Hvernig á að berja hárlos í tíðahvörf

Efni.

• 5 ráð til að slá á hárlos

Hárlos við tíðahvörf á sér stað vegna minnkunar á estrógenframleiðslu eggjastokka og veldur kollagenmagni sem er aðalábyrgð á því að viðhalda heilbrigðu hári.

Þannig er besta leiðin til að koma í veg fyrir hárlos við tíðahvörf hormónaskipti sem hægt er að gera með inntöku hormónalyfja sem kvensjúkdómalæknirinn ávísar, svo sem Climaderm, eða beita hárkremum eins og Regaine.

5 ráð til að slá á hárlos

Það eru nokkur ráð sem hjálpa til við að koma í veg fyrir hárlos:

1. Notaðu sjampó fyrir veikt hár, með kollagen fjölliður, sem gera hárið sléttara og meira fyrirferðarmikið;
2. Setja á hárnæring á hárið og þvoðu eftir nokkrar mínútur, til að vernda hárið áður en þú ferð í sundlaugina eða ströndina;
3. Gera hárnudd með blöndu af 10 dropum af lavender ilmkjarnaolíu og 1 skeið af avókadóolíu, þvo mjög vel á eftir;
4. Borða 1 Brasilíuhneta daglega, þar sem það inniheldur selen sem hjálpar til við að halda hári og neglum sterkum;
5. Inntaka próteinríkur matur, kalsíum og magnesíum, svo sem hrísgrjón, baunir, mjólk eða sjávarfang, þar sem þau hjálpa til við vöxt hárþráða.

Ef konan er með of mikið hárlos, hafðu samband við kvensjúkdómalækni eða húðsjúkdómafræðing til að greina vandamálið og hefja nauðsynlega viðbót.

Svona á að útbúa dýrindis vítamín til að styrkja hárið:

Þér gæti líkað:

• 7 ráð til að hárið vaxi hraðar
• Hvernig á að láta hárið vaxa hraðar
• Hárlos matvæli