Hvað veldur verkjum í hægri hlið á meðgöngu?

Efni.

• Algengar orsakir verkja í hægri hlið á meðgöngu
• Álag á vöðva
• Kringlótt liðverkir
• Meltingarástæður
• Braxton-Hicks samdrættir
• Krampar
• Alvarlegri orsakir verkja í hægri hlið á meðgöngu
• Utanlegsþungun
• Fósturlát
• Botnlangabólga
• Gallsteinar
• Preeclampsia
• Meðferðir við verkjum í hægri hlið á meðgöngu
• Hvenær á að fá hjálp
• Taka í burtu

Meðganga hefur í för með sér nokkrar meiriháttar breytingar á lífi þínu og líkama þínum. Þó að mest af því fléttist af vonum getur það verið yfirþyrmandi að fara í gegnum svo marga hluti í einu.

Og reynslan af því að bera barn þýðir oft að hver óvænt sársauki eða ný einkenni koma með spurningar og áhyggjur, margir einbeittir að „er þetta eðlilegt?“

Viðbótar pundin, hiksti í meltingarfærum (það segir það mildilega) og aðrar líkamlegar breytingar sem fylgja því að vaxa nýtt líf geta valdið verkjum í hliðinni.

Verkir í hægri hlið á meðgöngu eru venjulega ekkert til að hafa áhyggjur af. Þessi sársauki getur gerst af ýmsum algengum ástæðum sem venjulega er auðvelt að stjórna og tímabundið.

Hins vegar geta stundum verkir á meðgöngu verið merki um eitthvað alvarlegra. Þú gætir þurft læknisaðstoð. Hér er það sem þú þarft að leita ef þú ert með verki í hægri hlið á meðgöngu.

Algengar orsakir verkja í hægri hlið á meðgöngu

Álag á vöðva

Þegar líkami þinn aðlagast að þínum vaxandi búnt af gleði (og vaxandi brjóstum og vaxandi fótum og vaxandi öllu) muntu þyngjast. Að meðaltali 25 til 35 punda ávinningur er eðlilegur á meðgöngu hjá flestum konum.

Þú þarft þungunarþyngdina til að vaxa og fæða heilbrigt barn. En aukin þyngd getur gert það auðveldara að toga í vöðva fyrir slysni. Þetta er algengast á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu.

Viðbótarþyngdin, plús of mikið slouching þegar þú reynir að komast í þægilega stöðu fyrir nýja lögunina þína, eða lyfta smábarninu eða eitthvað annað þungt getur valdið verkjum á hægri hliðinni.

Þú gætir fundið fyrir sársauka frá vöðvaspennu eða álagi í hliðinni. Bakverkur getur einnig stundum breiðst út og valdið verkjum í miðri til lægri hægri hlið.

Kringlótt liðverkir

Á meðgöngu stækkar legið (legið) eins og blaðra þegar barnið vex. Hliðarböndin eru eins og reipi sem hjálpa til við að halda leginu á sínum stað. Þeir verða mýkri og teygja sig eftir því sem legið þitt verður stærra.

Stundum verða kringtu liðböndin pirruð eða of þétt. Þetta getur oft valdið sársauka neðst til hægri. Þú gætir fundið fyrir miklum sársauka eða daufa verkjum. Þetta gerist venjulega á öðrum þriðjungi meðgöngu þegar þyngd barnsins og legvatnið aukast.

Þú gætir verið með kringlótt liðverkjum þegar þú stígur upp úr rúminu á morgnana eða þegar þú hreyfir þig of hratt. Jafnvel harður hósti eða hnerri getur valdið liðverkjum.

Þú getur venjulega létta þennan verk við hægri hlið með því að komast í þægilegri stöðu. Mild teygja, fara rólega og sveigja mjöðmina hjálpar einnig.

Meltingarástæður

Gas, hægðatregða og uppþemba eru algeng á meðgöngu. Hvaða heppni! Eins og þú hefur sennilega upplifað geta þeir einnig valdið verkjum í hægri hlið.

Óþægilegt meltingarvandamál hefur áhrif á upp og niður hormónastig á meðgöngu. Hormónabreytingar eru sérstaklega algengar á fyrsta og öðrum þriðjungi meðgöngu.

Síðar á meðgöngu gæti magn hormóna ekki haft slík áhrif. Hins vegar getur þyngdaraukning á þriðja þriðjungi meðgöngu þrýst á meltingarveginn (maga og þörmum). Samhliða brjóstsviða getur þetta einnig valdið andliti og skörpum, stingandi verkjum í maga eða hlið.

