir fuglum og nagdýrum.

Því miður eru ofnæmiskettir kettir og hundar ekki til. Jafnvel tilteknar tegundir án loðs gefa frá sér flasa.

Ef gæludýr þín valda örugglega astmauppblæstri skaltu prófa ofangreind skref ásamt því að fylgja framkvæmdaáætluninni um astma. Taktu lyfin þín samkvæmt fyrirmælum og talaðu við lækninn þinn um að bæta andhistamínum eða öðrum lyfjum við meðferðaráætlun þína.

Ef þú lendir í því að þú þarft fljótlega léttar lyfin þín oftar en 2 sinnum á viku, gæti verið kominn tími til að laga meðferðina.

Leitaðu til læknisins ef astmaeinkenni trufla líka daglegar athafnir, svo sem að ganga með hundinn þinn, eða ef blossi halda þér vakandi á nóttunni.

Takeaway

Að lifa með gæludýrum þegar þú ert með alvarlegan asma getur verið krefjandi ef þú ert með ofnæmi fyrir djúpdári. En það eru skref sem þú getur tekið til að lágmarka útsetningu og koma í veg fyrir að hún hafi sem mest áhrif á lungnastarfsemi þína.

Fyrir utan venjulegt hreinsun húsa og gæludýra skaltu vinna með lækninum til að sjá hvort einhverjar breytingar á astmalyfjum þínum geti hjálpað.