Platónsk vinátta er möguleg (og mikilvæg)

Efni.

• Hvað þýðir það jafnvel?
• Platónsk vinátta þýðir ekki…
• Vinir með fríðindum
• Óendurgoldin ást
• Vinátta með æðri hvöt
• Vinátta eftir uppbrot
• Til að ná árangri eru mörkin lykilatriði
• Haltu vináttulínunum skýrum
• Ræddu hvernig þú vilt tala um kynferðisleg sambönd
• Athugaðu daðrið þitt
• Fylgstu með hugsanlegum áskorunum
• Forðastu að fá líka þægilegt í kringum hvert annað
• Hafðu það heiðarlegt
• Ekki skimpa á samskipti
• Ef þú ert með rómantískan félaga…
• Ekki gera lítið úr vináttu þinni
• Haltu félaga þínum upplýstum
• Eyddu tíma í hóp
• Halda jafnvægi
• Ef þeir eiga rómantískan félaga…
• Styðjið þarfir þeirra
• Ekki taka þátt í slæmri munnvef
• Aðalatriðið

Hvað þýðir það jafnvel?

„Platónsk vinátta“ kann að virðast svolítið ofaukið við fyrstu sýn. Þegar öllu er á botninn hvolft eru vináttubönd platónísk samkvæmt skilgreiningu, ekki satt?

Platónsk vinátta vísar sérstaklega til vináttu tveggja manna sem í orði geta fundið aðdráttarafl hver við aðra.

Á einhverjum tímapunkti gæti annar eða báðir upplifað kynferðislega spennu eða undrast stuttlega, „Hvað ef við gerði prófa stefnumót? “ Það kann að virðast eins og sambandið gæti farið á annan hátt - haldið áfram sem vináttu eða snúið í átt að rómantík.

Ef þú upplifir þessar tilfinningar og ákveður að halda því sem þú hefur er vinskapur þinn platónískur.

Fólk gengur oft út frá því að platónísk vinátta nái aldrei árangri, sérstaklega ef annar ykkar „fær tilfinningar“ eða villir ákveðin merki sem merki um aðdráttarafl.

Þessi forsenda stafar af safni rangra hugmynda, þar á meðal:

• Lokamarkmið allra er rómantík
• fólk af mismunandi kynjum á ekki nóg sameiginlegt til að viðhalda vináttu
• þú munt að lokum þrá kynferðislegt samband við einhvern vin þinn gæti laðast að

Sannleikurinn er sá að það er alveg mögulegt að vera vinir og aðeins vini með hverjum sem er, óháð kyni.

Platónsk vinátta þýðir ekki…

Vinátta uppfyllir mikilvæga félagslega þörf og þau geta litið öðruvísi út fyrir alla. Almennt er ekkert athugavert við neinar heilbrigðar aðstæður sem henta þér.

En vinátta sem felur í sér löngun til að stunda rómantík eða kynferðislegt nánd, hvort sem þú deilir þessum tilfinningum eða ekki, er ekki platónískt.

Vinir með fríðindum

Segðu að þú hafir eignast mjög góðan vin. Þú ferð á tónleika, hefur svipaðan smekk í kvikmyndum og nýtur þess að elda og gönguferðir saman.

Þú stundar líka kynlíf af og til. Hvorugur ykkar vill hafa samband og rómantískar tilfinningar hafa aldrei komið upp. En stundum, þegar augnablikið líður rétt, þá ferðu að því.

Þessi vinátta væri ekki platónísk, jafnvel þó hvorugur ykkar hafi rómantískan áhuga.

Óendurgoldin ást

Ef þú ert með kramið (eða eitthvað sterkara) við einn af vinum þínum, er enn mögulegt að viðhalda vináttu. Þú gætir ekki litið á þessi vináttu platónískt ef þú heldur fast í rómantískar vonir.

Þetta verður svolítið erfiður ef þú ert á hinum endanum á þessu. Þú gætir hugsa þú ert með platónska vináttu þegar í raun og veru, þú veist bara ekki hvernig þeim líður.

Það er ekki óvenjulegt að mynda rómantískar tilfinningar fyrir vini, sérstaklega ef þú eyðir miklum tíma saman. Að gæta þess að setja mörk (og virða þeirra) fram á við getur hjálpað þér að viðhalda vináttu þinni.

Hér eru nokkur önnur ábendingar til að fletta eftir óumbeðnum ást.

Vinátta með æðri hvöt

Að verða vinir með einhverjum með von um að komast á endanum með þeim er ekki platónísk vinátta. Það er líka nokkuð óheiðarlegt.

Að opna fyrir tilfinningum þínum þjónar venjulega þér best. Þú getur ekki látið einhvern falla fyrir þér af nálægð og þolinmæði einum (þó poppmenning gæti leitt til þess að þú trúir öðru).

Hugleiddu einnig þetta: Ef þeim líður að lokum á sama hátt um þig, eru þeir kannski ekki ánægðir með að gera þér grein fyrir að þú villtir þá um tilfinningar þínar og áform. Jafnvel þótt þeir komist aldrei að því, samband sem byggist á svikum er ekki besta upphafið.

Vinátta eftir uppbrot

Það er frekar eðlilegt að slíta sambandi, sérstaklega langur, með einhverjum langvarandi kynferðislegum eða rómantískum tilfinningum. Jafnvel þó að þið fallið báðir úr kærleika, ákveðið að þér liði betur sem vinir eða báðir, þá er það venjulega erfitt að fara frá djúpri nánd yfir í eitthvað strangt platónískt.

Þessar tilfinningar geta ruglað þig og valdið því að þú veltir því fyrir þér hvort þú ættir ekki að reyna aftur. Þú gætir brotist upp og komið saman aftur, eða átt í óbeinum aðstæðum.

Sumt fólk gera haltu áfram að verða góðir vinir eftir uppbrot eða skilnað, þó að sérstakar kringumstæður sundurliðunarinnar gætu haft áhrif á þessa niðurstöðu. Að setja skýr mörk og leggja áherslu á vináttuna sem þú óskar getur gert heilbrigða vináttu líklegri.

Til að ná árangri eru mörkin lykilatriði

Mörk eru eitt það mikilvægasta - ef ekki the mikilvægast - þættir þess að viðhalda heilbrigðu platónsku vináttu. Þeir hjálpa til við að vernda tilfinningalega líðan þína og með því að heiðra mörk annars manns sýnir þú virðingu fyrir þörfum þeirra.

Allir hafa mismunandi þarfir, svo að mörk eru eitthvað að ákvarða sjálfur. Sem sagt, ef litið er á möguleikana hér að neðan geturðu gefið þér leiðbeiningar um mörk fyrir vináttu þína.

Haltu vináttulínunum skýrum

Almennt útlit, hegðun vináttu lítur svolítið frábrugðin hegðun sambandsins.

Til dæmis gætirðu eytt nóttinni með vini stundum en sofið í aðskildum rúmum. Og þó að þú hafir sennilega sent vinum nóg af myndum af gæludýrið þínu, eitthvað fyndið sem þú sást á leiðinni í vinnuna, eða jafnvel nýja útlitið þitt, myndirðu líklega ekki senda myndir sem liggja að kynferðislegu ástandi eða búast við kynferðislegu svari.

Til að innrita þig í ákveðna hegðun sem virðist vafasöm skaltu bara spyrja sjálfan þig hvort þér líður vel með að gera það sama við einhvern annan náinn vin. Ef ekki, gætirðu viljað endurskoða það.

Ræddu hvernig þú vilt tala um kynferðisleg sambönd

Nógu vina líður vel með að ræða kynlíf, sjálfsfróun og þætti rómantískra samskipta sín á milli. Aðrir geta forðast ítarleg samtöl en deila almennum upplýsingum. Sumir vinir forðast hugsanlega alfarið umræðuefnið.

Þegar það kemur að því að tala um kynlíf, þá er ekkert rétt eða rangt svar. Það fer eftir því hvað virkar fyrir ykkur báða. Það er alltaf best að spyrja vin þinn hvort honum dettur í hug áður en þú byrjar í nákvæmri lýsingu á því sem þú fékkst til í gærkveldi. Ef þér finnst óþægilegt gæti vinátta þín orðið.

Innritun getur einnig hjálpað þér að forðast rangt samskipti um hvað samtalið þýðir - til dæmis að þú ert að stunda kynlíf vegna þess að þú vilt stunda kynlíf með þeim.

Athugaðu daðrið þitt

Kjóll daðast við í mörgum samböndum. Það er yfirleitt ekkert athugavert við að daðra sem fer ekki yfir landamæri, svo framarlega sem þú horfir á líkamsmálstákn sem benda til þess að hinn aðilinn kjósi að þú hættir.

Í vináttuböndum þar sem einhver möguleiki er á aðdráttarafl skapar daðra stundum rugl. Jafnvel þó að þú sért það falleg viss um að þetta er allt í gamni, gætirðu haft einhverjar efasemdir, innst inni, um það sem að daðra þýðir.

Að minnsta kosti í kringum platonsku vini þína, það getur hjálpað til við að halda þreytandi skaðsemi þínum lausum. Ef vinur þinn er þrálátur ósvífni og þú vilt helst að hann hætti, prófaðu að tala við hann um það.

Fylgstu með hugsanlegum áskorunum

Sérhver vinátta getur lent í áskorunum af og til. Með því að vera meðvitaður um málefni sem eiga sér stað við platónska vináttu getur það hjálpað þér að forðast þau. Ef þú getur ekki komið í veg fyrir þau algjörlega verðurðu að minnsta kosti betur í stakk búinn til að takast á við þær afkastamikill.

Forðastu að fá líka þægilegt í kringum hvert annað

Flestir vinir forðast almennt hluti eins og:

• að sofa reglulega í sama rúmi
• faðmast fúslega eða snerta umfram kveðjur
• kúra á meðan þú horfir á sjónvarpið

Aftur, vináttustíll getur verið breytilegur, þannig að sum vinátta getur virst utanaðkomandi mjög innileg. Ef þú hefur þekkt besta vinkonu þína frá því þú varst 2 ára gæti það verið alveg eðlilegt að skipta um föt fyrir framan þá.

Samhengi getur líka skipt máli. Hópur vina sem leggst niður saman til að fara í horna dýfa gæti ekki leitt til rugls eða blandaðra merkja. Tvær einstaklingar, sem einir gera það sama, gætu mögulega opnað dyrnar fyrir kynferðislegri spennu.

Hafðu það heiðarlegt

Ef þú gerir þér grein fyrir að þú ert með rómantískari áhuga skaltu íhuga að deila tilfinningum þínum.

Þú gætir haft áhyggjur af því að missa vináttuna. Því miður getur það gerst. Hins vegar eru fullt af fullorðnum fær um að meðhöndla rómantískar uppljóstranir á heilbrigðan hátt. Að tala um tilfinningar þínar gæti jafnvel leitt þig nær saman.

Ef þú jarðar þá í staðinn gætir þú fundið fyrir öfund og gremju þegar vinur þinn stefnir á einhvern annan.

Ef þér líður ekki á að segja þeim strax, þá er hér önnur aðferð: Búðu til tímabundna vegalengd og sjáðu hvort tilfinningarnar dofna náttúrulega.

Ekki skimpa á samskipti

Sterk samskipti einkenna flest góð vinátta. Þú þarft ekki að tala um alla þætti í lífi þínu en ef þú hefur þroskandi umræður umfram chitchat frá degi til dags getur það styrkt vináttu þína og hjálpað þér að koma á misskilningi áður en þau flækjast.

Aftur, ef tilfinningar þínar gagnvart vini þínum breytast, skilar yfirleitt betri árangri að tala um þessar tilfinningar en forðast þær.

Eins og vinur þinn gæti haft rómantískar tilfinningar fyrir þig, ef þú byrjar að vera á kreiki, getur það hjálpað þeim að líða vel við að opna sig.

Ef þeir neita því skaltu útskýra hvað leiddi til þessarar tilfinningar - en taktu þá þá við orð sín nema þeir gefi þér ástæðu til að gera það ekki. Óþarfur vafi getur einnig skaðað vináttu þína.

Ef þú ert með rómantískan félaga…

Í fullkomnum heimi einkennist hvert rómantískt samband af sterku trausti. En fólk er ekki fullkomið og jafnvel félagar sem treysta hvor öðrum geta samt upplifað afbrýðisemi og efa af og til.

Stundum platónsk vinátta gera skipta yfir í rómantík. Þannig að þó að áhyggjur félaga þíns gætu virst óþarfar fyrir þig, þá eru þær nokkuð eðlilegar, sérstaklega ef platónska vinátta þín er ofar en samband þeirra við þig.

Þessi ráð geta hjálpað þér að halda báðum samskiptum áfram.

Ekki gera lítið úr vináttu þinni

Ef þú deilir þéttu bandi við vin þinn gætirðu fundið fyrir freistingu til að gera lítið úr nálægð þinni við maka þinn. Þetta getur samt orðið eldsneyti.

Fyrir það fyrsta, ef þeir komast að því að þú værir minna en heiðarlegur gagnvart þeim, gætu þeir átt erfitt með að treysta þér aftur.

Þeir gætu líka velt því fyrir sér að annars myndir þú halda áfram að hanga með einhverjum sem þú segir að þér „líkar ekki einu sinni svo mikið við.“

Að láta eins og vinur þinn sé ekki það sem skiptir máli þeim ranglæti. Eigðu skuldabréfið þitt og talaðu vin þinn upp! Segðu maka þínum hversu mikið vinur þinn þýðir fyrir þig og hversu heppinn þér finnst þú eiga ekki einn heldur tvö verðmæt sambönd.

Haltu félaga þínum upplýstum

Ef þú vilt ekki að félagi þinn haldi að vinátta þín sé of náin, þá gæti fudging sannleikans um afdrep þín virst góður kostur.

Forðastu freistinguna til að snúa sannleikanum eða ljúga. Óheiðarleiki eyðileggur traust. Jafnvel ef þeir grípa þig ekki í lygi gætirðu verið sekur síðar. Sektarkennd getur haft áhrif á samband þitt á aðrar, lúmskari hátt.

Opin samskipti sýna aftur á móti að þú hefur ekkert að fela. Samstarfsaðili sem heldur áfram að efast um þig þegar þér hefur alltaf verið boðið upp á fullkomna heiðarleika gæti haft undirliggjandi traustvandamál til að vinna í gegnum sig.

Eyddu tíma í hóp

Næst þegar þú hangir með vini þínum skaltu bjóða félaga þínum að vera með.

Þetta getur hjálpað þeim:

• finnst minna útilokað
• kynnist vini þínum
• sjáðu eðli vináttu þinna fyrir sjálfum sér

Svo íhugaðu að horfa á kvikmynd sem þú hefur öll gaman af eða njóta hóps kvöldverði saman.

Halda jafnvægi

Stundum þarftu virkilega að vera til staðar fyrir vini. Á öðrum tímum getur félagi þinn þurft stuðning þegar hann er að fást við eitthvað erfitt. Þú verður líklega að forgangsraða einu sambandi yfir hitt stundum.

Lykilatriðið er að forðast stöðugt að vanrækja eitt skuldabréf. Vinátta og rómantísk sambönd hafa mismunandi hlutverk í lífi þínu, en þau eru bæði mikilvæg.

Það er ekki alltaf hægt að vera til staðar þegar einhver þarfnast þín en leitast við að halda jafnvægi í stað þess að verja mestum frítíma þínum til eins eða annars.

Passaðu þig á rauðum fánum á þessu svæði líka, eins og félagi sem reynir að sektarkennd ferð eða meðhöndla þig með öðrum hætti í að eyða tíma með þeim í staðinn fyrir vin þinn, eða öfugt.

Ef þeir eiga rómantískan félaga…

Ef platóna vinur þinn á félaga geta ráðin hér að ofan samt átt við. Að hafa þessi viðbótarsjónarmið í huga getur líka hjálpað.

Styðjið þarfir þeirra

Félagi þinn kann að skilja og samþykkja vináttu þína, en félagi þeirra kann að líða á annan hátt.

Ef vinur þinn nefnir félaga sínum hafa einhverjar áhyggjur gæti verið að hann vilji skera niður í að hanga. Þetta gæti truflað þig þar sem þú veist að vinátta þín er ekki neitt meira. Reyndu að muna að aðstæður allra eru aðrar og þú veist ekki nákvæmar upplýsingar.

Þú gætir líka boðið að hitta félaga sinn eða hanga í hópi.

Ekki taka þátt í slæmri munnvef

Þú gætir fundið fyrir pirringi ef félagi vinar þíns virðist vandlátur eða vill ekki að þú verðir tíma saman. Þú vilt samt forðast þá freistingu að koma í veg fyrir eigin tilfinningar, jafnvel þó að vinur þinn kvarti yfir félaga sínum til þín. Þú gætir verið sammála, en best er að vera kurteis og virða.

Það er eðlilegt að vilja styðja vin þinn en að lýsa sjálfum sér neikvæðni hjálpar yfirleitt ekki. Prófaðu í staðinn hlutlausan, staðfesta athugasemdir eins og „Þetta hljómar svo erfitt“ og „því miður þú ert að fást við það.“

Þú getur boðið ráð þegar spurt er um það („Hefurðu íhugað að ræða við ráðgjafa í sambandi?“) En reyndu að halda persónulegum skoðunum frá því.

Aðalatriðið

Platnesk vinátta getur virkað, jafnvel þó það gæti orðið þreytandi að halda áfram að segja: „Já, við erum það bara vinir. “

Mundu bara, góð mörk og opin samskipti eru lykillinn að heilsu og velgengni vináttu þinnar - og hvers kyns annarra tengsla.

Crystal Raypole hefur áður starfað sem rithöfundur og ritstjóri GoodTherapy. Áhugasvið hennar eru ma asísk tungumál og bókmenntir, japanska þýðing, matreiðsla, náttúrufræði, kynlífs jákvæðni og andleg heilsa. Sérstaklega hefur hún skuldbundið sig til að hjálpa til við að minnka stigma varðandi geðheilbrigðismál.