Hvernig á að þekkja hljóðlaust heilablóðfall

Efni.

• Er mögulegt að fá heilablóðfall og ekki vita það?
• Þýðir það að þeir séu minna hættulegir?
• Hvernig eru þögul högg mismunandi?
• Þegjandi högg
• Ástæður
• Einkenni
• Lengd
• Ministroke (TIA)
• Ástæður
• Einkenni
• Lengd
• Blóðþurrðarslag
• Ástæður
• Einkenni
• Lengd
• Blæðingarslag
• Ástæður
• Einkenni
• Lengd
• Hvernig geturðu sagt hvort þú hafir átt það?
• Geturðu snúið tjóninu við?
• Getur þú meðhöndlað hugræn mál?
• Geturðu komið í veg fyrir hljóðlát högg?
• Ætti ég að sjá lækni?
• Aðalatriðið

Er mögulegt að fá heilablóðfall og ekki vita það?

Já. Þú getur fengið „hljóðlaust“ heilablóðfall, eða slíkt sem þú ert ekki meðvitaður um eða man ekki.

Þegar við hugsum um heilablóðfall hugsum við oft um einkenni eins og rýr tal, doða eða hreyfingarmissi í andliti eða líkama. En hljóðlát högg sýna ekki einkenni eins og þessi. Reyndar sýna hljóðlát högg venjulega engin einkenni.

Eins og heilablóðfall, gerast hljóðlátir högg þegar blóðflæði til hluta heilans er skyndilega afskorið, sviptir heila þínum súrefni og skemmir heilafrumur.

En hljótt högg er í eðli sínu erfitt að þekkja. Það er vegna þess að hljóðlaust heilablóðfall truflar blóðflæði til hluta heilans sem hefur ekki stjórn á neinum sýnilegum aðgerðum eins og að tala eða hreyfa sig, svo þú gætir aldrei vitað að heilablóðfall átti sér stað.

Leiðin sem flestir komast að því að þeir höfðu fengið hljóðlátan heilablóðfall er þegar þeir eru með MRI eða CT skönnun fyrir annað ástand og læknar taka eftir því að lítil svæði í heila hafa skemmst.

Þýðir það að þeir séu minna hættulegir?

Bara vegna þess að þú veist ekki að hljóðlaust högg átti sér stað þýðir það ekki að tjónið sé óverulegt.

Þegir högg hafa yfirleitt aðeins áhrif á lítið svæði í heila, en skaðinn er uppsafnaður. Ef þú hefur fengið nokkur þögul heilablóðfall gætirðu byrjað að taka eftir taugasjúkdómseinkennum. Til dæmis gætirðu byrjað að eiga í vandræðum með að muna hlutina, eða þú gætir átt í vandræðum með að einbeita þér.

Samkvæmt bandarísku heilablóðfallasamtökunum, auka hljóðlát högg einnig hættuna á því að fá heilablóðfall með einkennum í framtíðinni.

Vísindamenn hafa vitað um nokkurt skeið að hljóðlát högg eru nokkuð algeng. Eitt árið 2003 sýndi að þriðjungur fólks yfir 70 ára aldri hefur fengið að minnsta kosti eitt hljóðlaust heilablóðfall.

Nú nýlega hafa vísindamenn staðfest að með mörgum hljóðlátum höggum er hætta á að þú fá æðasjúkdóma í æðum, einnig þekktur sem vitglöp í mörgum infarct. Læknar á Cleveland heilsugæslustöðinni segja að einkenni fjölfrelsis vitglöps séu:

• minnisvandamál
• tilfinningaleg mál, eins og að hlæja eða gráta á óviðeigandi stundum
• breytingar á leið þinni
• villast á stöðum sem ættu að vera kunnugir þér
• vandi að taka ákvarðanir
• missa stjórn á þörmum og þvagblöðru

Hvernig eru þögul högg mismunandi?

