Ætti ég að segja öðrum um psoriasis mína?

Það getur verið erfitt að segja einhverjum - sama hversu nálægt þú ert þeim - að þú ert með psoriasis. Reyndar gætu þeir tekið eftir því og sagt eitthvað áður en þú hefur tækifæri til að koma því upp.

Í öllu falli getur það verið krefjandi að fá aukið sjálfstraust sem þú þarft til að tala saman og tala um psoriasis, en það getur líka verið þess virði. Þarftu sönnun? Skoðaðu hvernig sumir félagar þínir í psoriasis tala saman.

Ég segi fólki hiklaust af því að það forðast vandræðalegar aðstæður. Til dæmis var ég einu sinni að þvo hárið á hárgreiðslustofu. Snyrtifræðingurinn andaðist, hætti að þvo hárið á mér og steig síðan burt. Ég vissi strax hver vandamálið var. Ég útskýrði að ég væri með psoriasis í hársverði og að það væri ekki smitandi. Frá þeim tíma og áfram upplýsi ég snyrtifræðinginn minn og alla þá sem kunna að hafa neikvæð viðbrögð.

Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI

Skeiðskenningin hefur verið besta leiðin. ... Þú byrjar með 12 skeiðar. Skeiðarnar tákna orku þína, það sem þú ert fær um að gera fyrir þennan dag. Þegar þú útskýrir [psoriasis] fyrir einhverjum, taktu skeiðarnar út. Segðu þeim að keyra í gegnum daginn og að þú munt sýna þeim hvernig það virkar í líkama þínum. Svo byrjaðu [með] morgunrútínuna. Stígðu upp úr rúminu, ein skeið horfin. Farðu í sturtu, önnur skeið farin. ... Flestir með sjálfsofnæmissjúkdóma munu klárast skeiðar meðan þeir eru í vinnu en leyfa þeim ekki að virka að fullu.

Mandie Davis, býr með psoriasis

Ekkert til að skammast sín fyrir. Ég tókst á við það í mörg ár þar til einn daginn lenti ég á sjúkrahúsinu frá því. Fyrsta skrefið þitt er að fá húðsjúkdómafræðing! Psoriasis hefur engin lækning ennþá, en þú þarft ekki að þjást eða bara takast á við það. Þú hefur svo marga möguleika.

Stephanie Sandlin, býr við psoriasis

Ég er nú 85 ára og hef ekki haft tækifæri til að deila með neinum, þar sem ég hef ákveðið að þjást af þessu einslega. En núna hefði ég áhuga á að heyra og læra hvað sem væri gagnlegt til að létta stífni og sársauka.

Ruth V., býr við psoriasis liðagigt

Sumarið sem fór í mitt yngri ár í menntaskóla fór ég með nokkrum vinum á ströndina. Húðin mín var ansi flekkótt á þeim tíma en ég hafði hlakkað til að slaka á í sólinni og ná mér í stelpurnar. En ótrúlega bollugar konur eyðilögðu daginn minn með því að ganga upp til að spyrja hvort ég væri með kjúklingabóluna eða „eitthvað annað smitandi“.

Áður en ég gat skýrt frá fór hún að halda mér ótrúlega háværan fyrirlestur um hversu ábyrgðarlaus ég væri, setja alla í kringum mig í hættu á að ná sjúkdómnum mínum - sérstaklega dýrmætu börnunum hennar.

Mér leið ekki eins vel í húðinni minni þar sem ég var að læra að lifa með sjúkdómnum. Svo í stað þess að ég sé að spreyta mig í höfðinu á því sem ég hefði sagt, fékk hún hvíslað svar „Uh, ég er með psoriasis“ og mig minnkaði 5'7 „langan ramma minn í strandstólinn minn til að fela mig frá öllum að glápa Þegar ég lít til baka, þá veit ég að það var líklega ekki svona hátt samtal og ég er viss um að ekki var mörgum annt um að stara. En ég var of vandræðalegur til að taka eftir því á þeim tíma.

Mér er minnisstætt um þessi kynni þegar ég fæ í mig sundfötin. Jafnvel þegar húðin mín er í góðu formi hugsa ég samt um hvernig hún lét mig líða. Það gerði mig að lokum sterkari manneskju, en ég man greinilega að hafa fundið fyrir ótrúlega sjálfsmeðvitund og skelfingu.

Joni, býr með psoriasis og bloggari Just a Girl with Spots

A einhver fjöldi af fólk hafa það, en ekki margir tala um það. Það er vandræðalegt. Það getur verið eins og yfirborðslegur hlutur að kvarta yfir. (Það gæti verið verra, ekki satt? Það er bara á mínum húð.) Og það er erfitt að hitta aðra psoriasis sjúklinga. (Þegar öllu er á botninn hvolft gerum við okkar besta til að tryggja að enginn annar geti sagt að við höfum það!)

Sarah, býr með psoriasis og bloggari Psoriasis Psucks