Handbók byrjenda um kynferðislega undirgefni

Efni.

• Hvað er kynferðisleg uppgjöf, nákvæmlega?
• Bíddu, er að vera undirgefinn það sama og að vera botn?
• Það er ekki í einu stærð
• Augnablik
• Svipmyndir
• Áframhaldandi sambönd
• Fólk er í því af mismunandi ástæðum
• Þarfir þínar og langanir geta breyst með tímanum
• Að bera kennsl á og setja mörk þín er lykilatriði
• Samskipti ættu að vera í gangi
• Hvað eru örugg orð / merki og hvers vegna eru þau mikilvæg?
• Hversu oft ættir þú að skoða Já / Nei / Kannski listana þína?
• Hvað ef ég vil prófa eitthvað og félagi minn gerir það ekki? Eða öfugt?
• Deildu fantasíunni
• Kafa síðan dýpra
• Staðfestu mörk félaga þíns
• Spyrðu þá spurninga
• Athugaðu hvort þú getur fundið miðju
• Leitaðu frekari úrræða
• Það eru rauðir fánar að horfa á
• PSA: Sviðið byrjar áður en leikmyndin byrjar
• Hvar á að byrja
• Gefðu þér alltaf tíma til eftirmeðferðar
• Mundu: Öruggt, heilbrigð og samhljóða
• Rannsakaðu verkefnið áður en þú gerir það
• Vertu með búnað í næsta nágrenni
• Örugg orð / merki geta og ætti að nota frjálslega
• Hægt er að taka til baka hvenær sem er
• Hvar á að læra meira

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er kynferðisleg uppgjöf, nákvæmlega?

Almennir fjölmiðlar gætu haldið að þú trúir því að kynferðisleg uppgjöf sé samheiti við „auðvelt þvingaðar meyjar, klaufaleg rithöfundur“ eða „hefur engin takmörk.“ (Hæ, Anastasia Steele!)

En IRL, kynferðisleg uppgjöf er miklu meira samkvæm, samvinnu, skemmtileg og kynþokkafull.

Venjulega fer „S“ í BDSM - uppgjöf - fram innan kinky samhengis þegar einhver tekur meira (eða eina) ráðandi hlutverk og einhver annar tekur meira (eða eina) undirgefna hlutverkið, útskýrir Ashley Paige, Dominatrix og smásöluframleiðandi, byggður á NYC.

„Það er þegar samkomulag er um valdaskipti,“ segir Paige.

Bíddu, er að vera undirgefinn það sama og að vera botn?

Neibb! Það getur verið einhver skörun, en „botn“ vísar venjulega til einhvers sem er líkamlega á botni meðan á kynlífi stendur. (Hugsaðu: félaginn á bakinu meðan á trúboði stendur.)

Einstaklingur getur einnig borið kennsl á botninn til að lýsa ekki aðeins kynferðislegum vilja sínum, venjulega þeim sem fær skarpskyggni, heldur til að sýna félagslegt hlutverk sitt og kynferðislega sjálfsmynd.

„Það er ekki endilega valdaskipti þegar einhver er á toppnum og einhver annar er á botninum,“ segir Paige.

„Uppgjöf snýst um að veita / taka við afli,“ bætir Paige við.

„Einhver sem er undirgefinn getur verið á toppnum og þjónað félaga sínum vegna þess að þeir eru færir um eitthvað sem Dominant hefur gaman af.“

Það er ekki í einu stærð

Almennt talað, í hefðbundnu formi BDSM leiks, er undirgefandi sem samviskusamlega „gefst upp á stjórn“ (athugið tilvitnanir!) Til Dómarans.

En miðað við að næstum helmingur almennings hefur reynt einhvers konar BDSM í lífi sínu, þá er óhætt að segja að uppgjöf sé ekki með #lewk.

Augnablik

Félagi pinnar handleggina á bak við bakið á hundleiðinni. Eða dregur í hárið á þér í trúboði. Eða spýta í munninn. Eða spanna rassinn þinn. Eða kallar þig „gráðugur“ eða „druslan mín“ eða „litla stelpa.“ Eða eða eða eða ...