Léttir uppþembuna - og sársauka - með því að drekka nóg af vatni og bæta við fleiri trefjum í mataræðið. Trefjaríkur matur inniheldur:

• ferskum eða frosnum ávöxtum og grænmeti
• heilkornabrauð og pasta
• linsubaunir
• brún hrísgrjón
• Bygg

Forðastu líka matvæli sem valda gassiness, eins og:

• mjólk og önnur mjólkurafurð
• steikt matvæli
• gervi sætuefni
• baunir
• blómkál
• spergilkál

Braxton-Hicks samdrættir

Braxton-Hicks eru „rangar“ samdrættir - eins og æfingar sem rekast á þegar raunverulegur hlutur gerist. Þeir gerast venjulega á þriðja þriðjungi meðgöngu, en geta einnig gerst fyrr á meðgöngu þinni.

Braxton-Hicks líður eins og að herða eða krampa í neðri maga svæðinu. Þeir geta fundið svolítið eins og krampa á tímabilinu. Þessir samdrættir eru venjulega ekki sársaukafullir, en þröngur geta valdið verkjum í hægri hlið.

Ólíkt raunverulegum samdrætti í vinnuafli, Braxton Hicks:

• gæti hætt ef þú skiptir um stöðu eða færir þig um
• kemstu ekki nær saman
• styrkist ekki með tímanum

Krampar

Það virðist ekki sanngjarnt að fá krampa þegar þú ert augljóslega ekki með tímabil. (Eigum við ekki að njóta góðs af tímabili án tímabils þessa mánuði?) En óþægindi vegna krampa geta verið eðlilegur hluti meðgöngunnar. Krampar geta stundum valdið verkjum í hægri hlið í maga í neðri og miðjum maga.

Á fyrsta og öðrum þriðjungi meðgöngu gætir þú stundum fengið krampa þegar legið teygir sig. Á þriðja þriðjungi meðgöngu geta krampar verið af völdum álags og vöðva í maga og nára svæði.

Samfarir á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu geta einnig valdið krampaverkjum. Hvers konar krampa getur valdið verkjum eða stungandi verkjum. Krampar hverfa venjulega af sjálfu sér.

Alvarlegri orsakir verkja í hægri hlið á meðgöngu

Utanlegsþungun

Á utanlegsfóstri meðgöngu byrjar frjóvgað egg að vaxa utan legsins. Heilbrigð, eðlileg þungun getur aðeins gerst í leginu. Utanlegsþéttni getur verið skaðleg heilsu þinni.

Þetta ástand getur valdið miklum verkjum í hægri hlið og krampa snemma á meðgöngu þinni og hugsanlega áður en þú gerir þér grein fyrir að þú ert barnshafandi. Þú verður líklega einnig með önnur einkenni eins og:

• skörp magaverkur
• léttar eða miklar blæðingar
• rauðar eða brúnar blæðingar

Láttu lækninn vita strax ef þú ert með einhver af þessum einkennum. Stundum þarf að fjarlægja utanlegsþykkt áður en það veldur skemmdum í líkama þínum. Þú getur haldið áfram að eiga eðlilega meðgöngu eftir að hafa upplifað utanlegsþykkt.

Fósturlát

Alvarlegir verkir í hægri hlið í maga þínum ásamt öðrum einkennum geta þýtt að þú ert með fósturlát. Leitaðu strax til læknis ef þú ert með einhver af þessum einkennum:

• blettablæðingar, rauðar blæðingar eða blóðtappa
• alvarlegir verkir eða krampar í neðri maga
• verkir í mjóbaki

Líklegast er að þú hafir fósturlát á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Stundum geta þau gerst áður en þú veist jafnvel að þú ert barnshafandi. Misbrot eru algeng - allt að 15 prósent kvenna sem vita að þær eru barnshafandi fósturlát - og venjulega er ekki hægt að koma í veg fyrir það.

Það er mikilvægt að leita stuðnings eftir fósturlát, þar sem það er alveg eðlilegt að hafa miklar sorgir og missi. Biddu um hjálp frá vinum þínum og fjölskyldu, eða ræddu við lækninn þinn um stuðningshópa eða ráðgjöf á netinu eða á netinu.

Botnlangabólga

Botnlangabólga - sýking eða bólga í viðaukanum þínum - gerist hjá um það bil 0,05 prósent barnshafandi kvenna. Þó það sé ekki algengt á meðgöngu gætirðu ekki gert þér grein fyrir því að þú ert með botnlangabólgu vegna þess að sum einkennin geta fundið eins og önnur meðgöngueinkenni.

Þetta getur verið hættulegt vegna þess að sýktur viðauki getur bólgnað og sprungið ef það er ekki meðhöndlað. Burstaviðauki getur dreift skaðlegum eiturefnum í líkama þinn. Þú getur fengið botnlangabólgu hvenær sem er á meðgöngunni.

