Annar þriðjungurinn: Áhyggjur og ráð

Efni.

• Hvenær get ég vitað kyn barnsins míns?
• Hvað get ég tekið við kvefi á meðgöngu?
• Hvað get ég tekið við brjóstsviða og hægðatregðu á meðgöngu?
• Get ég æft á meðgöngu?
• Get ég látið vinna tannlækningar á meðgöngu?
• Get ég litað eða leyft hárið?
• Ætti ég að fara í fæðingartíma?

Annar þriðjungurinn

Annar þriðjungur meðgöngu er þegar þunguðum konum líður oft sem best. Þó að nýjar líkamlegar breytingar séu að gerast, þá er versta ógleðin og þreytan búin og barnabólan er ekki nógu stór til að valda óþægindum ennþá. Margar konur hafa þó enn spurningar og áhyggjur allan annan þriðjung meðgöngu.

Hér eru helstu áhyggjur sem þú gætir haft af öðrum þriðjungi meðgöngu auk nokkurra ráða sem hjálpa þér að takast á við þau.

Hvenær get ég vitað kyn barnsins míns?

Heimskulegasta leiðin til að ákvarða kyn barnsins þíns er að bíða þangað til eftir fæðingu. Ef þú vilt ekki bíða svona lengi gætirðu hins vegar kynnst kyni barnsins strax í 7. viku meðgöngu. Læknirinn þinn getur framkvæmt ýmsar rannsóknir og aðferðir til að ákvarða hvort þú eigir son eða dóttur.

Flestir uppgötva kyn barnsins meðan á ómskoðun stendur á miðri meðgöngu. Þetta myndgreiningarpróf notar hátíðni hljóðbylgjur til að búa til myndir af barninu inni í móðurkviði. Myndirnar sem myndast geta sýnt hvort barnið er að þróa karlkyns eða kvenkyns kynfæri. Það er þó mikilvægt að hafa í huga að barnið verður að vera í stöðu sem gerir kynfærum kleift að sjást. Ef læknirinn getur ekki fengið glögga sýn, verður þú að bíða þangað til næsta stefnumót kemur til að vita kyn barnsins þíns.

Annað fólk kann að komast að kyni barnsins með óáreynslulegum fæðingarprófum. Í þessari blóðrannsókn er leitað eftir stykki af karlkyns litningi í blóði móðurinnar til að ákvarða hvort hún beri strák eða stelpu. Prófið getur einnig hjálpað til við að greina tilteknar litningasjúkdóma, svo sem Downs heilkenni.

Annar ágengur valkostur er frumulaus DNA próf. Þetta er tiltölulega nýtt mynd af fósturskimun sem notar blóðsýni frá móðurinni til að greina brot af fóstur-DNA sem hafa síast inn í blóðrás hennar. DNA getur endurspeglað erfðamengi barnsins sem þroskast og kannað hvort litningasjúkdómar séu til staðar. Hægt er að framkvæma frumulausa DNA-próf ​​strax á 7. viku meðgöngu. Bandaríska matvæla- og lyfjastofnunin er þó ekki að stjórna þessari tegund erfðarannsókna eins og er.

Í sumum tilfellum er hægt að nota sýnatöku af skorpusótt eða legvatnsástungu til að ákvarða kyn barnsins og til að greina litningasjúkdóma. Þessar aðgerðir fela í sér að taka lítið sýnishorn af fylgju eða legvatni til að ákvarða kyn barnsins. Þótt þeir séu yfirleitt mjög nákvæmir er venjulega ekki mælt með þeim vegna lítilsháttar hættu á fósturláti og öðrum fylgikvillum.

Hvað get ég tekið við kvefi á meðgöngu?

Guaifenesin (Robitussin) og aðrar lausasöluhóstasírópar eru venjulega óhætt að taka þegar kvef er á þér. Fyrir óviðráðanlegt nefrennsli er einnig óhætt að taka í meðallagi pseudoefedrín (Sudafed). Saltvatnsdropar og rakatæki hjálpa einnig til við að draga úr kvefseinkennum.

Vertu viss um að hringja í lækninn þinn til frekari mats ef þú finnur fyrir:

• kvefseinkenni sem vara í meira en eina viku
• hósti sem framleiðir gult eða grænt slím
• hiti meiri en 100 ° F

Hvað get ég tekið við brjóstsviða og hægðatregðu á meðgöngu?

Brjóstsviði og hægðatregða eru mjög algengar kvartanir alla meðgönguna. Sýrubindandi lyf, svo sem kalsíumkarbónat (Tum, Rolaids), eru mjög gagnleg við brjóstsviða. Þessi lyf má geyma auðveldlega í töskunni, bílnum eða náttborðinu til notkunar ef ástandið kemur óvænt.

