Te og svið til að þenja fætur og fætur

Efni.

• 1. Te til að tæma fæturna
• Fótabrennandi með biturt salt
• Andstæða bað til að tæma fæturna

Góð leið til að útrýma bólgu í ökklum og fótum er að drekka þvagræsilyf te, sem hjálpar til við að berjast gegn vökvasöfnun, svo sem þistilþörungate, grænt te, rófuhala, hibiscus eða túnfífill, til dæmis. Að auki er brennandi fætur með heitu vatni og biturt salt einnig góð hjálp til að bæta bláæðabrennslu og draga úr bólgu, verkjum og óþægindum í fótum.

Fætur bólgna þegar viðkomandi þjáist af lélegri blóðrás, sem gerist aðallega þegar hann stendur í sömu stöðu í langan tíma og þegar hann þjáist af vökvasöfnun. Svo, haltu áfram og dragðu úr saltneyslu, það eru frábærar leiðir til að forðast bólgur á fótum í lok dags. Önnur algeng orsök bólgu í fótum og fótum er meðganga, þar sem umfram vökvi, vegna meðgöngu, safnast fyrir í neðri útlimum.

Til að ráða bót á þessu vandamáli er hægt að nota heimilisúrræðin sem talin eru upp hér að neðan.

1. Te til að tæma fæturna

Bestu tein sem hjálpa til við að draga úr fótum, ökklum og fótum eru þvagræsilyf sem hægt er að útbúa á eftirfarandi hátt:

Innihaldsefni

• 1 lítra af vatni;
• 4 matskeiðar af einni af eftirfarandi plöntum: hibiscus, makríll, ætiþistill, grænt te eða fífill;
• 1 kreist sítróna.

Undirbúningsstilling

Sjóðið vatnið og bætið síðan valinni jurtinni við eða blandið jurtunum sem þið viljið, hyljið og látið standa í að minnsta kosti 10 mínútur, svo að lækningareiginleikar þessara jurta fari í vatnið. Þá, ennþá hlýtt, síaðu það, bættu sítrónu við og taktu það yfir daginn. Þessi te má taka heitt eða kalt, en helst án sykurs.

Sumar af þessum plöntum ættu ekki að nota á meðgöngu, svo áður en te tekur, ætti þungaða konan að staðfesta við lækninn hvaða te eru örugg á meðgöngu. Vita hvaða te eru talin örugg og hverju þú ættir að forðast á meðgöngu.

Fótabrennandi með biturt salt

Scald fætur með biturt salt

Biturt salt er frábært heimilisúrræði við bólgnum fótum, því það hjálpar blóði að koma aftur til hjartans og dregur úr bólgu í fótum og ökklum.

Innihaldsefni

• Hálfur bolli af bitru salti;
• 3 lítrar af vatni.

Undirbúningsstilling

Til að undirbúa skaltu bara setja bitra saltið og u.þ.b. 3 lítra af volgu vatni í skál og láta fæturna liggja í bleyti í um það bil 3 til 5 mínútur.

Að auki er einnig hægt að setja marmara inni í skálinni og renna fótunum yfir þær, á þessu tímabili, vegna þess að það gerir mýkt nudd á iljum og er mjög afslappandi. Að lokum ættirðu að þvo fæturna með köldu vatni, vegna þess að þessi hitamunur hjálpar einnig við að draga úr lofti.

Til að bæta þessar heimilismeðferðir, ættirðu að drekka um það bil 2 lítra af vatni á dag, forðast að standa eða sitja í langan tíma, hreyfa þig reglulega og lyfta fótunum á nóttunni til að auðvelda blóð aftur í hjartað. vökvi.

Sjáðu hvað veldur bólgnum fótum og fótum og hvað annað sem þú getur gert til að létta einkennin.

Andstæða bað til að tæma fæturna

Önnur mjög skilvirk leið til að tæma ökkla og fætur er að leggja fæturna í bleyti í skál af heitu vatni í 3 mínútur og láta það síðan vera í köldu vatni í 1 mínútu. Skildu alla málsmeðferðina og sjáðu fleiri ráð í eftirfarandi myndbandi: