Sarsaparilla: ávinningur, áhætta og aukaverkanir

Efni.

• Saga
• Önnur nöfn á sarsaparilla
• Sarsaparilla drykkur
• Ávinningurinn
• 1. Psoriasis
• 2. Liðagigt
• 3. Sárasótt
• 4. Krabbamein
• 5. Verndun lifrar
• 6. Að bæta aðgengi annarra fæðubótarefna
• Aukaverkanir
• Áhætta
• Svikakenndar fullyrðingar
• Fölsuð innihaldsefni
• Meðganga áhætta
• Hvar á að kaupa það
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er sarsaparilla?

Sarsaparilla er hitabeltisplanta af ættkvíslinni Smilax. Klifrandi, viðarvínviðurinn vex djúpt í tjaldhimni regnskógsins. Það er innfæddur í Suður-Ameríku, Jamaíka, Karíbahafinu, Mexíkó, Hondúras og Vestur-Indíum. Margar tegundir af Smilax falla í flokk sarsaparilla, þar á meðal:

• S. officinalis
• S. japicanga
• S. febrifuga
• S. regelii
• S. aristolochiaefolia
• S. ornata
• S. glabra

Saga

Í aldaraðir notuðu frumbyggjar um allan heim rót sarsaparilla plöntunnar til að meðhöndla liðvandamál eins og liðagigt og til að lækna húðvandamál eins og psoriasis, exem og húðbólgu. Rótin var einnig talin lækna holdsveiki vegna „blóðhreinsandi“ eiginleika hennar.

Sarsaparilla var síðar kynnt í evrópskri læknisfræði og að lokum skráð sem jurt í lyfjaskrá sameiningarlandanna til að meðhöndla sárasótt.

Önnur nöfn á sarsaparilla

Sarsaparilla gengur undir mörgum mismunandi nöfnum, allt eftir tungumáli og upprunalandi. Nokkur önnur nöfn á sarsaparilla eru:

• salsaparrilha
• khao jen
• saparna
• bros
• broskall
• zarzaparilla
• jupicanga
• liseron epineux
• salsepareille
• sarsa
• ba qia

Sarsaparilla drykkur

Sarsaparilla er einnig algengt gosdrykkur sem var vinsæll snemma á níunda áratugnum. Drykkurinn var notaður sem heimilisúrræði og var oft borinn fram á börum.

Andstætt því sem almennt er talið var sarsaparilla gosdrykkurinn venjulega gerður úr annarri plöntu sem kallast sassafras. Því hefur verið lýst sem svipuðum bragði og rótarbjór eða birkibjór. Drykkurinn er enn vinsæll í ákveðnum löndum Suðaustur-Asíu en er ekki lengur algengur í Bandaríkjunum.

Þó að það sé að finna á netinu og í sérverslunum, þá innihalda sarsaparilla drykkir í dag enga sarsaparilla eða sassafras. Þess í stað innihalda þau náttúrulegt og gervi bragðefni til að líkja eftir bragðinu.

Ávinningurinn

Sarsaparilla inniheldur mikið af plöntuefnum sem talið er að hafi jákvæð áhrif á mannslíkamann. Efni sem kallast saponín gætu hjálpað til við að draga úr liðverkjum og kláða í húð og einnig drepa bakteríur. Önnur efni geta verið gagnleg við að draga úr bólgu og vernda lifur gegn skemmdum. Það er mikilvægt að hafa í huga að rannsóknir á mönnum vegna þessara fullyrðinga eru ýmist mjög gamlar eða skortir. Rannsóknirnar sem vísað er til hér að neðan notuðu einstaka virka efnisþætti í þessari plöntu, einstakar frumurannsóknir eða músarannsóknir. Þótt niðurstöðurnar séu mjög forvitnilegar er þörf á rannsóknum á mönnum til að styðja fullyrðingarnar.

1. Psoriasis

Ávinningur sarsaparilla rótar við meðferð psoriasis var skjalfestur fyrir áratugum síðan. Einn komst að því að sarsaparilla bætti verulega húðskemmdir hjá fólki með psoriasis. Vísindamennirnir gáfu tilgátu um að einn helsti steri sarsaparilla, sem kallast sarsaponin, sé fær um að bindast endotoxínum sem bera ábyrgð á skemmdum hjá psoriasis sjúklingum og fjarlægja þau úr líkamanum.

2. Liðagigt

Sarsaparilla er öflugt bólgueyðandi. Þessi þáttur gerir það einnig gagnlegt við bólgusjúkdómum eins og iktsýki og öðrum orsökum liðverkja og bólgu af völdum þvagsýrugigtar.

3. Sárasótt

Sarsaparilla hefur sýnt virkni gegn skaðlegum bakteríum og öðrum örverum sem hafa ráðist inn í líkamann. Þó það virki kannski ekki eins vel og nútíma sýklalyf og sveppalyf, hefur það verið notað um aldir til að meðhöndla meiriháttar sjúkdóma eins og holdsveiki og sárasótt. Sárasótt er kynsjúkdómur af völdum bakteríu. Holdsveiki er önnur hrikaleg sýking af völdum baktería.