Það eru mörg þúsund augnablik í „hefðbundnu“ kyni sem geta kallað á þætti undirgefni og yfirráð eða valdaleik.

Svo lengi sem allir félagar samþykkja og njóta þessara stunda, þá er þetta í lagi, segir Callie Little, kennari og rithöfundur um kynlíf og sambönd.

„Hvort sem þú telur þetta ekki vera undir BDSM regnhlífinni er undir þér komið,“ bætir Little við.

Svipmyndir

Hugsaðu um „senu“ sem kinkified útgáfu af „kynþokkafullur tími, frá upphafi til enda.“

Sviðsmynd er röð fyrirfram samiðra athafna / kynlífsathafna / BDSM athafna sem hafa verið rædd að fullu og samið frá upphafi til miðs til enda af öllum þátttakendum.

Hvernig sviðsmynd mun líta út er fjölbreytt eins og kinksters sjálfir.

Vettvangur gæti falið í sér að einn félagi spanki annan tíu sinnum, með auknum styrk, með það að markmiði að komast í 7–10 á sársaukaskalanum.

Eða það getur verið miklu vandaðra. Kannski byrjar senan með vaxleik, færist yfir á pyntingum í geirvörtum og endar með afneitun fullnægingar. Eða kannski felur það í sér langan flogging.

Áframhaldandi sambönd

Stundum kallað 24/7 D / s eða Lifestyle D / s í hinum frábæra heimi BDSM, eru samfelld sambönd vísa til samstarfs þar sem engin raunveruleg brot eru frá valdaskiptum.

Í meginatriðum eru bæði undirgefnir og ráðandi hlutverk meirihluta tímans.

D / s er oft notað sem styttur til að lýsa sambandi þar sem einhver leiðir (hið ráðandi) og einhver fylgir (undirgefandanum).

„D“ er venjulega hástafað til að tákna vald Dominants, meðan „s“ er venjulega í lágstöfum.

Þessi sambönd fela ekki alltaf í sér kynferðislega uppgjöf, segir Little.

Stundum eru þau aðeins byggð á þjónustu, þar með talin athafnir eins og að fara í nudd eða manicure eða gera húsverk í húsinu og starfa sem búðarmaður.

Þó að þetta þýði yfirleitt að parið búi saman, er það ekki alltaf raunin. Það er ekki heldur alltaf rétt að þeir eru aðal aðilar!

Fólk er í því af mismunandi ástæðum

Líklega hefur þú heyrt hitabeltið á vinnustaðnum „Power Boss“ sem, eftir að hafa tekið mjög mikilvægar ákvarðanir í allan dag, þráir að komast inn í svefnherbergið (eða dýflissuna) og láta einhvern annan ná öllu stjórn.

„Þó að frestun ákvörðunar sé vissulega einn ástæða þess að sumir hafa gaman af því að vera undirgefnir, það er langt frá því að vera eini ástæðan, “segir Dominatrix og kynjafræðingurinn Lola Jean.

Sumt er kveikt á þeirri staðreynd hversu bannorð eða „rangt“ leikritið sem þeir eru að gera er litið á í samfélaginu, segir Jean.

Aðrir finna ánægju með að þjóna öðrum einstaklingi - á þann hátt sem er ekki mikið frábrugðinn þeim sem sýna rómantískum félaga sínum að þeir elska þá með þjónustu.

„Sumir upplifa undirgefni sem andlega eða lækna,“ segir Little. „Aðrir njóta þess einfaldlega sem ævintýri og skemmtileg upplifun af líkamlegri og tilfinningu.“

Þarfir þínar og langanir geta breyst með tímanum

Þær tegundir líkamlegra tilfinninga sem við njótum breytast - þegar við eldumst, eftir því sem hormónin breytast, eftir því sem þægindi okkar eru með félaga okkar, leikfélaga og sjálf þróast.

