5 meðferðir við iktsýki

Efni.

• Bakverkir: bráðir vs langvinnir
• 1. Heitt og kalt meðferð til að draga úr einkennum
• 2. Lyf
• Verkjalyf
• Bólgueyðandi gigtarlyf
• Sjúkdómsbreytandi gigtarlyf
• Mænusprautur
• 3. Bakaðgerð vegna langvinnra verkja
• 4. Langvarandi stuðningur við bakverkjum
• 5. Sjálfsþjónusta með mildri hreyfingu
• Takeaway

Iktsýki og bakverkur

Iktsýki hefur oftast áhrif á útlæga liði svo sem í höndum, úlnliðum, fótum, olnboga, ökklum og mjöðmum. Fólk með þessa ónæmissjúkdóm finnur oft einnig fyrir bakverkjum.

Ef þú ert með iktsýki getur bakverkur stafað af því að ónæmiskerfi líkamans ræðst á liðlegg í litlum liðum í hryggnum. Í lengra komnum getur þetta jafnvel leitt til þjöppunar á mænu og taugarótum. Þegar þetta gerist geturðu fundið fyrir miðlungs til miklum verkjum.

Haltu áfram að lesa til að læra um skammtímameðferðir við bakverkjum og langtímameðferð við bakverkjum.

Bakverkir: bráðir vs langvinnir

Áður en þú skoðar meðferðir við bakverkjum þarftu að vita hvort þú ert með bráða eða langvarandi bakverki.

Bráðir bakverkir eru venjulega afleiðing af þvingun á bakinu. Það er hægt að meðhöndla það með lyfjum og venjulega mun það batna með tímanum. Ekki er mælt með hreyfingu.

Langvinnir verkir í baki eru öðruvísi. Það er langtímavandamál af völdum aðstæðna eins og RA. Það er hægt að meðhöndla það á ýmsa vegu og hreyfing getur verið til góðs.

1. Heitt og kalt meðferð til að draga úr einkennum

Heitir og kaldir pakkningar geta ekki meðhöndlað undirliggjandi orsakir bakverkja, en þeir geta hjálpað til við að draga úr sársauka og stífleika sem þú finnur fyrir þegar þú blossar upp.

Notaðu hitapakka til að bæta blóðflæði og draga úr vöðvakrampa. Það getur einnig hjálpað til við að gera verkina viðráðanlegri.

Notaðu kaldan pakka til að draga úr RA bólgu. Það ætti aðallega að nota við blossa eða bráða verki.

Kuldapakkningar geta verið óþægilegir í fyrstu, en þeir geta dregið úr bólgu og hjálpað sársaukanum. Aðeins ætti að bera kalda pakkninga í 20 mínútur í einu, 3 til 4 sinnum á dag.

2. Lyf

Lyf geta verið árangursrík leið til að stjórna langvarandi bakverkjum. Lyfjagjöfin sem þú þarft þarf að fara eftir því hversu sársauki þú ert og hversu oft þú finnur fyrir þeim.

Margvísleg lyf geta dregið úr sársauka og jafnvel hægt á framgangi RA.

Verkjalyf

Að stjórna sársauka er mikilvægur liður í því að læra að lifa með langvarandi bakvandamál. Verkjalyf eða verkjalyf eru ein leið til að draga úr bakverkjum. Lyf án lyfseðils eins og aspirín getur verið nóg til að takast á við væga verki.

Læknirinn þinn getur ávísað sterkari lyfjum við verkjastillingu ef þú þarft á því að halda. Hins vegar ætti að nota fíkniefni eins og oxýkódon (Roxýkódón, Oxaydo) með varúð við langvinnum sjúkdómum til að forðast hættuna á ósjálfstæði. Það eru önnur lyf sem geta meðhöndlað bæði verkina þína sem og undirliggjandi bólgu.

Bólgueyðandi gigtarlyf

Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID) geta róað sársauka og bólgu. Bólgueyðandi meðferðir eru gagnlegar vegna þess að þær draga úr bólgu. Þetta auðveldar þrýsting á bakinu og auðveldar hreyfingu.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) og naproxen (EC-Naprosyn) eru tvö bólgueyðandi gigtarlyf sem oft er ávísað. Bólgueyðandi gigtarlyf geta valdið aukaverkunum, svo sem magablæðingum. Læknirinn þinn mun geta hjálpað þér að ákveða hvort bólgueyðandi gigtarlyf eru rétt fyrir þig miðað við sjúkrasögu þína.

Sjúkdómsbreytandi gigtarlyf

Sjúkdómsbreytandi gigtarlyfjum er ávísað til að draga úr sársauka og hægja á framgangi RA. Þeir geta hjálpað til við að stöðva sársaukaútbrot í framtíðinni. Algengt ávísað DMARD er metótrexat.

DMARD verkar með því að hindra efni sem losna þegar mótefni ráðast á liðvef. Þetta kemur í veg fyrir frekari skemmdir á beinum og brjóski.

DMARD geta valdið mörgum aukaverkunum, svo sem:

• ógleði
• húðútbrot
• þreyta
• lifrarskemmdir
• óeðlileg fjöldi hvítra blóðkorna, sem leiðir til sýkingar

Læknirinn þinn getur hjálpað þér að stjórna þessum aukaverkunum ef þær koma fram.

Mænusprautur

Mænusprautun getur verið fljótleg leið til að draga úr langvarandi bakverkjum. Það þýðir venjulega að sprauta barkstera eða deyfingu í taugasvæðið sem hefur áhrif á RA bólgu.

Áhrif mænusprautu geta varað í nokkrar vikur eða jafnvel mánuði. Barksterar geta valdið öðrum heilsufarslegum vandamálum eins og þyngdaraukningu og beinþynningu. Af þessum sökum gæti læknirinn bent þér á að bíða í nokkra mánuði eftir næstu sprautu.

3. Bakaðgerð vegna langvinnra verkja

Skurðaðgerðir eru venjulega síðasta úrræðið fyrir bakverkjameðferð. Samt getur það verið mjög árangursríkt við að létta langvarandi bakverki.

Til dæmis getur læknirinn mælt með „samrunaferli“: Þetta felur í sér að klippa út sjúka liðinn og binda hryggjarlið saman og minnka hreyfigetu. Í sumum tilfellum mun þetta draga úr sársauka á því svæði.

Aðlögun og stöðugleika á hryggnum til að draga úr þrýstingi á taugarnar á hryggnum er önnur nálgun. Þetta getur dregið úr sársauka og jafnvel bætt hreyfigetu.

4. Langvarandi stuðningur við bakverkjum

Úrval meðferða getur hjálpað til við að styðja við bakverkjameðferð þína. Til dæmis gæti sjúkraþjálfun bætt sveigjanleika þinn og vöðvastyrk.

Iðjuþjálfun gæti einnig verið gagnleg. Þessi tegund af meðferð kennir þér sameiginlegar verndaraðferðir. Dæmi gæti verið hvernig eigi að taka upp og bera hluti án þess að valda bakverkjum.

Meðferð með kírópraktík er venjulega ekki ráðlögð fyrir fólk með RA sem er með bakverki.

5. Sjálfsþjónusta með mildri hreyfingu

Viðeigandi hreyfing getur hjálpað til við að þrýsta á bakið og halda liðum sveigjanlegum ef þú finnur fyrir langvarandi bakverkjum vegna RA. Hreyfing hjálpar einnig við að viðhalda heilsu líkamans í heild.

Rannsóknarstofnun í liðagigt og stoðkerfi og húðsjúkdómum mælir með æfingum eins og að ganga og teygja til að koma í veg fyrir bakverki. Starfsemi eins og tai chi og æfingar sem byggja á vatni eins og sund eða þolfimi í vatni geta einnig verið gagnlegar.

Leitaðu alltaf til læknis áður en þú byrjar á líkamsræktaráætlun vegna bakverkja.

Takeaway

Ef þú ert með RA og heldur að þú hafir langvarandi bakverk, skaltu leita ráða hjá lækninum. Þeir munu geta hjálpað þér að finna réttu meðferðirnar við þínu tiltekna ástandi, hvort sem það þýðir skammtímalausnir eins og íspokar og lyf eða langtíma verkjastjórnunaraðferðir eins og sjúkraþjálfun eða viðeigandi æfingaráætlun.