Hvað á að gera gegn lokuðu nefi

Efni.

• 1. Há te fyrir stíft nef
• 2. Dillte fyrir stíflað nef
• 3. Innöndun gegn stífluðu nefi
• 4. Rósmarín te
• 5. Blóðbergste
• Fleiri heimabakaðar uppskriftir

Frábært heimilisúrræði fyrir stíflað nef er alteia te, auk dillte, þar sem það hjálpar til við að fjarlægja slím og seyti og losa um nefið. Hins vegar getur innöndun með tröllatré og notkun annarra lækningajurta einnig hjálpað til við að draga úr þessum óþægindum.

Tappað nef, einnig þekkt sem nefstífla, getur stafað af kvefi, flensu eða skútabólgu, sem veldur því að æðar í nefinu verða bólgnar og bólgnar eða framleiða umfram slím og seytingu sem stíflar nefið.

1. Há te fyrir stíft nef

Alteia te er frábært fyrir stíflað nef, þar sem þessi lyfjaplöntur hefur svæfandi, slímandi, bólgueyðandi og mýkjandi eiginleika, sem hjálpar til við að blása út æðar í nefinu og losa um nefið.

Innihaldsefni

• 2 tsk hakkað lauf af alteia
• 2 bollar af sjóðandi vatni

Undirbúningsstilling

Bætið söxuðu laufunum af alteia út í sjóðandi vatnið, látið standa í um það bil 5 til 10 mínútur, síið og drekkið allt að 3 bolla af te á dag.

2. Dillte fyrir stíflað nef

Dillte er frábært heimilisúrræði fyrir stíflað nef þar sem það hefur slímhúðareiginleika sem hjálpar til við að fjarlægja slím og seyti.

Innihaldsefni

• 1 handfylli af laufum, ávöxtum og dillfræjum
• 1 bolli sjóðandi vatn

Undirbúningsstilling

Settu lauf, ávexti og dillfræ á bökunarplötu og settu í ofn þar til það er ristað. Settu síðan 1 matskeið af þessari ristuðu blöndu í bolla og hjúpuðu með sjóðandi vatni. Látið standa í 20 mínútur, síið og drekkið á eftir.

Almennt mun tappað nef hverfa eftir eina viku, en ef nauðsynlegt er að nota nefleysandi lyf eða ofnæmislyf ætti notkun þess aðeins að fara fram undir læknisráði.

3. Innöndun gegn stífluðu nefi

Önnur frábær náttúruleg lausn fyrir stíflað nef er að anda að sér ilmkjarnaolíur af malaleuca og tröllatré.

Innihaldsefni

• 1 dropi af malaleuca ilmkjarnaolíu
• 1 dropi af ilmkjarnaolíu úr tröllatré
• 1 lítra af sjóðandi vatni

Undirbúningsstilling

Settu sjóðandi vatnið í hitaþolið ílát og bætið ilmkjarnaolíum við. Hyljið síðan höfuðið með bómullarhandklæði, taktu andlitið nálægt ílátinu og andaðu að þér gufunni í 10 mínútur.

Þetta heimilisúrræði er mjög árangursríkt þar sem ilmkjarnaolíur sem notaðar eru hafa veirueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika og hjálpa til við að tæma slímið sem er í nefinu sem kemur í veg fyrir öndun.

4. Rósmarín te

Rósmarín te er frábær heimabakað lausn fyrir stíflað nef.

Innihaldsefni

• 5 msk saxaðar rósmarínblöð
• 1 lítra af vatni
• hunang að sætu eftir smekk

Undirbúningsstilling

Bætið rósmarínblöðunum út í sjóðandi vatn og látið standa í 15 mínútur. Sigtið, sætið með hunangi og drekkið 3 bolla af þessu tei á dag.

Auk þess að vera árangursrík fyrir stíflað nef, hefur rósmarín eiginleika sem hjálpa til við meðhöndlun á meltingartruflunum, gigt og höfuðverk.

5. Blóðbergste

Framúrskarandi náttúruleg meðferð til að létta stíflað nef er að drekka timjante, þar sem þessi planta hefur öfluga slímlosandi, bakteríudrepandi og veirueyðandi verkun sem hjálpar til við að útrýma nefseytingu, en hjálpar til við að útrýma sýkingunni sem veldur vandamálinu.

Þannig bætir þessi heimilismeðferð, auk þess að opna nefið, einkenni flensu, kvef og ofnæmi, svo sem of mikið hnerra og nefrennsli. Innihaldsefnin sem notuð eru útrýma umfram slím í nefgöngunum og bæta þannig öndunina.

Innihaldsefni

• 1 handfylli af fenugreek
• 1 handfylli af timjan
• 1 lítra af vatni

Undirbúningsstilling

Sjóðið vatnið og hellið því síðan yfir kryddjurtirnar. Hyljið síðan ílátið í um það bil 15 mínútur, síið og teið er tilbúið til að drekka. Drekkið 3 bolla af þessu heimilisúrræði daglega.

Fleiri heimabakaðar uppskriftir

Skoðaðu aðrar heimabakaðar uppskriftir til að hreinsa nefið með því að horfa á myndbandið við heimilisúrræði: