Vísindin segja að sumu fólki sé ætlað að vera einhleypur

Efni.

• Umsögn fyrir

Horfðu á nógu margar rómantískar gamanmyndir og þú gætir verið sannfærður um að nema þú finnir sálufélaga þinn eða, ef þér líður ekki, einhver öndunarmanneskja með tengslamöguleika, þá ert þú dæmdur til lífs af biturri einmanaleika. En þrátt fyrir hversu aðlaðandi Nicholas Sparks lætur sambönd virðast, þá er sumt fólk sannarlega hamingjusamara að vera einhleyp, segir nýjar rannsóknir í Félagssálfræði og persónuleikavísindi.

Rannsóknin skoðaði yfir 4.000 háskólanema og komst að því að það sem réði hamingju einstaklings var ekki sambandsstaða þeirra heldur frekar markmið þeirra. fyrirsamband. Tveir hópar fólks komu fram úr gögnunum: þeir sem hafa mikil nálgunarmarkmið - fólk sem þráir innilega náið rómantískt samband - og þeir sem eru með mikil forðast markmið - fólk sem þráir innilega að forðast átök og drama. (Að forðast leiklist er þó ekki alltaf það hollasta. Hér eru 4 leiðir til að takast á við hindranir í samböndum.)

Og þó að flest okkar dæmum líklega einn af þessum hópum rétt sem „rangan“, þá komst rannsóknarteymið að því að hvort sem þú stillir þig nær Taylor Swift eða hverjum strák sem hún hefur einhvern tíma verið með (því miður, Taylor!), þá gerir það ekki skiptir ekki máli svo lengi sem þú ert trúr hverju þú langar virkilega.

Hvorugur flokkurinn er betri en hinn; þau eru bara öðruvísi, "segir aðalhöfundur Yuthika Girme, doktor, sálfræðiprófessor við háskólann í Auckland á Nýja Sjálandi. Að vera hátt í forðastum markmiðum gæti verndað þig gegn dæmigerðum kostnaði við að vera einhleypur (þ.e. einmanaleiki) en reyna of erfitt til að forðast árekstra getur líka verið slæmt, útskýrir hún. Á hinn bóginn gæti það verið að þú sért há í nálgunarmarkmiðum að þú hafir betri sambönd þar sem þú ert tilbúin að taka átökum beint, en það getur líka þýtt að þú sért líklegur til að takast á við meiri leiklist í lífi þínu almennt (sem getur verið streituvaldandi) og þér finnst samvistir sársaukafyllri. (Þó að þær verði alltaf sársaukafyllri fyrir okkur en fyrir hann-Þú munt jafna þig á því brotna hjarta hraðar en fyrrverandi. )

Þetta getur hins vegar valdið vandamálum ef þú og maki þinn (eða skortur á) passa ekki saman. Ef þú ert fullkomlega laus við leiklist en ert ástfanginn af einhverjum sem virðist vera að fara í Óskarsverðlaun, eða ef þig klæjar í að leika í eigin rómantík en ert án leiðandi karlmanns, getur það valdið miklum usla .

Byrjaðu á því að samþykkja sjálfan þig eins og þú ert, segir Girme-hún er staðfastur trúaður á að við hallum öll náttúrulega til hliðar og efast um að einhver geti neytt sig til að vera önnur týpan. Ef þú getur viðurkennt hvort þú ert með mikla forðastun eða nálgunarmarkmið, þá geturðu skoðað hvernig þú getur breytt lífsstíl sem mun virða tilfinningar annarra en vernda persónulega hamingju þína. (Til dæmis munu þessar 6 hlutir sem þú ættir alltaf að biðja um í sambandi bæta hamingju þína svo mikið að þeir eru átaks virði.)

„Tengt fólk sem er hátt í forðastum markmiðum gæti metið það að átök í samböndum séu óhjákvæmileg og að takast á við mikilvæg átök geti bætt gæði sambandsins,“ segir Girme. "Á sama hátt gæti það verið mikilvægt fyrir einstaka einstaklinga sem hafa lítið markmið að forðast, að átta sig á því að einhleypt fólk getur lifað hamingjusömu og fullnægjandi lífi. Að vera einhleypur þýðir að fólk getur einbeitt sér að sjálfu sér, persónulegum vonum sínum og markmiðum og öðrum mikilvægum samböndum svo sem samböndum við fjölskylda og vinir. "

Og þegar meira en helmingur Bandaríkjamanna er einhleypur, þá er þessi spurning um hvernig eigi að vera hamingjusöm hvort sem þú hefur hjarta á Facebook prófílnum þínum eða ekki. Kannski er kominn tími til að setjast niður og ákveða hvað raunverulega gerir þig hamingjusamasta og þægilegasta og lifa svo þannig, engin afsökunarbeiðni. Vegna þess að þú átt skilið að vera hamingjusamur til æviloka, ekki endalokin sem aðrir telja að sé best fyrir þig.

Umsögn fyrir