12 náttúrulyf við hálsbólgu
Efni.
- Yfirlit
- 1. Elskan
- 2. Saltvatn
- 3. Kamille te
- 4. Piparmynta
- 5. Matarsódi garga
- 6. Fenugreek
- 7. Marshmallow rót
- 8. Lakkrísrót
- 9. Hálka álmi
- 10. Eplaedik
- 11. Hvítlaukur
- 12. Cayenne pipar eða heit sósa
- Lyf í hálsbólgu fyrir ungbörn og börn
- Forvarnir
- Lausasölu meðferðir
- Kaupandi varist
- Heill lækning
Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.
Yfirlit
Hálsbólga vísar til sársauka, kláða eða ertingar í hálsi. Hálsverkur er aðal einkenni hálsbólgu. Það getur versnað þegar þú reynir að kyngja og þú gætir átt erfitt með að kyngja mat og vökva.
Jafnvel þó að hálsbólga sé ekki nógu alvarleg fyrir læknisferð er það samt sársaukafullt og getur komið í veg fyrir að þú fáir góðan nætursvefn. Sem betur fer er hægt að nota heimaúrræði til að róa sársauka og ertingu.
1. Elskan
Hunang blandað í te eða tekið af sjálfu sér er algengt heimilismeðferð við hálsbólgu. Einn komst að því að hunang var enn árangursríkara við að temja hósta á nóttunni en algeng hóstabæliefni. Annað sýnir að hunang er árangursríkur sárheilsari, sem þýðir að það getur hjálpað til við að flýta fyrir hálsbólgu.
Verslaðu elskan.
2. Saltvatn
Gorgandi með volgu saltvatni getur hjálpað til við að róa hálsbólgu og brjóta niður seytingu. Það er líka þekkt fyrir að hjálpa til við að drepa bakteríur í hálsi. Búðu til saltvatnslausn með hálfri teskeið af salti í fullu glasi af volgu vatni. Garga það til að draga úr bólgu og halda hálsi hreinum. Þetta ætti að gera á þriggja tíma fresti eða þar um bil.
3. Kamille te
Kamille te er náttúrulega róandi. Það hefur lengi verið notað í lækningaskyni, eins og að róa hálsbólgu. Það er oft notað vegna bólgueyðandi, andoxunarefna og samdráttar.
Sumir hafa sýnt að innöndun á kamille gufu getur hjálpað til við að draga úr kvefi, þar með talið hálsbólgu. Að drekka kamille te getur haft sömu ávinning. Það getur einnig örvað ónæmiskerfið til að hjálpa líkama þínum að berjast gegn sýkingunni sem olli hálsbólgu í fyrsta lagi.
Verslaðu kamille te.
4. Piparmynta
Piparmynta er þekkt fyrir getu sína til að hressa andann. Þynnt piparmyntaolíuúða getur einnig létt á hálsbólgu. Piparmynta inniheldur mentól sem hjálpar þunnu slími og róar hálsbólgu og hósta. Piparmynta hefur einnig bólgueyðandi, bakteríudrepandi og veirueyðandi eiginleika sem geta ýtt undir lækningu.
Notaðu aldrei ilmkjarnaolíur án þess að blanda þeim saman við burðarolíu eins og ólífuolíu, sætar möndluolíu eða mýkta kókosolíu. Fyrir piparmyntuolíu, blandið fimm dropum af ilmkjarnaolíunni saman við einn aura af burðarolíunni að eigin vali. Neyttu aldrei ilmkjarnaolía.
Verslaðu piparmyntuolíu.
5. Matarsódi garga
Þó að saltvatnsgorglan sé oftar notuð, þá getur gargandi matarsódi blandað með saltvatni einnig léttað í hálsbólgu. Gorgandi þessi lausn getur drepið bakteríur og komið í veg fyrir vöxt gers og sveppa.
