Rita Wilson og Tom Hanks heilbrigðari en nokkru sinni fyrr

Efni.

• Umsögn fyrir

„Lífið er eins og súkkulaðikassi“ -en með margvíslegum heilbrigðum aðferðum, Rita Wilson og Tom Hanks eru núna að átta sig á því hversu ljúft það getur verið.

Síðan Hanks tilkynnti nýlega greiningu sína á sykursýki af tegund 2 á The Late Show með David Letterman, eiginkona Wilson hefur opnað sig á því hvernig greiningin hefur neytt þau til að gera breytingar á lífsstíl.

„Við höfum virkilega skorið mikið niður sykur og við finnum tíma á hverjum degi til að æfa,“ sagði Wilson Fólk á frumsýningu kvikmyndarinnar Leiðist, heimildarmynd sem rannsakar núverandi offitufaraldur í landinu. "Við göngum og göngum í raun saman. Við ætlum ekki að gera tvíeyki, tantrísk jóga eða hvað sem er."

Auk þess að endurbæta mataræði og æfingarrútínu þeirra hjóna gaf heilsufarsóttin Wilson einnig ferskt hugarfar. „Þegar [þú] var yngri horfðirðu á það sem þú borðar og æfðir vegna þess að þú vildir líta mjög æðislega út,“ útskýrði leikkonan. "Og nú er það vegna þess að þér langar að líða virkilega æðislegt."

„Við erum með offitukreppu í okkar landi og ég held að [Leiðist er] að verða mjög öflug kvikmynd hvað varðar að skapa meðvitund um þá staðreynd, bara vera meðvituð um hvað þú borðar og hvað þú setur inn í líkama þinn, "hélt hún áfram." Hér byrjar þetta allt. Þetta snýst alltaf um meðvitund - í lok dags, eða í upphafi dags, verður þú að vera meðvitaður um hvað er að gerast til að gera einhverjar breytingar.“

Fyrir Wilson og Hanks hefur sú vitund farið í hring og heilbrigt venja þeirra er að skila sér.

„Þegar þér fer að líða svo miklu betur og þyngdin fer að minnka og orkan þín er svo miklu mikilvægari,“ bætti Wilson við. "Þú missir ekki af hlutunum sem þú hélst að þú þyrftir virkilega, því þér líður svo miklu betur."

Umsögn fyrir