Botnlangabólga veldur venjulega verkjum í hægra megin. Þú gætir fundið fyrir miklum sársauka eða daufa verkjum. Þú gætir líka haft önnur klassísk einkenni eins og:

• magaverkur í kringum magahnappasvæðið
• ógleði
• uppköst
• lystarleysi
• hiti

Meðan á meðgöngu stendur, sérstaklega á þriðja þriðjungi, gætir þú haft sjaldgæfari einkenni botnlangabólgu:

• verkur í miðjum efri hægri hlið
• brjóstsviða
• gassiness
• niðurgangur
• þreyta

Láttu lækninn vita tafarlaust ef þú ert með einhver af þessum einkennum.

Gallsteinar

Gallblöðru getur orðið seig á meðgöngu. Þessi perulaga poki er efst í hægra megin við kvið. Það hjálpar til við að melta fitu úr matnum sem þú borðar. Stundum getur vökvinn í henni - gall - myndað harða steina.

Gallsteinar eru algengari þegar þú ert barnshafandi vegna þess að meltingarfærin hægja á sér. Áhættan þín eykst því fleiri meðgöngur sem þú ert með. Gallsteinar geta gerst hvenær sem er á meðgöngu þinni.

Einkenni gallsteina eru:

• verkir í efri hægri hlið
• ógleði
• uppköst
• lystarleysi
• hiti

Láttu lækninn vita ef þú ert með einhver af þessum einkennum. Stundum geta gallsteinar farið af sjálfu sér. Að forðast allan feitan og steiktan mat getur hjálpað til við að stöðva einkenni þín.

Preeclampsia

Preeclampsia er ástand sem tengist meðgöngu. Þetta ástand hefur fjölda áhrifa þ.mt hár blóðþrýstingur.

Tæplega 5 til 8 prósent barnshafandi kvenna fá lungnabólgu eða tengda háþrýstingsröskun. Oftast kemur það fram á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu.

Blóðflagnafæð getur hækkað blóðþrýstinginn niður í hættulegt stig. Þetta getur sett þig í hættu á heilablóðfalli. Það getur einnig skemmt lifur, nýru eða lungu.

Ef þú ert með svangþroska getur þú fengið verki í efra hægri hlið, venjulega rétt undir rifbeinum. Láttu lækninn vita tafarlaust ef þú ert með einhver einkenni pre-blóðþroska:

• höfuðverkur
• óskýr sjón
• næmi fyrir björtu ljósi
• ógleði
• uppköst
• þreyta
• bólga (sérstaklega í fótunum)
• andstuttur
• auðvelt mar
• lítið þvaglát

Meðferðir við verkjum í hægri hlið á meðgöngu

Verkir í hægri hlið sem orsakast af álagi á vöðva eða liðband er venjulega hægt að róa með meðferðum heima. Sársauki af völdum gassiness getur batnað ef þú horfir á það sem þú borðar.

Auðvelda vöðvaverki, særindi í liðbönd og krampa með því að:

• að breyta stöðu
• liggjandi
• ganga eða hreyfa sig
• nota heitu vatnsflösku eða hitapúða
• taka heitt bað
• nudd
• að taka lyf án verkunar

Hvenær á að fá hjálp

Flestir verkir í vöðvum og liðböndum hverfa að lokum án meðferðar. Leitaðu til læknisins ef:

• hliðarverkur þinn er stöðugur eða mikill
• hliðarverkir þínir eru verri á nóttunni eða þegar þú leggur þig
• þú ert með bólgu eða roða á svæðinu

Alvarlegri orsakir verkja í hægri hlið á meðgöngu geta einnig valdið öðrum einkennum. Þetta gætu verið merki um utanlegsfósturþungun, fósturlát, gallsteina, pre-glampia og aðrar aðstæður. Þú gætir þurft á meðferð að halda þ.mt skurðaðgerð.

Þú gætir þurft á meðferð að halda þ.mt skurðaðgerð.

Fáðu brýn læknishjálp ef þú hefur:

• miklum sársauka
• sársauki sem verður ekki betri eða hverfur
• höfuðverkur
• óskýr sjón
• blæðingar
• hiti
• öndunarerfiðleikar

Taka í burtu

Verkir, þ.mt verkur í hægri hlið, eru eðlilegur hluti meðgöngunnar. Algengar orsakir fela í sér þyngdaraukningu, hækkandi hormónagildi og gassiness. Óþægindi og sársauki hverfa venjulega á eigin vegum eða með meðferð heima.

Alvarlegri aðstæður geta einnig valdið verkjum í hægri hlið á meðgöngu. Ekki hunsa mikinn sársauka eða sársauka sem hverfur ekki. Láttu lækninn vita um öll einkenni sem þú hefur.

Fáðu læknishjálp ef þú ert með einkenni eins og háan blóðþrýsting, miklar blæðingar, hita og óskýr sjón.