Ef þér finnst þú hafa áhuga á að leggja fram í fyrsta skipti, þá veistu að þetta er alveg eðlilegt.

Svo hvernig veistu hvort það er eitthvað sem þú vilt prófa?

„Hugsaðu um hvernig þér líður,“ segir Jean. „Hugsaðu um hvað vekur þig. Hugsaðu um hvað kveikir í þér. “

Jean bætir við: „Þú getur byrjað að byggja upp kinkpersónuna þína með tilfinningum, frekar en aðgerðum.

„Mér langar líka að spyrja einstaklinga hver helstu óöryggi þeirra og afdrep eru, þar sem þeir hafa tilhneigingu til að reka út kinks - annað hvort að staðfesta eða ógilda þá með kink [play].“

Að bera kennsl á og setja mörk þín er lykilatriði

„Skemmtileg leið til að koma á framfæri því sem maður er í og ​​ekki inn í er já / nei / kannski listi,“ segir Little.

Já / nei / Kannski listi er líkamlegur listi (andlega listar gera það ekki!) Af:

• hluti sem þú vilt örugglega gera eða prófa kynferðislega (dálkurinn „já“)
• hluti sem þú gætir viljað prófa með meiri rannsóknum og við réttar kringumstæður (dálkurinn „kannski“)
• hluti sem eru utan þægindasvæðisins þíns eða kveikir í þér (dálkurinn „nei“)

Þessir já / nei / Kannski birgðalistar frá Scarleteen og BexTalksSex eru báðir góðir staðir til að byrja.

Ef þú ert félagi sem stendur, ættir þú og félagi þinn að búa til einn fyrir sig og síðan gera hann saman.

Ef þú ert einhleypur skaltu búa til einn á eigin spýtur. Síðan skaltu vísa aftur til þess næst þegar þú og kynlífsfélagi miðla áhugamálum þínum og semja um hvað er á eða utan marka meðan á leikmynd stendur.

Samskipti ættu að vera í gangi

Ef þú manst eftir einu af þessari grein, gerðu það að þessu: Allt spilað - kinky eða annað! - verður að vera sammála og fyrirfram samið fyrirfram.

Hvað eru örugg orð / merki og hvers vegna eru þau mikilvæg?

Öruggt orð er eitthvað sem báðir félagar geta notað til að gefa merki þegar andleg, líkamleg eða tilfinningaleg mörk eru að nálgast eða hefur verið farið yfir.

„Gulir og rauðir eru stöðluð örugg orð fyrir alla sem stunda fagmennsku,“ segir Daniel Saynt, stofnandi og helsti samsærismaður NSFW, einkaklúbbs fyrir kynlíf og kannabis-jákvæða árþúsundir.

„Notaðu gulurnar þínar þegar þú vilt að aðgerðin hægi á sér eða félagi þinn er að nálgast hápunkt þinn í sársauka / niðurlægingu,“ segir Saynt.

„Notaðu rauða þegar þú vilt að aðgerðin geri hlé og þú þarft smá eftirmeðferð eða vökva.“

Getur öruggt orð þitt einfaldlega verið „stopp“? Það getur vissulega!

En fyrir einstaklinga sem eru í (aftur, fyrirfram samið) vettvangi byggður í kringum Dominant að gera eitthvað við undirlið sem undirflokkurinn „vill ekki,“ gæti orðið „hætta“ verið hluti af „frammistöðu undirmálsins“.

Í þessu tilfelli mun orð eins og „gíraffi“ eða „eggaldin“ eða eitthvað alveg ótengt vinna betur.

Jean mælir einnig með því að koma á fót óbeinum vísbendingum sem stöðva söguna.

„[Líkamleg] kóða eru afar mikilvægir vegna þess að einhver getur þagað og átt erfitt með að tala saman þegar þeir lenda í ákveðnu líkamlegu, andlegu eða tilfinningalegu ástandi.“

Hér getur eitthvað eins og að klípa í fótlegg einhvers eða þrýsta hönd einhvers í 3 plús sekúndur verið eins og auðveldari leið til að málsvara fyrir sjálfan þig.