Þegjandi högg eru frábrugðin öðrum tegundum högga, þar á meðal ministrokes, heilablóðþurrð og heilablæðingum. Hér er sundurliðun:

Þegjandi högg

Ástæður

• blóðtappar
• hár blóðþrýstingur
• þrengdar slagæðar
• hátt kólesteról
• sykursýki

Einkenni

• engin merkjanleg einkenni

Lengd

• tjón er varanlegt og áhrif geta verið uppsöfnuð

Ministroke (TIA)

Ástæður

• blóðtappar
• hár blóðþrýstingur
• þrengdar slagæðar
• hátt kólesteról
• sykursýki

Einkenni

• vandi að ganga
• blindu í öðru auganu eða skerðingu á sjónsviðinu þínu
• skyndilegur, verulegur höfuðverkur
• sundl
• rugl

Lengd

• einkenni endast innan við sólarhring
• einkenni geta leitt til stærri högga í framtíðinni

Blóðþurrðarslag

Ástæður

• blóðtappar
• hár blóðþrýstingur
• þrengdar slagæðar
• hátt kólesteról
• sykursýki

Einkenni

• máttleysi í handleggjum, fótleggjum eða í andliti
• talörðugleikar
• vandi að ganga
• blindu í öðru auganu eða skerðingu á sjónsviðinu þínu
• skyndilegur, verulegur höfuðverkur
• sundl
• rugl

Lengd

• einkenni vara lengur en í sólarhring
• einkenni geta leyst í tíma eða orðið varanleg fötlun

Blæðingarslag

Ástæður

• blæðingar í heilanum vegna hás blóðþrýstings
• eiturlyfjanotkun
• meiðslum
• slagæðagúlp

Einkenni

• máttleysi í handleggjum, fótleggjum eða í andliti
• talörðugleikar
• vandi að ganga
• blindu í öðru auganu eða skerðingu á sjónsviðinu þínu
• skyndilegur, verulegur höfuðverkur
• sundl
• rugl

Lengd

• einkenni vara lengur en í sólarhring
• einkenni geta leyst í tíma eða orðið varanleg fötlun

Hvernig geturðu sagt hvort þú hafir átt það?

Ef þú ert með CT-grannskoðun eða anMRI, mun myndin sýna hvíta bletti eða sár þar sem heilafrumur þínar eru hættar að virka. Svona munu læknar vita að þú hefur fengið þegjandi heilablóðfall.

Önnur merki eru svo lúmsk að þau eru oft skakk fyrir öldrunartákn, eins og:

• jafnvægisvandamál
• tíð fall
• þvagleka
• breytingar á skapi þínu
• minni getu til að hugsa

Geturðu snúið tjóninu við?

Það er engin leið að snúa við varanlegum skaða á heilafrumum vegna súrefnisskorts.

Í sumum tilfellum geta heilbrigðir hlutar heilans yfirtekið aðgerðirnar sem notaðar voru við svæðin sem hafa skemmst. Að lokum, ef hljóðlátu höggin halda áfram, mun getu heilans til að bæta upp minnka.

Getur þú meðhöndlað hugræn mál?

Samkvæmt National Institute of Neurological Disorders and Stroke getur endurhæfingarmeðferð hjálpað fólki sem hefur misst eitthvað af hæfileikum sínum vegna heilablóðfalls. Sérfræðingar sem geta hjálpað þér við að endurheimta virkni eru:

• sjúkraþjálfara
• talmeinafræðingar
• félagsfræðingar
• sálfræðingar

Sumir læknar ávísa lyfjum við Alzheimer handa fólki með æðum vitglöp, en það er engin sönnun þess að lyfin virka fyrir þessa sjúklinga.

Það eru margir litlir, hagnýtir hlutir sem þú getur gert til að hjálpa minni þínu ef hljóðlaus högg hafa skert vitræna hæfileika þína. Prófaðu þessi skref:

• Æfðu venjur til að klára ákveðin verkefni á ákveðnum tímum dags.
• Búðu til venja til að setja hluti sem þú þarft, eins og lyf og lykla, á sama stað á hverjum degi.
• Gerðu verkefnalista og leiðbeiningarlista til að hjálpa þér að muna skrefin í flóknum verkefnum.
• Notaðu pillukassa til að hjálpa þér að fylgjast með lyfjum.
• Settu upp beinar greiðslur reikninga svo þú þurfir ekki að leggja á minnið gjalddaga.
• Spilaðu minni leiki til að skerpa á færni þinni.

Geturðu komið í veg fyrir hljóðlát högg?

Já. Það kemur í ljós að þó að það sé erfitt að koma auga á þegjandi heilablóðfall og jafnvel erfiðara að endurheimta svæði heilans sem verða fyrir þeim, þá er tiltölulega auðvelt að koma í veg fyrir að það gerist í fyrsta lagi.

Hér eru nokkur fyrirbyggjandi atriði sem þú getur byrjað í dag:

• Fáðu blóðþrýsting undir stjórn. Vísindamenn hafa komist að því að hár blóðþrýstingur eykur hættuna á þögul heilablóðfalli.
• Hreyfing. Ein rannsókn frá 2011 sýndi að 30 mínútna hófleg hreyfing fimm daga vikunnar gæti dregið úr líkum á þegjandi heilablóðfalli um allt að 40 prósent. Ef þú ert líkamlega virkur muntu einnig fá færri heilablóðfall og betri útkomu en ef þú ert kyrrsetu.
• Skorið niður á saltinntöku. American Stroke Association mælir með því að þú skerðir natríuminntöku þína til að lækka blóðþrýstinginn og draga úr hættu á heilablóðfalli. Og það er ekki bara saltið sem þú stráir yfir: Allt að 70 prósent af natríuminntöku þinni er í frosnum og forpakkuðum mat.
• Stjórna þyngd þinni. Líkamsþyngdarstuðull 18,5 til 24,9 er talinn eðlilegur.
• Lækkaðu kólesterólmagnið. Til að draga úr höggáhættu ætti heildar kólesterólmagn þitt að vera lægra en 200 mg / dL. HDL (góða) kólesterólið þitt ætti helst að vera 60 mg / dL eða hærra. LDL (slæmt) kólesterólið þitt ætti að vera undir 100 mg / dL.
• Stimpillu út reykingarvananum þínum. Ef þú ert enn að reykja geturðu dregið úr höggáhættu þinni með því að hætta. Reykingar tengjast aukinni hættu á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli.
• Grófu matardrykkjurnar. Í nýlegri rannsókn kom fram að það að drekka tilbúnar sykraðar drykki getur aukið hættu á bæði vitglöpum og heilablóðfalli.
• Borðaðu grænmetið þitt. Haltu fimm eða fleiri skammta af ávöxtum og grænmeti á hverjum degi.
• Haltu sykursýki í skefjum. Sykursýki er þekktur áhættuþáttur heilablóðfalls.

Ætti ég að sjá lækni?

Heilablóðfall er hættulegur læknisatburður. Ef þú finnur fyrir einhverjum einkennum heilablóðfalls skaltu leita tafarlaust til læknis.

Ef þú ert ekki með heilablóðfallseinkenni en þú ert í hættu á hljóðlátu heilablóðfalli, leitaðu þá til læknisins. Þeir geta hjálpað þér að þróa áætlun til að draga úr áhættuþáttum þínum og koma í veg fyrir heilablóðfall.

Aðalatriðið

Þögul heilablóðfall hefur engin merkjanleg einkenni, en það getur samt valdið skemmdum á heilanum.

Eins og venjulega blóðþurrðarslag, gerast hljóðlátir högg þegar blóðflæðið verður af á litlu svæði í heila og skaðar heilafrumurnar. Þegjandi högg hafa uppsöfnuð áhrif á heilsu heilans og líkamlega og andlega getu þína.

Þú getur dregið úr hættu á heilablóðfalli með því að:

• æfa
• borða hollan mat
• stjórna þyngd þinni
• að draga úr kólesterólmagni til að vera innan marka
• takmarka saltinntöku

Ef þú hefur áhyggjur af þöglum höggum skaltu ræða við lækninn þinn um breytingar sem þú gætir gert til að koma í veg fyrir þær.