Geta kartöflur í sokkunum læknað kvef eða aðrar kvillur?

Efni.

• Uppruni alþýðunnar
• Virkar það?
• Næringarbætur kartöflunnar
• Hvernig á að elda kartöflur
• Kartöfluofnæmi
• Ættirðu að prófa kartöflur í sokkunum?
• Ekki prófa þessa lækningu á börn
• Læknismeðferðir og önnur heimilisúrræði
• Leitaðu til læknisins ef þú eða barnið þitt hefur:
• Náttúrulegar lækningar geta hjálpað til við einkenni á kvefi og flensu
• Kjarni málsins

Þú hefur kannski heyrt um að setja lauk í sokkana sem lækning við kvefi og öðrum sjúkdómum. Önnur þjóð lækning sem er vinsæl um þessar mundir er að setja hráar kartöflur í sokka þína.

Kartöflur hafa marga heilsufar og eru með næringarefni. Jafnvel að drekka hráan kartöflusafa getur hjálpað til við að auka ónæmiskerfið. En geta kartöflur læknað kvef eða aðrar kvillur ef þú setur þær í sokkana?

Neibb. Kartöflur í sokkunum þínum geta ekki læknað kvef eða aðrar kvillur, svo sem hósta, nefrennsli eða skútabólgu.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um þetta óstaðfesta lækning og hvernig þú getur sett kartöflur til betri nota.

Uppruni alþýðunnar

Ekki er vitað hvaðan þetta úrræði kom.Það kann að hafa komið frá síðmiðöldum þegar loftbóluráreita barst á hluta Evrópu. Á þeim tíma voru flestir ekki meðvitaðir um vírusa og bakteríur og hvernig þeir ollu veikindum.

Krafan er sú að það að setja sneiðar hráar kartöflur á botninn á fótunum - og vera með sokka til að halda þeim á sínum stað - geti hjálpað til við að lækna einkenni á kvefi og flensu eins og hósta, nefrennsli, þrengslum og hiti.

Ástæðan fyrir því að kartöflur (og laukur) eru settar á fætur geta komið frá meðferð í hefðbundnum kínverskum lækningum sem kallast svæðanudd. Í þessum lækningarvísindum er talið að iljar hafi aðgangsstaði að mismunandi líkamshlutum. Samkvæmt svæðanudd, meðhöndlun á fótum hjálpar til við að meðhöndla líkamann.

Virkar það?

Það er fullt af fólki sem hefur prófað kartöfluúrræðið og segir að það hafi losnað við kvef- eða flensueinkenni. Hins vegar eru engar klínískar vísbendingar sem sýna að þetta lækning lækni virkar.

Ruth MacDonald, næringarfræðingur við Iowa State University, staðfestir að kartöflurnar í sokkunum þínum geta ekki læknað kvef eða hvers konar veikindi. Á sama hátt getur laukur ekki losað sig við vírusa í líkamanum í gegnum fæturna.

Næringarbætur kartöflunnar

Að borða kartöflur getur aukið ónæmiskerfið og hjálpað þér við að slá á kvef eða flensu. Meðalstór bökuð kartöfla gefur þér um 27 milligrömm af C-vítamíni.

Kartöflur innihalda einnig mikið magn af trefjum og járni, sérstaklega ef þú borðar þær með húðinni. Vítamín, steinefni og önnur næringarefni í kartöflum eru:

• kalíum
• magnesíum (5 prósent af daglegu ráðlagðu magni)
• fosfór
• kopar
• vítamín B-6 (12 prósent af ráðlögðu magni daglega)
• B-vítamín (ríbóflavín, tíamín og fólat)
• E-vítamín
• K-vítamín
• andoxunarefni

Hvernig á að elda kartöflur

Hvernig kartöflur eru soðnar og unnar hefur áhrif á næringu þeirra. Mörg vítamín og næringarefni í kartöflum eru vatnsleysanleg. Eins og með annað grænmeti, getur elda kartöflur lækkað næringarefni þeirra.

