Allt sem þú þarft að vita um hnerra

Efni.

• Yfirlit
• Hvað fær þig til að hnerra?
• Ofnæmi
• Sýkingar
• Minna algengar orsakir
• Hvernig á að meðhöndla hnerra heima
• Meðferð við undirliggjandi orsakir hnerra

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Hnerra er leið líkamans til að fjarlægja ertingar úr nefi eða hálsi. Hnerri er öflugur, ósjálfráður brottrekstur lofts. Hnerra gerist oft skyndilega og án viðvörunar. Annað heiti fyrir hnerra er strenging.

Þó að þetta einkenni geti verið ansi pirrandi, þá er það venjulega ekki afleiðing alvarlegs heilsufarsvandamála.

Hvað fær þig til að hnerra?

Hluti af starfi nefsins er að hreinsa loftið sem þú andar að þér og ganga úr skugga um að það sé óhreint og bakteríur. Í flestum tilfellum festir nefið þennan óhreinindi og bakteríur í slími. Maginn meltir síðan slímið sem gerir hlutlausa innrásarmenn óvirka.

Stundum getur óhreinindi og rusl þó borist í nefið á þér og pirrað viðkvæmar slímhúð inni í nefi og hálsi. Þegar þessar himnur verða pirraðar fær það þig til að hnerra.

Hné getur komið af stað með ýmsum hlutum, þar á meðal:

• ofnæmisvaka
• vírusar, svo sem kvef eða flensa
• ertingar í nefi
• innöndun barkstera með nefúða
• afturköllun lyfja

Ofnæmi

Ofnæmi er mjög algengt ástand sem orsakast af viðbrögðum líkama þíns við framandi lífverum. Undir venjulegum kringumstæðum verndar ónæmiskerfi líkamans þig gegn skaðlegum innrásarmönnum eins og sjúkdómsvaldandi bakteríum.

Ef þú ert með ofnæmi, skilgreinir ónæmiskerfi líkamans venjulega skaðlausar lífverur sem ógn. Ofnæmi getur valdið því að þú hnerrar þegar líkami þinn reynir að reka þessar lífverur út.

Sýkingar

Sýkingar af völdum vírusa eins og kvef og flensu geta einnig fengið þig til að hnerra. Það eru meira en 200 mismunandi vírusar sem geta valdið kvefi. Hins vegar eru flestir kvefir afleiðing af rhinovirus.

Minna algengar orsakir

Aðrar, sjaldgæfari orsakir hnerra eru meðal annars:

• áverka í nefi
• fráhvarf frá ákveðnum lyfjum, svo sem ópíóíða vímuefnum
• anda að sér ertandi efni, þar með talið ryk og pipar
• andar köldu lofti

Nefúðar með barkstera minnka bólgu í nefgöngum og minnka tíðni hnerra. Fólk með ofnæmi notar oft þessar sprautur.

Verslaðu nefúða.

Hvernig á að meðhöndla hnerra heima

Ein besta leiðin til að forða þér frá því að vera hnerra er að forðast hluti sem vekja þig til að hnerra. Þú getur líka gert nokkrar einfaldar breytingar á heimili þínu til að draga úr ertingum.

Skiptu um síur á ofni þínum til að láta síunarkerfi heimilisins virka rétt. Ef þú ert með gæludýr sem varpa, gætirðu íhugað að klippa hárið eða fjarlægja þau af heimilinu ef skinn þeirra truflar þig of mikið.

Þú getur drepið rykmaura á rúmfötum og öðrum rúmfötum með því að þvo þau í heitu vatni eða vatni yfir 54,4 ° C. Þú gætir líka ákveðið að kaupa loftsíunarvél til að hreinsa loftið heima hjá þér.

Í mjög miklum tilvikum gætirðu þurft að láta athuga hvort heimilissvipur séu á moldum, sem geta valdið hnerri. Ef mygla herjar á heimili þitt gætirðu þurft að flytja.

Verslaðu loftsíuvélar.

Meðferð við undirliggjandi orsakir hnerra

Ef hnerra er afleiðing ofnæmis eða sýkingar, getur þú og læknirinn unnið saman að því að meðhöndla orsökina og leysa hnerra.

Ef ofnæmi er orsök hnerra þíns verður fyrsta skrefið þitt að forðast þekkt ofnæmi. Læknirinn þinn mun kenna þér að þekkja þessa ofnæmisvalda, svo þú veist að vera fjarri þeim.

Lausasölulyf og lyfseðilsskyld lyf sem kallast andhistamín eru einnig fáanleg til að létta einkennin. Sum algengustu ofnæmislyfin eru lóratadín (Claritin) og cetirizin (Zyrtec).

Ef þú ert með alvarlegt ofnæmi gæti læknirinn mælt með því að þú fáir ofnæmisköst. Ofnæmisskot innihalda útdrætti hreinsaðra ofnæmisvaka. Að útsetja líkama þinn fyrir ofnæmisvökum í litlum, skipulögðum skömmtum hjálpar til við að hindra líkama þinn í ofnæmi í framtíðinni.

Ef þú ert með sýkingu, svo sem kvef eða flensu, eru meðferðarúrræði þín takmarkaðri. Eins og er er ekkert sýklalyf árangursríkt við meðhöndlun vírusa sem valda kvefi og flensu.

Þú getur notað nefúða til að létta þrengsli eða nefrennsli, eða þú getur tekið veirueyðandi lyf til að flýta fyrir bata þegar þú ert með flensu. Þú ættir að fá mikla hvíld og drekka mikið af vökva til að hjálpa líkamanum að jafna sig hraðar.