Mikilvæg athugasemd: „Örugg orð og óorða vísbendingar koma ekki í stað áframhaldandi samskipta á vettvangi,“ segir Saynt.

Ef þú elskar eitthvað skaltu segja eitthvað. Segðu eitthvað ef þú ert ekki að elska eitthvað.

„Talaðu og láttu stynja þín telja,“ bætir Saynt við.

Hversu oft ættir þú að skoða Já / Nei / Kannski listana þína?

Þar sem hægt er að semja um hvert svið fyrirfram, getur þú uppfært og endurskoðað listana þína í hvert skipti sem þú spilar.

Hvað ef ég vil prófa eitthvað og félagi minn gerir það ekki? Eða öfugt?

Jafnvel þó að þú og félagi þinn séu „Kynsamlegasta par í heimi,“ eru líkurnar á að það sé eitt eða tvö atriði sem eitt ykkar vilji reyna að hitt geri það ekki. Það er allt í lagi!

Þín löngun til að vera önnur þýðir ekki að annað ykkar sé rangt eða slæmt og hitt rétt eða gott.

En, ákafur samþykki frá bæði (Bæði!) Aðilar eru M-U-S-T.

Ef þú ert sá sem vill prófa eitthvað sem hinn ekki, geta eftirfarandi skref hjálpað þér og maka þínum að tala um það.

Helst þegar þú ert fullklæddur.

Deildu fantasíunni

Já, þetta er viðkvæmt, en til að félagi þinn skilji hvað þú vilt prófa þarftu að segja þeim!

Kafa síðan dýpra

Segjum að þú viljir vera hengdur meðan þú ert bundinn við rúmið. Hvað er það nákvæmlega við þessa fantasíu sem kveikir í þér?

Er það sem þú vilt vera vanmáttugur? Er það að þú hefur gaman af endaþarmsörvun og heldur því að þú munt njóta þessa?

Er það sem þú vilt sjá félaga þinn með strap-on? Er það sem þú vilt finna fyrir þér?

Svörin við þessum spurningum gefa þér vísbendingar um aðrar leiðir sem þú og félagi þinn gætir kallað á ímyndunarafl, án þess að annað hvort ykkar þurfi að stíga út fyrir þægindasvæðið ykkar.

Staðfestu mörk félaga þíns

Þú vilt aldrei að félagi þínum líði eins og þú sért að reyna að sannfæra eða þvinga þá til að prófa eitthvað.

Spyrðu þá spurninga

Eða, beðið þá um að spyrja sig spurninga um hvers vegna þeir hafa ekki áhuga.

Ertu stressaður vegna hugsanlegrar kynvillu þegar þú gengur í ólina? Hafa þeir áhyggjur af því að meiða þig eða vera ekki „góðir“ við að festa þig?

Er það kallað fram kveikjandi minningar frá fyrri reynslu? Hafa þeir áhyggjur af endaþarmsleikjum, almennt séð?

Athugaðu hvort þú getur fundið miðju

Er félagi þinn ekki að reyna að prófa ímyndunaraflið sem er samningur fyrir þig? Jæja, þú hefur svar þitt. Annars skaltu reyna að finna miðju.

Hér gæti það litið út:

• þreytandi rassinn
• kanna endaþarms sjálfsfróun á eigin spýtur
• komast inn í þig með dildó á meðan félagi þinn notar titrara
• að láta félaga þinn spanna þig meðan þú ert bundinn

Leitaðu frekari úrræða

Ef þú vilt kanna BDSM og félagi þinn gerir það ekki (eða öfugt) gætirðu leitað til kink-jákvæðs kynlífsmeðferðaraðila.

Dossie Easton og Catherine Liszt eru „When Someone You Love Is Kinky“ er líka frábær úrræði.

Það eru rauðir fánar að horfa á

Ef þú ert til dæmis gagnkynhneigð kona, þá er einhver að vera gagnkynhneigður karl og gerir þá ekki sjálfkrafa að góðum félaga fyrir þig.