Bakið, gufið eða sjóðið kartöflur í skinnum þeirra fyrir sem mesta næringu.

Elda kartöflur á miklum hita getur valdið eitruð efni sem kallast akrýlamíð. Akrýlamíð getur valdið krabbameini í líkamanum. Að steikja kartöflur til að gera frönskum gæti hrundið af stað. Akrýlamíð er einnig að finna í pakkuðum kartöfluflögum og öðru snarli sem hefur kartöflur.

Aðferðir við lágan hita eða hæga matreiðslu hjálpa til við að geyma sem mest næringarefni í kartöflum og öðru grænmeti. Þeir koma einnig í veg fyrir að skaðleg efni myndist.

Kartöfluofnæmi

Þú getur haft kartöfluofnæmi. Þetta sjaldgæfa ofnæmi getur valdið einkennum þegar þú borðar soðnar eða hráar kartöflur.

Að setja hráar kartöflur á húðina getur einnig pirrað húðina. Sumt fólk getur fengið ertingu í húð sem kallast exem með því að snerta kartöflu. Kartöfluhýði getur einnig valdið viðbrögðum.

Ættirðu að prófa kartöflur í sokkunum?

Það er óhætt fyrir flesta fullorðna að prófa kartöfluúrræðið, jafnvel þó að það séu engar sannanir fyrir því að það virki. Ef þú ert ekki með ofnæmi fyrir kartöflum veldur það líklega ekki húðviðbrögðum. Vertu viss um að nota aðeins nýþvegnar kartöflur og skrældar kartöflur.

Gerðu prófplástur með því að setja lítinn hluta af hráum kartöflum á húðina. Athugaðu húðina þína á 15 mínútna fresti til að tryggja að það séu engin viðbrögð. Ef þú sérð roða eða litabreytingu, eða finnur fyrir kláða eða annarri húðertingu, fjarlægðu kartöfluna strax.

Ekki prófa þessa lækningu á börn

Ekki prófa þessa lækningu á börn, smábörn eða börn. Börn og lítil börn eru með viðkvæmari húð og geta haft ofnæmisviðbrögð við kartöflunni.

Læknismeðferðir og önnur heimilisúrræði

Eina leiðin til að koma í veg fyrir flensu er að fá bóluefni gegn flensu. Börn, börn og fullorðnir ættu að vera uppfærðir um öll bóluefni til að koma í veg fyrir alvarleg veikindi.

Læknirinn þinn gæti mælt með veirueyðandi lyfjum til að meðhöndla alvarlegri kvef eða flensu. Ef þú eða barnið þitt ert með skútusýkingu eða eyrnakrampa gætir þú þurft sýklalyf. Bakteríusýking getur breiðst út og skaðað líkamann ef hann er ekki meðhöndlaður á réttan hátt.

Leitaðu til læknisins ef þú eða barnið þitt hefur:

• öndunarerfiðleikar
• brjóstverkur
• húðútbrot
• alvarlegur hósta
• dökkt eða blóðugt slím
• hár hiti

Náttúrulegar lækningar geta hjálpað til við einkenni á kvefi og flensu

Náttúruleg heimilisúrræði geta ekki læknað kvef eða flensu, en þau geta hjálpað til við að létta einkenni. Prófaðu heimaúrræði við kvef og flensu eins og:

• drekka nóg af vökva
• jurtate
• saltvatnsskola
• kjúklingasoð
• Rakatæki

Kjarni málsins

Að setja kartöflur í sokkana getur ekki læknað kvef eða aðrar kvillur. Engar læknisfræðilegar rannsóknir sýna að þær virka.

Að borða kartöflur getur þó hjálpað til við að auka ónæmiskerfið og hjálpa þér við að slá á kvef eða flensu. Bakið, gufið eða sjóðið kartöflur í skinnum þeirra fyrir sem mesta næringu.