Mælt er með því að garga og varlega blandað saman af 1 bolla af volgu vatni, 1/4 tsk matarsóda og 1/8 tsk af salti. Þeir mæla með því að nota skolið á þriggja tíma fresti eftir þörfum.
Verslaðu matarsóda.
6. Fenugreek
Fenugreek hefur marga heilsufarlega kosti. Það hefur líka mörg form. Þú getur borðað fenegreekfræ, notað staðbundna olíu eða drukkið fenugreek te. Fenugreek te er náttúrulegt lækning við hálsbólgu.
Rannsóknir sýna lækningarmátt fenugreek. Það getur létt á sársauka og drepið bakteríur sem valda ertingu eða bólgu. Fenugreek er einnig áhrifarík sveppalyf.
Það bendir til þess að barnshafandi konur forðist fenegreek.
7. Marshmallow rót
Marshmallow rót inniheldur slímkennd efni sem húðar og sefar hálsbólgu. Bara einfaldlega bæta við þurrkaðri rót í bolla af sjóðandi vatni til að búa til te. Að drekka teið tvisvar til þrisvar á dag getur auðveldað verki í hálsi.
Fólk með sykursýki ætti að tala við lækni áður en það tekur marshmallow rætur. Sumar dýrarannsóknir sýna að það getur valdið lækkun á blóðsykursgildi.
Verslaðu marshmallow rót.
8. Lakkrísrót
Lakkrísrót hefur lengi verið notuð til að meðhöndla hálsbólgu. Nýlegar rannsóknir sýna að það er árangursríkt þegar það er blandað við vatn til að skapa lausn fyrir garg. Hins vegar ættu þungaðar konur og konur sem hafa barn á brjósti að forðast þetta úrræði samkvæmt
Verslaðu lakkrísrót.
9. Hálka álmi
Eins og marshmallow rót, hefur sleipur álmur slímlík efni í sér. Þegar það er blandað við vatn myndar það klók hlaup sem húðar og róar hálsinn. Til að nota, hellið sjóðandi vatni yfir duftformaðan gelta, hrærið og drekkið. Þú gætir líka fundið að sleipar málmstungur hjálpar.
Slippery elm er hefðbundið lækning við hálsbólgu, en frekari rannsókna er þörf. Samkvæmt bandaríska læknisbókasafninu getur það dregið úr frásogi annarra lyfja sem þú tekur.
Verslaðu hálka.
10. Eplaedik
Eplaedik (ACV) hefur mörg náttúruleg. Fjölmargar rannsóknir sýna að það berst gegn sýkingum. Vegna súrs eðlis er hægt að nota það til að brjóta niður slím í hálsi og koma í veg fyrir að bakteríur dreifist.
Ef þú finnur fyrir hálsbólgu skaltu prófa að þynna 1 til 2 matskeiðar af ACV í einum bolla af vatni og garla með því. Taktu síðan lítinn sopa af blöndunni og endurtaktu allt ferlið einu sinni til tvisvar á klukkustund. Gakktu úr skugga um að drekka mikið af vatni á milli grenjanna.
Það eru margar mismunandi leiðir til að nota ACV til að meðhöndla hálsbólgu, allt eftir alvarleika sjúkdómsins og einnig næmi líkamans fyrir ediki. Best er að ráðfæra sig fyrst við lækninn þinn eða lækni.
Verslaðu eplaedik.
11. Hvítlaukur
Hvítlaukur hefur einnig náttúrulega bakteríudrepandi eiginleika. Það inniheldur allicin, lífrænt brennisteinssamband sem er þekkt fyrir getu sína til að berjast gegn sýkingum.
hafa sýnt að það að taka hvítlauksuppbót að staðaldri getur hjálpað til við að koma í veg fyrir kvefveiru. Að bæta ferskum hvítlauk við mataræðið þitt er líka leið til að öðlast örverueyðandi eiginleika þess. Amma þín gæti hafa sagt þér að sjúga í hvítlauksgeirann til að sefa hálsbólgu. Vegna þess að hvítlaukur hefur marga lækningaaðgerðir gætirðu prófað þetta, þó þú gætir viljað bursta tennurnar á eftir til að vernda tennurnar frá ensímum og bæta andann.
