Getur probiotics hjálpað psoriasis mínum?

Efni.

• Er einhver tenging?
• Hvernig virka probiotics við psoriasis meðferð?
• Hvað segja vísindamennirnir?
• Hvernig bæti ég probiotics við meðferðina mína?
• Hverjar eru hefðbundnar meðferðir við psoriasis?
• Hvað get ég gert núna?

Er einhver tenging?

Probiotics eru lifandi örverur sem eru taldar góðar fyrir líkama þinn. Líkaminn þinn inniheldur milljarða þeirra. Og safn örvera, sem kallast örveru, er frábrugðið.

Síðan á tíunda áratugnum hafa vísindamenn rannsakað hvernig örverur í þörmum hafa áhrif á mismunandi sjúkdóma eins og psoriasis. Nýlegar rannsóknir benda til þess að notkun probiotics geti hjálpað til við að bæta ástandið.

Hvernig virka probiotics við psoriasis meðferð?

Fólk með psoriasis hefur oft hærra magn af bólguvaldandi bakteríum í þörmum þeirra. Að bæta jákvæðum bakteríum við mataræðið þitt gæti jafnvægi á bakteríublanda þörmanna. Þetta er vegna þess að probiotics örva T frumur líkamans. T frumurnar þínar eru ábyrgar fyrir því að stjórna ónæmiskerfinu. Þeir geta einnig dregið úr bólgu.

Rannsóknir á örverum og psoriasis eru nýlegri. Fyrri rannsóknir sýndu að probiotics geta bætt einkenni hjá fólki með:

• niðurgangur
• ertilegt þarmheilkenni (IBS)
• sýkingar í gerðum í þvagfærum og þvagfærum
• liðagigt

Hvað segja vísindamennirnir?

Sérstakar örverur í þörmum geta veitt líkamanum ávinning utan þörmanna. Fyrir fólk með psoriasis getur þetta þýtt minni húðbólgu.

Í einni dæmisögu frá 2012 var litið á reynslumeðferð á konu með psoriasis í ristli. Psoriasis hennar svaraði ekki hefðbundnum meðferðum, svo læknisfræðingar kannuðu aðra valkosti.

Hún var sett á probiotic Lactobacillus. Þetta er almennt notað við framleiðslu á jógúrt, osti og gerjuðum mat. Innan tveggja vikna fóru sár hennar að hjaðna.

Rannsókn frá 2013 skoðaði áhrif probiotic Bifidobacterium infantis 35624 um fólk með psoriasis. Vísindamenn komust að þeirri niðurstöðu að með því að taka inntöku probiotic til inntöku drægi lífmerkið úr bólgu.

Þrátt fyrir að það séu efnilegar sannanir, hefur bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) ekki enn samþykkt probiotics til að meðhöndla neinn sjúkdóm. Frekari rannsókna er þörf til að komast að því hvaða stofni probiotics eru gagnlegastir.

Hvernig bæti ég probiotics við meðferðina mína?

Að bæta probiotic-ríkum mat við mataræðið þitt er auðveld leið til að kynna þessar bakteríur í kerfið þitt. Algengar bakteríur finnast í eftirfarandi:

• jógúrt
• gerjaðar ostar, svo sem Gouda, cheddar, svissneskur og parmesan
• súrdeigsbrauð
• súrum gúrkum
• acidophilus mjólk

Þú gætir líka íhugað að taka probiotic viðbót. Ef þú tekur viðbót skaltu ráðfæra þig við lækninn. Saman getur þú valið besta kostinn og valið viðeigandi viðbót fyrir þarfir þínar. Vertu viss um að ræða önnur lyf eða fæðubótarefni sem þú gætir tekið.

Hverjar eru hefðbundnar meðferðir við psoriasis?

Hefðbundnar meðferðir við psoriasis fer eftir alvarleika braust, hvar það er á líkama þínum og hversu vel þú svarar tiltekinni meðferð.

Fyrir létt til miðlungs uppbrot byrjar meðferð venjulega með staðbundnum smyrslum og kremum. Þetta getur innihaldið barksterar, kolatjör, eða A-vítamín. Sumar staðbundnar meðferðir eru eingöngu lyfseðilsskyldar og aðrar fást án afgreiðslu.

Alvarlegri uppkomu má meðhöndla með altækum lyfjum, ónæmisbælandi lyfjum eða líffræði. Einnig er hægt að nota blöndu af þessum lyfjum. Ljósmyndameðferð og leysimeðferð geta einnig verið skilvirk þegar þau eru gefin saman við aðrar meðferðir.

Þegar þú ert með psoriasis blossa skaltu taka mið af heildarstöðu þinni við upphaf. Þetta felur í sér öll lyf sem þú ert að taka, mat eða drykk sem þú hefur fengið og allar athafnir sem þú gætir tekið þátt í. Þetta mun hjálpa þér að bera kennsl á mögulega örva.

Streita, reykingar og ákveðin lyf eru þekkt kallar. Sumt fólk skýrir einnig frá því að hiti, ákveðin matvæli, smyrsl, eða efni geta komið af stað psoriasis blossi.

Hvað get ég gert núna?

Ef þú ákveður að bæta probiotics við psoriasis áætlun þína skaltu halda skránni til að skrá hvaða probiotics þú bætir við og hvaða árangur þú lendir í. Þetta mun hjálpa þér að fylgjast með breytingum eða endurbótum.

Haltu þig við psoriasis meðferðina á meðan. Hafðu húðina smurða og hreina, notaðu ráðlagða smyrsl og taktu lyf sem mælt er með til inntöku samkvæmt áætlun. Ef þú finnur fyrir óvenjulegum einkennum skaltu leita til læknisins.