Heimameðferð við lágum blóðþrýstingi

Efni.

• 1. Tómatsafi með appelsínu
• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling
• 2. Ananassafi með engifer og grænu tei
• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling
• 3. Ginseng te með sítrónu
• Innihaldsefni
• Undirbúningsstilling

Frábært heimilisúrræði við lágum blóðþrýstingi er að drekka appelsínusafa með tómötum, vegna þess góða kalíumþéttni sem þessi matur hefur. Hins vegar getur ananasafi með engifer og grænu tei einnig verið góður kostur.

Almennt hefur lágur blóðþrýstingur ekki alvarlegar afleiðingar fyrir heilsuna, en þar sem það getur valdið yfirliði getur fall fallið á því að beinbrotnað eða valdið því að viðkomandi lemur höfuðið, sem getur endað með því að vera eitthvað alvarlegt. Sjáðu hvað getur valdið lágum blóðþrýstingi.

Svo ef viðkomandi lendir oft í þrýstingsfalli eða finnur fyrir hjartsláttarónoti, er ráðlagt að ráðfæra sig við hjartalækni.

1. Tómatsafi með appelsínu

Tómatar og appelsínur eru ríkir af steinefnum sem hjálpa til við að berjast gegn lágum blóðþrýstingi, sérstaklega þegar það stafar af skorti á kalíum í líkamanum. Þessa safa er jafnvel hægt að nota jafnvel á meðgöngu, án frábendingar fyrir þungaðar konur.

Innihaldsefni

• 3 stórar appelsínur;
• 2 þroskaðir tómatar.

Undirbúningsstilling

Takið safann úr appelsínunum og þeytið í blandara með tómötunum. Ef bragðið er of sterkt er hægt að bæta við smá vatni. Mælt er með að drekka 250 ml af þessum safa tvisvar á dag, í að minnsta kosti 5 daga, til að meta árangur hans.

2. Ananassafi með engifer og grænu tei

Þessi safi er mjög ríkur í vatni og steinefnum, sem hjálpar til við að auka blóðmagn og auka blóðþrýsting. Að auki er engifer adaptogenic rót sem þýðir að það hjálpar til við að stjórna blóðþrýstingi á besta stig, hvort sem það er hátt eða lágt.

Einnig er hægt að taka þennan safa á meðgöngu þar sem hann inniheldur ekki efni sem skaða þungun.

Innihaldsefni

• 1 sneið af ananas;
• 1 handfylli af myntu;
• 1 stykki af engifer;
• 1 bolli af grænu tei;

Undirbúningsstilling

Settu öll innihaldsefnin í blandara, þeyttu þar til einsleit blanda hefur myndast og drekkið síðan.

3. Ginseng te með sítrónu

Eins og engifer er ginseng frábært adaptogen, sem gerir þér kleift að stjórna blóðþrýstingi þegar hann er lágur. Sítróna hjálpar hins vegar við að koma orkum á líkamann og bætir alla starfsemi hans, þar með talinn blóðþrýsting.

Innihaldsefni

• 2g af ginseng;
• 100 ml af vatni;
• ½ sítrónusafi.

Undirbúningsstilling

Setjið ginseng og vatn að suðu á pönnu í 10 til 15 mínútur. Látið það síðan kólna, síið blönduna og bætið sítrónusafanum út í og ​​drekkið það síðan. Þetta te má taka nokkrum sinnum yfir daginn.