12. Cayenne pipar eða heit sósa
Oft notað sem verkjastillandi, cayenne pipar inniheldur capsaicin, náttúrulegt efnasamband sem er þekkt fyrir að hindra sársauka viðtaka.
Þó að það sé ekki vísindalega sannað getur inntaka cayenne blandað volgu vatni og hunangi hjálp við verkjastillingu við hálsbólgu. Mundu að upphafsbrennandi tilfinning er algeng. Ekki ætti að taka Cayenne ef þú ert með opin sár í munninum. Byrjaðu með örfáum dropum af heitri sósu eða léttu strái af cayenne, þar sem báðir geta verið mjög heitir.
Lyf í hálsbólgu fyrir ungbörn og börn
Hálsbólga hjá ungbörnum og ungum börnum er örugglega ekki skemmtileg, en góðu fréttirnar eru þær að þær eru sjaldan merki um neyðarástand á eigin spýtur. Engu að síður getur meðferð á hálsbólgu verið mismunandi hjá ungbörnum og börnum. Hér eru nokkur ráð og úrræði:
- Bættu kaldri þoku eða rakatæki við herbergi barnsins þíns. Raki í loftinu getur hjálpað til við að draga úr sársauka í hálsbólgu.
- Haltu börnum vökva með því að hvetja þau til að drekka eins mikið og mögulegt er. Forðist safa eða ís með miklu af sítrus.
- Börn yngri en 5 ára ættu ekki að fá harða nammihóstadropa eða annað sem getur valdið köfunarhættu. Gæta skal varúðar þegar börnum yngri en 10 ára er gefið hóstadropa.
- Ekki gefa hunangi börnum yngri en 1 árs.
Forvarnir
Til að koma í veg fyrir hálsbólgu skaltu vera fjarri fólki sem er veikt af smitsjúkdómi eins og flensu eða hálsi. Þvoðu hendurnar oft. Reyndu að forðast sterkan eða súran mat og vertu fjarri efnafræðilegum gufum eða reyk sem gætu valdið bólgu.
Lausasölu meðferðir
Þegar náttúruleg lyf eru bara ekki að skera það eru nokkrir lausasöluaðferðir.Acetaminophen getur haft áhrif á hálsbólgu og það getur verið gefið börnum.
Valkostir lausasölu, eins og munnsogstoppur eða deyfandi úða, geta einnig veitt léttir. Aðrar hugsanlegar hálsbólgur eru tröllatré, sem þú munt líklega finna í náttúrulegum hálsstungum og hóstasírópi.
Kaupandi varist
Matvælastofnun Bandaríkjanna (FDA) hefur ekki eftirlit með jurtum og fæðubótarefnum varðandi gæði, umbúðir, skammta eða öryggi. Einnig geta loturnar verið mismunandi frá íláti til íláts. Skortur á reglugerð þýðir að hvert viðbót gæti gefið þér annan lyfjaskammt. Vertu varkár með því að nota þessi úrræði og vertu viss um að kaupa frá álitnum aðila.
Heill lækning
Bakteríusýkingar, svo sem hálsbólga, kíghósti og barnaveiki, bera ábyrgð á aðeins litlu hlutfalli í hálsbólgu. Flestir læknar mæla með því að hringja aðeins í lækni í alvarlegum hálsbólgu, svo sem hálsbólgu með hita eða þegar bólgnir hálskirtlar hindra hálsinn.
Að prófa nokkur af þessum náttúrulyfjum getur hjálpað þér til að líða hraðar og sparað þér ferð á læknastofuna. Til að líða sem best, vertu viss um að drekka líka mikið af vökva og fá hvíld.