Heimameðferð við hælsprungu

Efni.

• 1. Sítrónukrem og patchouli
• 2. Fjarlæging fyrir sprungna fætur
• 3. Kornmjöl og piparmyntu kjarr
• 4. Límdu með matarsóda

Hægt er að koma í veg fyrir sprunguna í hælnum með daglegri vökvun og næringu fótanna og með flögnun sem hægt er að gera einu sinni til tvisvar í viku.

Þessa helgisiði er hægt að framkvæma með heimilisúrræðum sem hægt er að útbúa heima með því að nota vörur eins og ilmkjarnaolíur, hunang, ólífuolíu, sjávarsalt eða natríumbíkarbónat, til dæmis.

1. Sítrónukrem og patchouli

Lemon ilmkjarnaolía mýkir korn, en patchouli ilmkjarnaolía meðhöndlar sprungna húð og kakósmjör er frábært til að raka og næra húðina.

Innihaldsefni

• 60 g af kakósmjöri;
• 10 dropar af sítrónu ilmkjarnaolíu;
• 5 dropar af patchouli ilmkjarnaolíu.

Undirbúningsstilling

Settu kakósmjörið á pönnu, hitaðu þar til það bráðnaði og fjarlægðu síðan pönnuna af hitanum og bættu við olíunum, hrærðu. Hellið síðan blöndunni í krukku og látið hana kólna og nuddið fæturna með kreminu fyrir svefn. Til að forðast að óhreinka lökin geturðu farið í bómullarsokka fyrir svefn.

2. Fjarlæging fyrir sprungna fætur

Þessi blanda er flóandi líma sem er búið til með hrísgrjónum, hunangi og ediki, sem hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur auk þess að raka húðina. Hins vegar ætti að nota flögnun aðeins tvisvar sinnum í viku, til þess að skaða ekki húðina umfram. Þessi heimabakaði kjarr er fullkominn til notkunar eftir sturtu og í staðinn fyrir fótaskrár, til dæmis.

Innihaldsefni

• 1 handfylli af hrárri hrísgrjónum þeytt í blandara;
• 1 skeið af hunangi;
• 2 matskeiðar af eplaediki;
• 1 skeið af ólífuolíu.

Undirbúningsstilling

Blandaðu öllum innihaldsefnum þar til þú færð þykkt líma, dýfðu síðan fótunum í volgu vatni í um það bil 20 mínútur og gefðu mildan nudd með því líma. Þú getur skilið límið eftir á fótunum og bara fjarlægt það sem umfram er eða þvegið fæturna og borið til dæmis heimabakaðan brúsa sem að ofan er tilgreindur.

3. Kornmjöl og piparmyntu kjarr

Kornmjöl og sjávarsalt fjarlægir harða húð, piparmyntuolía er hressandi og möndluolía hefur rakagefandi og nærandi eiginleika.

Innihaldsefni

• 45 g af fínu kornmjöli;
• 1 matskeið af sjávarsalti;
• 1 tsk af möndluolíu;
• 3 dropar af ilmolíu af piparmyntu.

Undirbúningsstilling

Blandið öllu saman í skál og bætið við volgu vatni til að mynda stöðugt líma. sitja og nudda fæturna, heimta grófustu svæðin. Þvoðu síðan fæturna með volgu sápuvatni.

4. Límdu með matarsóda

Þetta er frábært heimilisúrræði til að tryggja djúpa vökvun á fæti, útrýma þurrustu húðinni og útrýma sprungum sem geta komið fram í hælnum.

Að auki kemur nærvera natríumbíkarbónats einnig í veg fyrir sýkingar og vöðva í fótinn, sem geta komið upp vegna sprungna sem auðvelda uppsöfnun ýmissa örvera.

Innihaldsefni

• 3 matskeiðar af svínafeiti eða lambakjöti;
• 3 msk rakakrem;
• 1 matskeið af matarsóda.

Undirbúningsstilling

Til að undirbúa þetta líma skaltu bara bæta innihaldsefnunum í glerkrukku og blanda vel saman þar til þú færð einsleitt líma. Þessa blöndu má geyma í glerkrukkunni í allt að 1 mánuð, svo framarlega sem hún er geymd á köldum stað og án beins sólarljóss. Til að nota, settu bara þessa blöndu á fæturna eftir bað, til dæmis í stað rakakremsins.

Lard má auðveldlega finna í slátraranum, en það er einnig hægt að skipta um það með einhverri tegund af rakagefandi olíu, svo sem sætri möndluolíu eða glýseríni, til dæmis.

Horfðu á uppskriftina skref fyrir skref í eftirfarandi myndbandi:

Sjá einnig hvernig á að gera hið fullkomna rakagefandi fyrir fæturna.