Það sama gildir um undirgefendur og yfirráðamenn. Ekki allir Dominant er Dominant sem þú vilt komast niður með!

Handan við klassíkina „fékk slæma þarmatilfinningu“ og „við bara vibe“, það eru nokkrar raunverulegar ástæður til að komast snögglega út úr dodge (er, dýflissu).

„Ef einhver er mjög krefjandi og notar tungumál eins og þú hafa að bregðast við með þessum hætti, segir hluti eins og „alvöru Dom / sub gerir þetta eða gerir þetta ekki,“ eða er að skammast sín / þrýsta á þig til að hreyfa þig of hratt eða gera eitthvað sem þér er ekki sátt við, það er góð hugmynd að ganga í burtu, “Segir Jean.

Aðrir rauðir fánar:

• Þeir krefjast þess að leika án öruggs orðs.
• Þeir þjóta samþykki eða takmörkun / mörk samtal.
• Þeir niðurlægja, gera lítið úr eða grafa undan þér utan leikrýmis.
• Þeir tala með skömm um eigin óskir eða skammar þig fyrir þína.
• Þeir líta framhjá fyrirfram staðfestum samskiptareglum um öruggari kyni eða eiga ekki samtal um þau.
• Aðrir meðlimir BDSM samfélagsins geta ekki „ábyrgst“ þá sem ráðandi.
• Þeir eru með efnisnotkunarröskun eða krefjast þess að verða hátt eða drukknir fyrir leik.

Saynt bætir við: „Ef þú ert nú þegar með félaga sem vanvirðir þig í fortíðinni er þetta ekki besta manneskjan til að kanna uppgjöf með.“

PSA: Sviðið byrjar áður en leikmyndin byrjar

Samkvæmt Paige ættirðu að stofna eða tala um eftirfarandi áður en þú og félagi þinn byrjum á leikmynd:

• mörk, þar á meðal mjúk og hörð mörk
• munnleg og óbundin örugg orð og vísbendingar
• hvers konar líkamlega takmarkanir, meiðsli eða viðeigandi ofnæmi
• hvað þú vilt komast út af vettvangi
• hverjar eftirhaldsþarfir þínar eru / gætu verið

„Þú ættir líka að undirbúa þig á eigin spýtur í gegnum einleikarritual,“ segir Little. „Þetta getur falið í sér staðfestingar, þreytandi eitthvað kynþokkafullt, fróað mér, baðað osfrv.“

Hvar á að byrja

„Það eru margar leiðir til að kynferðisleg uppgjöf geti litið út,“ segir Saynt. Til dæmis:

• Viltu verða laminn eða kæfður?
• Viltu vera spýtt á þig?
• Viltu verða niðurlægð?
• Viltu vera kallaðir niðrandi hlutir?
• Viltu vera bundinn og blindfullur?
• Viltu koma fram við þig eins og prinsessu, brat eða druslu, svo eitthvað sé nefnt?

Þó að flestir fari að kanna BDSM með (vonandi ánægjulegum) verkjum, kallar Jean að það séu aðrar leiðir til að kanna nýjar tilfinningar.

„Þú gætir beitt blindfold á félaga þinn, haltu þá mögulega og notaðu síðan fjaðrir, málm, ís, efni eða skinn til að kanna allan líkamann."

Þú gætir líka hugsað um hvort það séu tiltekin „raunveruleg veröld“ sem byggir á hlutverkum, svo sem kennari / nemandi, lögga / ræningi eða sjóræningi / fangi, sem kveikir í þér, segir Paige.

Þú getur notað þetta sem innblástur fyrir kinky hlutverkaleik.

Annar valkostur: Horfa á kinky klám.

„[Þetta] getur verið gagnlegt til að komast að því hvað þú vilt prófa, svo framarlega sem þú skilur að klám er ekki fræðandi, bara hvetjandi,“ segir Paige.