Örverueyðandi virkni sarsaparilla hefur verið skjalfest í nýlegum rannsóknum. Í einni grein var virkni yfir 60 mismunandi fenólsambanda einangruð frá sarsaparilla. Vísindamenn prófuðu þessi efnasambönd gegn sex tegundum baktería og eins sveppa. Rannsóknin fann 18 efnasambönd sem sýndu örverueyðandi áhrif á bakteríurnar og eitt gegn sveppnum.

4. Krabbamein

Nýleg rannsókn sýndi að sarsaparilla hafði krabbameinsvaldandi eiginleika í frumulínum af mörgum tegundum krabbameina og hjá músum. Forklínískar rannsóknir á brjóstakrabbameini og lifrarkrabbameini hafa einnig sýnt æxlisvaldandi eiginleika sarsaparilla. Fleiri rannsókna er þörf til að komast að því hvort hægt sé að nota sarsaparilla við krabbameinsvarnir og meðferð.

5. Verndun lifrar

Sarsaparilla hefur einnig sýnt verndandi áhrif á lifur. Rannsóknir sem gerðar voru á rottum með lifrarskemmdir leiddu í ljós að efnasambönd sem eru rík af flavonoids frá sarsaparilla gátu snúið við skemmdum á lifur og hjálpað henni að virka sem best.

6. Að bæta aðgengi annarra fæðubótarefna

Sarsaparilla er notað í náttúrulyfjum til að starfa sem „samlegðarfræðingur“. Með öðrum orðum er talið að saponínin sem finnast í sarsaparilla auki aðgengi og frásog annarra jurta.

Aukaverkanir

Engar aukaverkanir eru þekktar við notkun sarsaparilla. Þó að taka mikið magn af saponínum getur það valdið ertingu í maga. Vertu meðvitaður um að Matvæla- og lyfjastofnun Bandaríkjanna (FDA) stjórnar ekki jurtum og fæðubótarefnum og þau eru ekki undir ströngum öryggis- og verkunarprófum áður en markaðssetning fer fram.

Sarsaparilla getur haft samskipti við ákveðin lyf. Það getur aukið getu líkamans til að taka upp önnur lyf. Hringdu strax í lækninn ef þú finnur fyrir aukaverkunum meðan þú tekur sarsaparilla.

Áhætta

Sarsaparilla er almennt talið öruggt. Stærsta hættan fyrir þig er sviksamlega markaðssetning og rangar upplýsingar.

Svikakenndar fullyrðingar

Sarsaparilla hefur verið ranglega markaðssett af viðbótarframleiðendum til að innihalda vefaukandi stera eins og testósterón. Þó að plöntu sterarnir komist að því að hægt er að efna sarsaparilla plöntuna efnafræðilega í þessar sterar á rannsóknarstofunni hefur þetta aldrei verið skjalfest að gerist í mannslíkamanum. Mörg fæðubótarefni í líkamsbyggingu innihalda sarsaparilla en aldrei hefur verið sýnt fram á að rótin hafi nein vefaukandi áhrif.

Fölsuð innihaldsefni

Ekki rugla saman sarsaparilla og indverskri sarsaparilla, Hemidesmus indicus. Indverska sarsaparilla er stundum notuð í sarsaparilla efnablöndur en hefur ekki sömu virku efni og sarsaparilla í Smilax ættkvísl.

Meðganga áhætta

Engar rannsóknir hafa verið gerðar til að sýna fram á að sarsaparilla sé óhætt fyrir barnshafandi eða brjóstagjöf. Þú ættir að vera öruggur og forðast lyfjaplöntur eins og sarsaparilla nema læknir hafi ráðlagt því.

Hvar á að kaupa það

Sarsaparilla fæst í heilsubúðum og á netinu. Það er að finna í töflum, tei, hylkjum, veigum og dufti. Nokkur dæmi frá Amazon eru:

• Nature’s Way Sarsaparilla rótarhylki, 100 talningar, $ 9,50
• Sarsaparilla te Buddha Tea, 18 tepokar, 9 $
• Herb Pharm Sarsaparilla útdráttur, 1 eyri, $ 10
• Sarsaparilla rótarduft, 1 pund duft, $ 31

Takeaway

Sýnt hefur verið fram á að jákvæð plöntuefnafræðileg efni í rót sarsaparilla plöntunnar hafa krabbameinsvaldandi, bólgueyðandi, örverueyðandi áhrif og lækningu á húð og liðum. Sarsaparilla er talin örugg fyrir flesta en vertu á varðbergi gagnvart fölskum fullyrðingum. Ekki hefur verið sýnt fram á að jurtin lækni krabbamein eða aðra sjúkdóma með góðum árangri og ekkert bendir til þess að það innihaldi vefaukandi sterar sem líkamsræktaraðilar leita oft eftir.

Ef þú vilt taka sarsaparilla í læknisfræðilegu ástandi ættirðu að tala við lækni áður en þú byrjar. Þó að sýnt hafi verið fram á að sarsaparilla hjálpi til við ákveðin læknisfræðileg vandamál er það kannski ekki árangursríkasta meðferðin fyrir þitt sérstaka ástand. Jafnvel ef þú heldur að sarsaparilla muni hjálpa, gæti læknirinn mælt með því að þú notir aðeins sarsaparilla í tengslum við nútímalegar læknismeðferðir, eða alls ekki.