Hvenær ættir þú að fara í hjartaheilsueftirlit?

Efni.

• Tegundir prófa
• Venjulegar skimunarpróf
• Viðbótar hjartapróf
• Listi yfir hjartarannsóknarprófanir og skimunarspurningar
• Hvenær ættir þú að fá hjartaeftirlit?
• Hvað kostar hjartaeftirlit?
• Hvernig á að athuga hjartaheilsuna heima hjá þér
• Ráð til að viðhalda hjartaheilsu
• Takeaway

Meðan á hjartaheilsufarskoðun stendur mun læknirinn ræða við þig um hvernig þér líður og bjóða þér skimunarpróf til að meta heilsu þína og áhættuþætti. Í hjarta- og æðakerfinu eru hjarta og æðar.

Sem hluti af skoðuninni munu þeir leita að öllum einkennum hjartasjúkdóma og íhuga áhættu þína á að fá hjartasjúkdóm í framtíðinni. Til dæmis eru áhættuþættir:

• hár blóðþrýstingur
• hátt kólesteról í blóði
• hár blóðsykur
• ofþyngd og offita
• ákveðnar lífsstílvenjur, svo sem reykingar og áfengisnotkun

Sum skimunarpróf á hjartaheilsu ættu að hefjast strax á tvítugsaldri, mælir American Heart Association (AHA). Aðrar skimanir á hjartaheilsu geta byrjað seinna á lífsleiðinni.

Læknirinn þinn getur hjálpað þér að læra hvaða skimanir þú ættir að fá og hversu oft þú ættir að fá þær.

Láttu lækninn þinn einnig vita strax ef þú færð einkenni hjartasjúkdóms. Þessi einkenni geta verið:

• brjóstverkur eða óþægindi
• flagga í brjósti þínu
• hægur eða kappakstur hjartsláttur
• andstuttur
• sundl
• þreyta
• bólga í fótum eða kvið

Lestu áfram til að læra um skrefin sem þú getur tekið til að fylgjast með hjartaheilsunni þinni.

Tegundir prófa

Venjulegar skimanir á hjartaheilsu eru mikilvægur hluti fyrirbyggjandi heilsugæslu fyrir fullorðna.

Frá og með 20 ára aldri, eða í sumum tilvikum fyrr, mun læknirinn líklega ráðleggja þér að fara í nokkur skimunarpróf reglulega.

Ef niðurstöður skimunarprófa þinna sýna merki um hjartasjúkdóm eða mikla hættu á að fá hjartasjúkdóm, gæti læknirinn pantað viðbótarpróf.

Fjölskyldusaga getur ákvarðað hvenær prófið á að hefjast og hversu oft ætti að gera það.

Venjulegar skimunarpróf

Jafnvel ef þú hefur enga sögu um hjartasjúkdóma, mælir AHA með því að fá eftirfarandi skimanir á hjartaheilsu:

• blóðþrýstings- og kólesterólpróf, byrjar fyrir 20 ára aldur hjá flestum
• blóðsykursprófsem byrjar á aldrinum 40 til 45 ára hjá flestum
• mæling á líkamsþyngdarstuðli (BMI), miðað við líkamsþyngd eða ummál mittis

Ef þú ert með ákveðna áhættuþætti fyrir hjartasjúkdómum eða hefur sterka fjölskyldusögu gæti læknirinn hvatt þig til að hefja þessar skimanir á yngri aldri en venjulega.

Þeir geta einnig pantað próf á háviðkvæmni C-hvarfgjörn próteini (hs-CRP). Þessi próf mælir C-hvarfgjarnt prótein (CRP), merki um bólgu eða sýkingu sem tengist aukinni hættu á hjartaáfalli.

Viðbótar hjartapróf

Ef læknirinn þinn heldur að þú gætir verið með hjartasjúkdóm, gæti hann pantað eitt af fleiri prófunum til að meta hjartaheilsu þína:

