Akupressure stig fyrir tannverk

Efni.

• Hvað er loftþrýstingur?
• Hvernig geri ég háþrýsting?
• Topp 5 þrýstipunktar fyrir tannverk
• Hvenær á að hafa samband við lækni
• Taka í burtu

Yfirlit

Slæmur tannpína getur eyðilagt máltíð og það sem eftir er dags. Getur forn kínversk læknastofa veitt þér þann létti sem þú ert að leita að?

Akupressure hefur verið í reynd í meira en 2000 ár. Margir tala fyrir virkni þess við að draga úr vöðvaverkjum. Þeir benda til þess að sumir þrýstipunktar geti einnig verið notaðir til að lækna tannverk.

Hvað er loftþrýstingur?

Akupressure - náttúrulegt heildrænt lyf - er sá aðgerð að þrýsta á ákveðinn stað á líkama þinn. Þrýstingurinn gefur líkamanum merki um að draga úr spennu, bæta úr blóðflæðisvandamálum og lækka sársauka. Þetta er hægt að gera með sjálfsnuddi eða af fagmanni eða vini.

Hvernig geri ég háþrýsting?

Hægt er að gefa nálarþrýsting heima eða á nálunarmeðferðaraðstöðu. Ef þú velur þitt heimili skaltu velja rólegt og óþrjótandi svæði í búseturýminu þínu til að hjálpa þér að einbeita þér og hámarka ávinning af loftslagi.

1. Komdu þér í þægilega stöðu.
2. Andaðu djúpt og reyndu að slaka á vöðvum og útlimum.
3. Nuddaðu eða nuddaðu hvern punkt með þéttum þrýstingi.
4. Endurtaktu eins oft og þú vilt.
5. Vertu viss um að hætta ef mikill verkur kemur fram.

Topp 5 þrýstipunktar fyrir tannverk

1. Smágirni 18: SI18
   Þrýstipunktur smáþarma 18 er mikið notaður til að draga úr tannverkjum, bólgnu tannholdi og tannskemmdum. Það finnst hornrétt á utanverðu auga þínu og utan á nefinu. Það er venjulega kallað kinnbeinshola.
2. Gallblöðra 21: GB21
   Gallblöðran 21 punkturinn er efst á öxlinni. Það er rétt í miðjum enda öxlarinnar og megin á hálsinum. Þessi punktur er notaður til að liðka andlitsverki, verk í hálsi og höfuðverk.
3. Stórgirni 4: LI4
   Þessi punktur er notaður við höfuðverk, streitu og aðra verki utan háls. Það er staðsett á milli þumalfingurs og vísifingurs. Þú finnur það með því að hvíla þumalfingurinn við hliðina á öðrum hnúa vísifingursins. Eplið (hæsta punktur) vöðvans er þar sem LI4 er staðsettur.
4. Magi 6: ST6
   ST6 þrýstipunkturinn er venjulega notaður til að draga úr kvillum í munni og tönnum. Til að finna þennan punkt ættir þú að kreppa tennurnar saman náttúrulega. Það er staðsett mitt á milli munnviksins og neðst á eyrnasneplinum. Það er vöðvinn sem sveigist þegar þú þrýstir tönnunum saman.
5. Magi 36: ST36
   Venjulega vegna ógleði, þreytu og streitu er Stomach 36 þrýstipunkturinn staðsettur fyrir neðan hnéð á þér. Ef þú leggur hönd þína á hnéskelina er það venjulega þar sem bleikan þín hvílir. Þú ættir að beita þrýstingi niður á við utan á sköflungabeininu.

Hvenær á að hafa samband við lækni

Ekki ætti að nota nálarþrýsting í stað heimsóknar til tannlæknis eða læknis. Hins vegar er hægt að nota nálastungu til tímabundinnar verkjastillingar þar til þú getur skipulagt tíma hjá tannlækni eða lækni.

Þú ættir að hafa samband við lækninn þinn ef:

• sársauki þinn versnar eða er óbærilegur
• þú ert með hita
• þú ert með bólgu í munni, andliti eða hálsi
• þú átt í erfiðleikum með að kyngja eða anda
• þér blæðir úr munninum

Taka í burtu

Akupressure gæti veitt þér tímabundna létti af verkjum í tönnum, gúmmíi eða munni með því að nota einn eða alla fyrirhugaða þrýstipunkta. Ekki ætti að nota nálarþrýsting í stað heimsóknar til læknis eða tannlæknis. Ekki halda áfram að æfa háþrýsting ef þú finnur fyrir miklum verkjum meðan þú æfir þig.

Til að koma í veg fyrir óþægindi í framtíðinni er oft hægt að koma í veg fyrir tannverki með réttu munnhirðu og breytingum á mataræði.