Rauðsloppa sem náttúrulyf við hitakófum

Efni.

• Náttúrulyf samanborið við hefðbundin úrræði
• Hvað er rauður smári?
• Rannsóknir og notagildi rauðsviks við tíðahvörf
• Hverjar eru hugsanlegar aukaverkanir af rauðum smári?
• Rauða smári samskipti við lyf
• Óhormónaleg og náttúruleg úrræði við tíðahvörfseinkennum
• Soja
• Paroxetín
• Hugræn atferlismeðferð
• Hormónauppbótarmeðferð við tíðahvörfseinkennum
• Rauðslover er einn af mörgum valkostum

Náttúrulyf samanborið við hefðbundin úrræði

Tíðahvörf geta verið náttúruleg staðreynd lífsins, en það gerir ekki einkenni þess auðveldara að takast á við. Um það bil tveir þriðju kvenna sem fara í tíðahvörf munu finna fyrir einkennum eins og beinþéttni, þreytu, þyngdaraukningu og hitakófum.

Margar konur snúa að notkun náttúrulyfja til að draga úr einkennum. Þetta gæti að hluta til stafað af áhyggjum af hefðbundinni hormónameðferð.

Náttúrulyf eru venjulega gerð með útdrætti úr fræjum, blómum eða jafnvel laufum og stilkum plantna. Þetta er framleitt í te, hylki og önnur lyfjaform.

Hér brjótum við niður notkun á rauðsmári fyrir tíðahvörf.

Hvað er rauður smári?

Rauður smári (Trifolium pratense) er blómstrandi planta. Eins og kjúklingabaunir og baunir er það belgjurt belgjurt. Rauðslover inniheldur ísóflavóna, tegund af plöntuóstrógeni. Plöntuóstrógen hafa svipaða efnafræðilega förðun og estrógen, kvenhormónið sem minnkar með tíðahvörf.

Af þessum sökum getur það haft ávinning fyrir tíðahvörfseinkenni. Fólk tekur það stundum fyrir beinþéttni, hitakóf, nætursvita og / eða hátt kólesteról.

Rauðslover er fáanlegur í töfluformi, bæði sem innihaldsefni eða blandað saman við aðrar jurtir. Þar sem rauðsloppufæðubótarefni eru með marga framleiðendur, þá er mikilvægt að lesa ráðlagðan skammt sem gefinn er upp og ræða um náttúrulyf við lækni. Rauðsmári er einnig fáanlegur sem te.

Rannsóknir og notagildi rauðsviks við tíðahvörf

Flestar rannsóknirnar sem gerðar voru á rauðum smári benda til þess að það hafi aðeins óveruleg áhrif til að draga úr einkennum tíðahvörf eins og hitakófum:

• Í vísindarannsóknum sem greint var frá í Journal of Women’s Health kom í ljós að þrjár af fjórum klínískum rannsóknum sýndu engan marktækan mun á rauðsloppi og lyfleysu til að draga úr hitakófum. Gagnrýnendurnir bentu einnig til þess að sumar rannsóknirnar gætu hafa haft takmarkanir, svo sem lengd rannsóknarinnar.
• Í einni rannsókn, þar sem konur tóku fæðubótarefni af rauðum smári isoflavones á móti lyfleysu, misstu konurnar sem tóku viðbótina marktækt minni beinþéttleika en konurnar sem tóku lyfleysuna.
• Í öðrum rannsóknum kom fram að ein lítil rannsókn, sem greint var frá í kvensjúkdómalækningum, kom fram að viðbót rauðsmjöls minnkaði einkenni tíðahvarfa og lækkaði þríglýseríðmagn.
• Dýrarannsókn sem greint var frá í plöntumeðferðarrannsóknum benti til þess að rauðsmári gæti hjálpað til við að draga úr öldrun húðarinnar með því að hækka kollagenmagn sem gæti haft tengsl við og haft áhrif á tíðahvörf eins og rýrnun í leggöngum.

Hverjar eru hugsanlegar aukaverkanir af rauðum smári?

Engar rannsóknir sem gerðar hafa verið til þessa á rauðsmári hafa gefið til kynna að það valdi alvarlegum aukaverkunum þegar þær eru teknar í eitt ár eða skemur. Eins og öll plöntuóstrógen, getur rauðsmaur aukið hættuna á krabbameini í legslímu eða öðrum tegundum krabbameina ef það er tekið til langs tíma.

Rauðslover getur valdið minniháttar aukaverkunum hjá sumum konum, svo sem:

• höfuðverkur
• bólgnir hálskirtlar
• blæðingar frá leggöngum og aðrar tegundir blæðinga
• minnkað myndun blóðtappa
• eymsli í brjóstum
• svimi
• háþrýstingur
• húðútbrot
• unglingabólur

Ekki er mælt með rauðsloppi til notkunar fyrir konur með hormónaháð krabbamein af neinu tagi eða fyrir fólk með blóðstorkusjúkdóma.