• Rafhjartarit (EKG, EKG). Lítil, klístrað rafskaut er sett á bringuna og fest við sérstaka vél, þekkt EKG vél. Þessi vél skráir rafvirkni hjarta þíns og veitir upplýsingar um hjartsláttartíðni og takt þinn.
• Æfðu hjartaálagspróf. Rafeindir eru settar á bringuna og festar á hjartalínurit vél. Þá ertu beðinn um að ganga eða hlaupa á hlaupabretti eða pedala á kyrrstætt hjól meðan heilbrigðisstarfsmaður metur viðbrögð hjarta þíns við líkamlegu álagi.
• Hjartaómskoðun. Heilbrigðisstarfsmaður notar ómskoðun vél til að búa til hreyfimyndir af hjarta þínu til að sjá hvort þú átt í vandræðum með dæluvirkni hjarta þíns og til að meta hjartalokana. Stundum geta þeir gert þetta fyrir og eftir að þú hefur æft eða tekið ákveðin lyf til að læra hvernig hjarta þitt bregst við streitu.
• Próf á kjarnorku. Lítið magn af geislavirku litarefni er sprautað í blóðrásina, þar sem það ferðast til hjarta þíns. Heilbrigðisstarfsmaður notar myndavél til að taka myndir meðan þú ert í hvíld og eftir æfingu til að læra hvernig blóð flæðir um hjartað þitt.
• CT hjartakönnun fyrir kalsíumskorun. Þú ert staðsettur undir CT skanni með rafskaut fest á bringuna til að skrá rafvirkni hjarta þíns. Heilbrigðisstarfsmaður notar CT skannann til að búa til myndir af hjarta þínu og athuga hvort uppbygging veggskjöldur sé í kransæðum þínum.
• CT hjartaþræðingargreining (CTA). Svipað og prófið hér að ofan, þá liggur þú undir CT skanni með rafskaut fest á bringuna svo að heilbrigðisstarfsmaður geti skráð virkni hjarta þíns og búið til myndir af hjarta þínu út frá myndum CT skanna. Andstæða litarefni er sprautað í blóðrásina til að auðvelda þeim að sjá veggskjöld í kransæðum.
• Kransæðaþræðingur í kransæðum. Lítið rör eða legg er sett í nára eða handlegg og þræði gegnum slagæð til hjarta þíns. Andstæða litarefni er sprautað í gegnum legginn meðan heilbrigðisstarfsmaður tekur röntgenmynd af hjarta þínu og gerir þeim kleift að sjá hvort kransæðar þínar eru þrengdar eða læstar.

Ef þú færð greiningu á hjartasjúkdómum gæti læknirinn mælt með samblandi af lífsstílsbreytingum, lyfjum eða öðrum meðferðum til að stjórna því.

Listi yfir hjartarannsóknarprófanir og skimunarspurningar

Venjulegt hjartaheilsueftirlit felur ekki í sér flókin próf. Til að fylgjast með heilsu hjarta þíns ætti læknirinn reglulega:

• meta þyngd þína og BMI
• mæla blóðþrýsting þinn
• pantaðu blóðprufur til að kanna kólesteról og blóðsykur
• spyrðu um mataræði þitt, líkamsrækt og sögu um reykingar
• spyrðu um persónulegar og fjölskyldusjúkrasögu þína
• spyrðu hvort þú hafir tekið eftir breytingum á heilsu þinni

Ef þú hefur fengið greiningu á hjartasjúkdómum eða heilsugæslan telur að þú gætir hafa þróað hana gætu þeir pantað aðrar hjartapróf.

Hvenær ættir þú að fá hjartaeftirlit?

AHA mælir með eftirfarandi áætlun fyrir skimanir á hjartaheilsu:

• Þyngd og BMI: við reglulegar árlegar skoðanir
• Blóðþrýstingspróf: að minnsta kosti einu sinni á tveggja ára fresti, byrjar eftir 20 ára aldri
• Prótein í blóði: að minnsta kosti einu sinni á 4 til 6 ára fresti, byrjar eftir 20 ára aldri
• Blóðsykurspróf: að minnsta kosti einu sinni á þriggja ára fresti, venjulega frá 40 til 45 ára aldri

Sumt fólk ætti að fá hjartaheilsuskimanir á yngri aldri eða oftar en aðrir.

Til dæmis gæti læknirinn mælt með fyrri eða tíðari skimun ef þú ert með:

• hár blóðþrýstingur, kólesteról í blóði eða blóðsykur
• hjartaástand, svo sem gáttatif
• fjölskyldusaga um hjartasjúkdóma
• of þung eða offita
• sykursýki eða sykursýki
• ákveðnir lífsstílsþættir, svo sem reykja tóbak
• voru með fylgikvilla á meðgöngu, svo sem háum blóðþrýstingi, preeklampsíu eða meðgöngusykursýki

Spyrðu lækninn þinn hversu oft þú ættir að gangast undir skimanir á hjartaheilsu, byggðar á sjúkrasögu þinni og heilsufarþörf.

Hvað kostar hjartaeftirlit?

Þú gætir haft aðgang að skimunarprófum á hjartaheilsu með litlum eða án kostnaði, háð því hvar þú býrð og tryggingarverndar þinnar.