Til hægðatregðu geturðu prófað:

• að drekka mikið af vatni
• borða sveskjur eða dökkt laufgrænmeti, svo sem grænkál og spínat
• að taka natríum docusate (Colace), psyllium (Metamucil) eða docusate kalsíum (Surfak)

Ef þessi úrræði virka ekki, má nota bisacodyl (Dulcolax) stungulyf eða klystur við hægðatregðu undir eftirliti læknisins.

Get ég æft á meðgöngu?

Ef þú lifðir virkum lífsstíl og hreyfðir þig reglulega fyrir meðgöngu geturðu haldið áfram sömu rútínu á meðgöngu. Hins vegar er mikilvægt að halda hjartsláttartíðni undir 140 slögum á mínútu eða undir 35 slögum á 15 sekúndna fresti og forðast að ofreynsla sig. Þú ættir einnig að forðast ákveðnar aðgerðir sem auka hættu á meiðslum, svo sem skíði, skauta og stunda íþróttir.

Hálft meðgönguna gætirðu byrjað að finna fyrir óþægindum meðan þú hleypur eða hoppar vegna stækkandi maga, svo þú gætir viljað skipta um meðferð með kraftgöngu eða annarri áhrifamikilli áhrif. Sund og dans eru örugg líkamsrækt sem oft er mælt með á meðgöngu. Að stunda jóga og teygjuæfingar eru líka mjög gagnleg og afslappandi.

Ef þú lifðir kyrrsetulífi fyrir meðgöngu, reyndu ekki að hefja krefjandi æfingarferli á meðgöngu án eftirlits læknisins. Ný æfingaráætlun hefur í för með sér aukna hættu á takmörkun vaxtar hjá fóstri, þar sem meira súrefni fer til vinnandi vöðva þinna en þroska barnsins.

Get ég látið vinna tannlækningar á meðgöngu?

Slæmt tannhirðu hefur verið tengt ótímabærum fæðingum eða fæðingum sem eiga sér stað fyrir 37. viku meðgöngu, svo það er mikilvægt að tannvandamál séu meðhöndluð tafarlaust. Lyfjalyf eru örugg og sömuleiðis röntgenmyndir frá tannlæknum með notkun hlífðarblýs.

Lítið magn af blæðingum í tannholdinu er eðlilegt á meðgöngu. Þú ættir þó að hafa samband við lækninn ef blæðingin verður mikil. Sumar barnshafandi konur fá einnig ástand sem kallast ptyalism, sem er of mikil munnvatn og spýta. Því miður er engin meðferð við þessu ástandi, þó að það hverfi venjulega eftir fæðingu. Sumar konur komast að því að soga á myntu hjálpar til við að draga úr skurðaðgerð.

Get ég litað eða leyft hárið?

Almennt hafa læknar engar áhyggjur af notkun hármeðferða á meðgöngu þar sem efnin frásogast ekki í gegnum húðina. Ef þú hefur sérstakar áhyggjur af hugsanlegum eiturefnum skaltu forðast hármeðferðir á meðgöngu og bíða þangað til eftir fæðingu að lita eða leyfa hárið. Þú gætir viljað prófa náttúruleg litarefni eins og henna í stað ammoníakafurða. Ef þú ákveður að lita eða leyfa hárið skaltu ganga úr skugga um að herbergið sem þú ert í sé vel loftræst.

Ætti ég að fara í fæðingartíma?

Ef þú hefur áhuga á að fara í fæðingartíma er annar þriðjungur þinn tíminn til að skrá þig. Það eru til margar mismunandi tegundir bekkja. Sumir flokkar einbeita sér eingöngu að verkjastjórnun meðan á fæðingu stendur, en aðrir einbeita sér að tímabilinu eftir fæðingu.

Mörg sjúkrahús bjóða einnig upp á námskeið í fæðingarfræðslu. Í þessum tímum er hægt að kynna þér starfsfólk sjúkrahúsa í hjúkrun, svæfingu og barnalækningum. Þetta gefur þér tækifæri til að læra frekari upplýsingar um heimspeki spítalans varðandi fæðingu og bata. Kennarinn þinn mun gefa þér sjúkrahússtefnuna varðandi gesti meðan á vinnu stendur, fæðingu og bata. Tímar sem byggja ekki á sjúkrahúsum hafa tilhneigingu til að einbeita sér skýrara að sérstökum spurningum, svo sem hvernig eigi að hafa barn á brjósti eða hvernig eigi að finna réttu umönnun barna.

Ákvörðun þín um hvaða námskeið þú átt að taka ætti ekki að vera eingöngu byggð á framboði og þægindum. Þú ættir einnig að taka heimspeki tímans með í reikninginn. Ef þetta er fyrsta meðgöngan þín gætirðu viljað velja námskeið sem fer yfir alla mismunandi valkosti sem eru í boði fyrir verkjastjórnun og vinnuaflsstjórnun. Biddu lækninn, fjölskyldu og vini um ráðleggingar.