Hvernig á að koma í veg fyrir að sólbruna flagni

Efni.

• Umsögn fyrir

Fátt er verra en að kinka kolli við ströndina og vakna svo til að komast að því að þú hefur brennt þig til skörungar. Sólbruna getur komið þér í opna skjöldu, en áfangi atburða sem myndast er yfirleitt frekar fyrirsjáanlegur. Sólbruna hefur tilhneigingu til að gefa húðinni auðþekkjanlegan rauðan blæ og geta verið kláði eða sársaukafull, og alvarlegri brunasár geta einnig fylgt blöðrumyndun. Til að auka á fjörið eru miklar líkur á því að brennda húðin þín flögni eftir nokkra daga, sem veldur því að þú missir lag.

Í meginatriðum er þetta flögnunarferli leið húðarinnar til að losa sig við eigin dauðaþyngd. „Sólbruna getur flagnað jafnvel án þess að blöðrur myndist og þetta gerist vegna þess að húðin er óbætanlega skemmd,“ segir JiaDe Yu, læknir, yfirlæknir í Occupational and Contact Dermatitis Clinic og lektor í húðsjúkdómafræði við Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School og sérfræðingur hjá AristaMD. "Brennd húð er í rauninni" dauð "og þegar ný húð er búin til; gamla, dauða húðin flagnar af."

Ef þú ert enn á frumstigi sólbruna gætir þú í örvæntingu velt því fyrir þér "hvernig get ég komið í veg fyrir að sólbruni minn flagni?" (Tengd: Hvernig á að meðhöndla sólbruna til að létta hratt)

Ekki allir sólbruna flagna, þannig að þú gætir verið laus við krókinn.En þegar bruni er að fara að flagna er engin leið að koma í veg fyrir að það gerist alveg. "Það eru engar læknisfræðilega sannaðar leiðir til að koma í veg fyrir að húðin flagni að lokum eftir að sólbruna kemur," segir læknirinn Yu. „Flögnunin sem kemur eftir sólbruna er óhjákvæmileg,“ segir í grein sem birtist í International Journal of Research In Pharmacy and Chemistry bergmál, setur það beint. (Tengd: Já, augun þín geta orðið sólbrennd - hér er hvernig á að ganga úr skugga um að það gerist ekki)

Hvað þú dós gera er að gera ráðstafanir til að forðast að gera illt verra og valda öfgakenndari flögnun. Til að byrja með viltu forðast sólina á meðan sólbruna þinn er að gróa til að forðast að valda meiri skaða á meðan húðin þín er sérstaklega viðkvæm, segir Dr. Yu. Þú gætir notið góðs af því að gæta sérstakrar varúðar til að halda svæðinu raka þar sem sólbruna hefur tilhneigingu til að þorna húðina. Það sama International Journal of Research In Pharmacy and Chemistry Í greininni er mælt með því að nota rjómannlega, lyktlausan raka á svæðið þegar roðinn hefur farið að minnka aðeins, þar sem það gæti hjálpað til við að draga úr flögnun og ertingu. Á tengdum nótum varar greinin við því að rífa af húðstykki sem eru eftir af brotinni blöðru - hversu freistandi sem það gæti verið - þar sem það getur opnað ferska húð fyrir frekari ertingu. (Tengd: Bestu eftirsólkremin fyrir þurrkaða húð þína og humarrauða bruna)

Þegar það kemur að því er besta (og eina) leiðin til að koma í veg fyrir að sólbruna flögni að forðast brunasár í fyrsta lagi með því að gera ráðstafanir þar á meðal að setja á (og setja aftur!) SPF og vera í skugga um miðjan dag. daginn þegar sólargeislarnir eru sterkastir. Ef það er of seint til þess skaltu halda þér í raka, hjóla það út í nokkra daga og lofa því að bæta húðkrabbameinsvörn í framtíðinni.

Umsögn fyrir