Rauða smári samskipti við lyf

Um það bil 70 prósent kvenna sem taka náttúrulyf, þar með talið rauðsmári, segja ekki læknunum frá því. Til að tryggja öryggi þitt er mikilvægt að láta lækninn vita hvort þú tekur rauðsmári eða aðra náttúrulyf, þar með talið te. Rauðslover getur haft samskipti við ákveðin lyf. Má þar nefna:

• getnaðarvarnarpillur
• segavarnarlyf (blóðþynningarefni)
• verkalyf án lyfja, svo sem íbúprófen (Advil eða Motrin)
• NSAIDS, til dæmis, naproxen (Aleve eða Midol)
• tamoxifen
• öll lyf sem umbrotna í lifur

Um náttúrulyfJurtalyf eru stjórnað af Matvælastofnun (FDA) sem fæðubótarefnum, ekki sem lyfjum. Þetta þýðir að framleiðendur þurfa ekki að gera eins miklar rannsóknir svo fæðubótarefni eru ekki eins stjórnað og hefðbundin lyf.

Framleiðendur náttúrulyfja eru heldur ekki skyldir til að fá FDA samþykki áður en þeir selja vörur sínar. Þetta leggur aukna ábyrgð á neytendur að skoða hugsanlegan ávinning og áhættu af náttúrulyfinu sem þeir velja.

Óhormónaleg og náttúruleg úrræði við tíðahvörfseinkennum

Það eru mörg náttúruleg úrræði sem fólk tekur til að reyna að finna léttir vegna einkenna tíðahvarfa. Meðal þeirra er svartur cohosh og jurtate. Það er ágreiningur meðal vísindamanna um verkun svörtu cohosh til að létta tíðahvörfseinkenni. En það er ein mest notaða viðbótin í þessu skyni.

Eins og í rannsóknum þínum á rauðsmári, gerðu rannsóknir þínar á þessu jafnt sem tei fólk tekur lyf, eins og ginseng te og dong quai te.

Soja

Sojabaun er önnur planta sem inniheldur plöntuóstrógen. Það er einnig notað til að draga úr einkennum tíðahvörf - sem viðbót og sem fæða.

Þó að það henti ef til vill ekki konum með hormónaháð krabbamein að nota, fyrir aðra, getur það veitt nokkra léttir frá einkennum sem tengjast tíðahvörfum, svo sem beinþynningu eftir tíðahvörf, hitakóf og þyngdaraukning.

Paroxetín

Paroxetín er fyrsta og eina lyfið sem ekki er hormóna samþykkt af FDA til að meðhöndla einkenni tíðahvörf á áhrifaríkan hátt. Þetta er sértækur serótónín endurupptökuhemill (SSRI) með öðrum lyfjaformum sem notaðar eru til meðferðar á geðheilbrigðismálum eins og kvíða og þunglyndi.

FDA-samþykkt lyf við tíðahvörf eru þekkt undir nafninu Brisdelle. Skilvirkni þess að meðhöndla hitakóf, eða hitakóf, var staðfest á grundvelli tveggja slembaðra klínískra rannsókna með samtals 1174 konum á 12 vikum og 24 vikum.

Hugræn atferlismeðferð

North American Menopause Society hefur áhrifaríka nonhormonal leið til að stjórna tíðahvörfseinkennum mælir með vitrænum atferlismeðferð (CBT). Ein rannsókn sem fannst CBT gaf vægari bata á einkennum kvenna um hitakóf og nætursvita.

Það eru ýmsar leiðir sem læknir getur hjálpað til við að meðhöndla einkenni á tíðahvörfum. Talaðu við þá um alla möguleika þína.

Hormónauppbótarmeðferð við tíðahvörfseinkennum

Talaðu við lækninn þinn um gerðir hormónauppbótarmeðferðar og hormónauppbótarmeðferð. Aldur þinn, heilsufarssaga og tíminn sem liðinn er síðan tíðahvörf þín byrjaði skiptir máli í öryggi og árangri HRT.

Aðrar meðferðir við tíðahvörfseinkennum eru hefðbundin lyf við tíðahvörfum og „off-label“ lyf sem eru aðallega notuð til að meðhöndla aðrar aðstæður:

• Gabapentin: Þetta er fyrst og fremst flogaveikilyf en er einnig notað til meðferðar og forvarnar hitakóf og aðrar aðstæður.
• Þunglyndislyf: Þetta er aðallega notað til að meðhöndla þunglyndi en er einnig notað til meðferðar á hitaköflum og nætursviti.
• Estrógen í leggöngum: Þetta er notað til að meðhöndla rýrnun í leggöngum sem stafar af minnkun á estrógeni eftir tíðahvörf.
• Beinþynningarlyf: Þetta er notað við beinþéttni sem getur eða kann ekki að tengjast tíðahvörf.
• Klónidín: Þetta er fyrst og fremst notað sem blóðþrýstingslyf en það er einnig notað til meðferðar á hitakófum.

Rauðslover er einn af mörgum valkostum

Rauður smári getur verið gagnlegur til að draga úr nætursvita og hitakófum. Það er fáanlegt í viðbótarformi og í tei.

Það eru engar óyggjandi vísbendingar sem benda til þess að það sé gagnlegt, en nokkrar litlar rannsóknir benda til að það geti veitt sumum konum léttir. Það geta verið áhrifaríkari valkostir þarna úti, bæði hormóna- og hormónalausir.

Það er mikilvægt að fylgja skömmtum leiðbeiningunum um fæðubótarefni nákvæmlega þar sem þau eru framleidd af ýmsum fyrirtækjum.

Það er einnig mikilvægt að láta lækninn vita um öll náttúrulyf sem þú tekur og spurningum sem þú hefur.