Flensa og kuldalyf á meðgöngu

Efni.

• Hvað á að gera ef þú ert með hita eða verki
• Hvað á að gera ef þú ert með nefrennsli eða nef
• Hvað á að gera til að styrkja ónæmiskerfið

Á meðgöngu verður að gæta að þeim úrræðum sem notuð eru til að létta einkennin. Þunguðum konum er ekki ráðlagt að taka lyf við flensu og kvefi nema með læknisráði, þar sem þetta getur valdið barninu vandræðum.

Þess vegna ættirðu fyrst að velja heimilisúrræði eins og myntu eða sítrónu te eða blöndu af hunangi með appelsínu og ef hálsinn er pirraður geturðu prófað að garga með vatni og salti. Sjá aðrar heimabakaðar kuldalausnir.

Að auki verður þungaða konan að borða hollan mat 5 sinnum á dag ávexti og grænmeti og drekka 1,5 til 2 lítra af vatni á dag, til að ná góðum bata.

Hvað á að gera ef þú ert með hita eða verki

Við kvef eða flensu eru einkenni eins og höfuðverkur, hálsbólga eða líkami og hiti mjög algeng og í þessum tilfellum getur þungaða konan tekið parasetamól, sem er talið lyfið með minni áhættu fyrir barnið.

Ráðlagður skammtur er venjulega 500 mg á 8 tíma fresti, en hann ætti aldrei að nota án þess að ræða fyrst við lækninn.

Hvað á að gera ef þú ert með nefrennsli eða nef

Að vera með nef eða nefrennsli er einnig mjög algengt einkenni meðan á kvefi stendur. Í þessum tilvikum getur þungaða konan notað ísótóníska saltvatnslausn af sjó, svo sem Nasoclean til dæmis og notað það í nefið yfir daginn.

Að auki getur þungaða konan einnig notað loftraka, þar sem það eykur raka loftsins, auðveldar öndun og hjálpar nefinu að losa sig við. Þungaða konan getur einnig gert innöndun með saltvatni með því að nota innöndunartæki til að hjálpa við að væta öndunarveginn og með því móti opna nefið.

Hvað á að gera til að styrkja ónæmiskerfið

Til að styrkja ónæmiskerfið er hægt að búa til guava safa, því það er ríkt af C-vítamíni og plöntuefnafræðilegum efnum með örverueyðandi eiginleika. Að auki er kókosmjólk rík af laurínsýru, sem líkaminn breytir í veiru- og bakteríudrepandi efni, svo sem monolaurin, sem hjálpar til við að berjast gegn kulda.

Innihaldsefni

• 1 guava,
• 4 ástríðuávextir með kvoða og fræjum,
• 150 ml af kókosmjólk.

Aðferð við undirbúning

Til að undirbúa þennan safa skaltu draga safann úr guava og appelsínunni og berja í blandara með hinum innihaldsefnunum, þar til hann er rjómalögaður. Þessi safi hefur um það bil 71 mg af C-vítamíni, sem fer ekki yfir ráðlagðan dagskammt af C-vítamíni fyrir þungaðar konur, sem er 85 mg á dag.

Sjáðu önnur heimilisúrræði sem hjálpa til við að draga úr einkennum flensu og kulda með því að horfa á myndbandið okkar: