Hvað á að gera þegar þrýstingur er lágur (lágþrýstingur)

Efni.

• Hvenær á að fara til læknis
• Hvernig á að koma í veg fyrir lága blóðþrýstingsárás

Lágur blóðþrýstingur, einnig kallaður lágþrýstingur, er almennt ekki mál, sérstaklega þegar viðkomandi hefur alltaf verið með lágan blóðþrýsting. Hins vegar, ef þrýstingur lækkar of hratt, getur það valdið einkennum eins og máttleysi, þreytu og svima eða jafnvel yfirliði.

Þannig ætti það að vera hjá einstaklingi sem er með eðlilegan eða háan blóðþrýsting en hefur orðið fyrir lágum blóðþrýstingskreppu:

1. Leggðu viðkomandi niður, helst á köldum og loftlegum stað;
2. Losaðu föt, sérstaklega um hálsinn;
3. Lyftu fótunum yfir hæð hjartans, um 45º frá ​​gólfinu;
4. Bjóddu upp á vökva eins og vatn, kaffi eða ávaxtasafi, þegar einstaklingurinn hefur náð sér, til að koma á stöðugleika í þrýstingnum.

Að hækka fætur gerir blóðinu kleift að renna auðveldara í átt að hjarta og heila og eykur þrýsting. Viðkomandi ætti að vera í þessari stöðu í nokkrar mínútur þar til einkennin um lágan blóðþrýsting minnka.

Hvenær á að fara til læknis

Sum einkenni sem geta bent til þess að lágur blóðþrýstingur sé alvarlegur eru rugl, mjög föl húð, hröð öndun, mjög hár hjartsláttur eða meðvitundarleysi.

Hjá fullkomlega heilbrigðu fólki sem hefur alltaf verið með lægri blóðþrýsting en venjulega er lágt blóðþrýstingsgildi ekki viðvörunarmerki, en ef það kemur skyndilega fram hjá fólki sem hefur venjulega háan blóðþrýsting getur það verið aukaverkun lyfsins við háan blóðþrýsting eða afleiðingu heilsufarsvandamála svo sem ofþornun, ofnæmisviðbrögð, blóðmissi eða hjartavandamál, svo dæmi séu tekin.

Finndu meira um helstu orsakir lágs blóðþrýstings og hvað á að gera.

Hvernig á að koma í veg fyrir lága blóðþrýstingsárás

Til að forðast lága blóðþrýstings kreppu verður að fara varlega, svo sem:

• Taktu lyfin við háþrýsting rétt, samkvæmt leiðbeiningum læknisins og aldrei í stærri skömmtum en gefið er til kynna;
• Forðastu mjög heita og lokaða staði, verið ráðlagt að vera í léttum og auðvelt að fara úr fötum;
• Drekkið 1 til 2 lítra af vatni á dagnema læknirinn hafi gefið aðrar leiðbeiningar varðandi magn;
• Borðaðu litlar máltíðir á 2 til 3 tíma fresti og yfirgefa ekki húsið án þess að fá sér morgunmat;
• Forðastu að æfa á fastandi maga, drekka að minnsta kosti eitt glas af safa fyrir æfingu;
• Regluleg hreyfing til að styrkja vöðva á handleggjum og fótum, þar sem það hjálpar blóðinu að komast auðveldlega til hjarta og heila.

Venjulega er lágur blóðþrýstingur góðkynja og hefur ekki alvarlegar afleiðingar, en viðkomandi er í hættu á að falla í yfirlið og með fallinu beinbrotnaði eða slær til dæmis í höfuðið sem getur verið mögulega alvarlegt. Þess vegna, ef lækningartíðni kemur fram eða önnur einkenni eins og endurteknar hjartsláttarónot, er mælt með læknisráði.