Ef þú ert ekki með sjúkratryggingu, bjóða heilsugæslustöðvar mörg nauðsynleg heilbrigðisþjónusta óháð greiðslugetu. Þú getur séð hvort það er hæf heilsugæslustöð nálægt þér með leitartólinu sínu.

Sum apótek bjóða einnig upp á ókeypis skimanir á hjartaheilsu í febrúar, National Heart Health Month.

Ef þú ert með sjúkratryggingu gætirðu ekki kostað neinn kostnað vegna grunnskoðunarprófa á hjarta. Samkvæmt lögum um hagkvæma umönnun eru mörg sjúkratryggingaáætlun nauðsynleg til að standa straum af kostnaði við tilteknar fyrirbyggjandi heilsufarsskoðanir án endurgreiðslu, mynttryggingar eða frádráttarbærs gjalds.

Það fer eftir sjúkratryggingum þínum, aldri og heilsufarsögu, þú gætir fengið blóðþrýsting, kólesteról í blóði og blóðsykursskimanir ókeypis.

Ef læknirinn þinn pantar viðbótarpróf til að meta hjartaheilsuna þína, gætirðu haft gjald fyrir þau próf. Sumur eða allur kostnaðurinn við prófin kann að vera greiddur af sjúkratryggingunni þinni.

Ef þú ert með sjúkratryggingu, hafðu samband við tryggingafyrirtækið þitt til að fá frekari upplýsingar um hvort þú getir fengið ókeypis skimanir á hjartaheilsu. Spurðu þá hversu mikið sérstakar prófanir muni kosta.

Hvernig á að athuga hjartaheilsuna heima hjá þér

Læknirinn gæti hvatt þig til að fylgjast með eigin hjartaheilsu og áhættuþáttum milli skoðana, allt eftir heilsufarsögu þinni.

Til dæmis gætu þeir ráðlagt þér að fylgjast með einu eða fleiri af eftirfarandi:

• líkamsþyngd þína eða BMI, með mælikvarða
• blóðþrýstinginn þinn með því að nota blóðþrýstingsmælanda heima
• blóðsykursgildin þín með því að nota glúkósa skjá
• hjartsláttartíðni þinn og taktur, með því að nota áþreifanlegan líkamsræktarstjóra, snjallúr eða annað tæki

Ef læknirinn vill meta rafvirkni hjarta þíns í margar klukkustundir eða daga gætu þeir beðið þig um að nota Holter skjá.

Holter skjár er lítið rafhlaðan tæki sem virkar sem flytjanlegur hjartalínurit vél. Læknirinn þinn gæti beðið þig um að nota það í 24 til 48 klukkustundir áður en þú skilar skjánum til þeirra.

Læknirinn þinn gæti einnig beðið þig um að fylgjast með líkamsræktarstarfsemi þinni, mataræði eða öðrum lífsstílþáttum sem gætu haft áhrif á hjartaheilsu þína. Á sama hátt geta þeir beðið þig um að skrá öll einkenni hjartasjúkdóma sem þú færð.

Ráð til að viðhalda hjartaheilsu

Til að draga úr hættu á hjartasjúkdómum er mikilvægt að stunda heilbrigðan lífsstíl. Til dæmis:

• Forðastu að reykja tóbak.
• Fáðu að minnsta kosti 150 mínútur af hreyfingu í meðallagi mikil á viku.
• Borðaðu margs konar næringarríkan mat, þar með talið ávexti, grænmeti og heilkorn.
• Takmarkaðu neyslu transfitu, mettaðrar fitu og sykraðs matar og drykkja.
• Gerðu ráðstafanir til að stjórna þyngd þinni.
• Fylgdu ráðlögðum meðferðaráætlun læknisins ef þú hefur fengið greiningu á háum blóðþrýstingi, háu kólesteróli, sykursýki, sykursýki eða öðrum heilsufarslegum aðstæðum.

Að fá venjubundnar skimanir á hjartaheilsu er einnig mikilvægt til að viðhalda hjartaheilsunni þinni. Þessar skimanir geta hjálpað lækninum að bera kennsl á hugsanleg vandamál snemma svo þú getir fengið þá meðferð sem þú þarft.

Takeaway

Til að fylgjast með hjartaheilsu þinni gæti læknirinn kannað þyngd þína, blóðþrýsting, kólesteról í blóði og blóðsykur reglulega.

Þeir munu einnig spyrja þig um sögu þína og lífsstílvenjur sem hafa áhrif á líkurnar á hjartasjúkdómi.

Mörg önnur próf eru einnig tiltæk til að meta virkni hjarta þíns og heilsu, ef læknirinn heldur að þú hafir fengið hjartasjúkdóm.

Talaðu við lækninn þinn til að læra hvaða skimanir og próf þú ættir að fá.