Eða lestu nokkrar kinky erotica á síðum eins og SugarButch Chronicles, Bellesa, Remittance Girl og BDSM Cafe.

Gefðu þér alltaf tíma til eftirmeðferðar

„Eftir sérstaklega langa eða líkamlega, andlega eða tilfinningalega tæmandi leikmynd gætirðu lent í efna- og hormónahruni, lágmarki eða komandi sæti eftir leikrit,“ útskýrir Paige. „Stundum er þetta kallað undir-drop eða topp-drop.“

Eftirmeðferð - stundum kölluð koddaspjall, greining eftir leik, kynlíf eftir kynlíf eða kellingar - vísar til tímans eftir kynlíf eða sviðsmynd þegar allir sem taka þátt sjá um eða lýsa þakklæti fyrir hvort annað.

„Það gæti falist í því að ræða saman eða fara í sturtu,“ segir Paige. „Það gæti falið í sér að reykja barefli eða borða. Það gæti falið í sér kellingar eða virkilega langt faðmlag. “

Mundu: Öruggt, heilbrigð og samhljóða

Enn og aftur fyrir fólkið í bakinu! Allur leikur ætti að vera öruggur, heilbrigður, aðallega edrú og samkvæmur.

Rannsakaðu verkefnið áður en þú gerir það

„Þegar kemur að BDSM er menntun allt,“ segir Paige. „Taktu þér tíma til að átta þig á því hvað þú vilt og hvernig á að láta það gerast.“

Það gæti verið að nota sígild rannsóknartæki eins og handbækur og bækur, en „rannsóknir geta einnig falist í því að fara í kink partý eða viðburði, ráða Dominatrix eða kynlífsstarfsmann til að kenna þér eða tala við fólk í kink samfélaginu.“

Vertu með búnað í næsta nágrenni

Það er orðatiltæki í kink sem gengur út: Planaðu það versta, búðu það besta.

Vegna þess að hlutir eins og ánauð í reipi, hnífaleikur, höggleikur og fleira geta brotið húð, valdið marbletti eða valdið reipi, þá ættirðu að hafa skyndihjálparbúnað í nágrenninu bara fyrir tilfelli.

Little bætir við: „Að versla með sér góðgæti saman gæti verið innilegur hluti upplifunarinnar.“

Örugg orð / merki geta og ætti að nota frjálslega

„Þegar þú byrjar fyrst að kanna undirgefni skaltu fyrirgefa og vera í lagi með f * cking upp… en minnka f * cking upp að óþörfu,“ segir Paige.

Ein leið til að gera það, segir hún, er með því að nota örugg orð eins og „gul“ eða „rauð“ eða verkjalyf eins og „1 til 10.“

Hægt er að taka til baka hvenær sem er

Samþykki! verður! vera! áhugasamir! og! áframhaldandi! Annað sem það er afturkallað er leikmyndinni lokið.

Hvar á að læra meira

Á tæplega 3.000 orðum er þessi grein langt frá því að vera yfirgripsmikil. Til allrar hamingju, það er til fullt af bókalengd leiðbeiningum þar á meðal:

• Nýja botnabókin og Nýja úrvalsbók eftir Dossie Easton og Janet W. Hardy.
• Ultimate Guide to Kink: BDSM, Hlutverkaleikur og Erotica Edge eftir Tristan Taormino.
• Mismunandi ást: Heimur kynferðislegs yfirráðs og undirgefni eftir Gloria Brame, William D. Brame og Jon Jacobs.

Þú getur líka skoðað eftirfarandi netsamfélög og auðlindir:

• FetLife
• Kink Academy

Gabrielle Kassel er kynlífs- og vellíðunarhöfundur í New York og CrossFit Level 1 Trainer. Hún er orðin morgunmessa, prófað yfir 200 titrara og borðað, drukkið og burstað með kolum - allt í nafni blaðamennsku. Í frítíma sínum má finna hana til að lesa sjálfshjálparbækur og rómantískar skáldsögur, bekkpressa eða stöngdans. Fylgdu henni á Instagram.