Kastljós: 10 hollur matur sem er fullkominn fyrir útilegu

Efni.

• Fyrir ofurkorn afl: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• Fyrir hlýja og bragðgóða töfra: Ákvæði Patagonia Red Bean Chili
• Fyrir náttúrulega næringu: Ákvæði Patagonia bragðmiklar korn
• Fyrir hafrískt bragð: Patagonia Ákvæði Wild Lummi Island Pink Salmon
• Fyrir snarl árás: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar
• Fyrir létt bit: SeaSnax
• Fyrir afhending síðdegis: Það er það Apple + Blueberry Bites
• Til að fullnægja sopa: Aloha Banana Plöntubundið próteinduft
• Til að klæða upp máltíðir: GSI Outdoor Soft-Sided Condiment Bottles Set

Logandi bálkarnir. Uppbyggjandi gönguferðir. Glæsilegt sólsetur. Vonbrigðin þegar þú ert tilbúinn að undirbúa það sem líður eins og þúsundasta pylsuna þína ... í morgunmat.

Þó að tjaldstæði geti verið frábær reynsla er maturinn oft allt annað en. Samt ætti matartími ekki að vera fall ferðarinnar. Jafnvel þó að það sé erfitt að finna hollan (og áhugaverðan) mat til að taka með sér vegna skorts á kæli og plássi, þá eru valkostir þarna úti.

Næst þegar þú ferð út í náttúruna skaltu íhuga að taka þessa 10 nærandi valkosti með þér til að hjálpa þér að líða viðvarandi frá sólarupprás til tíma draugasögu.

Fyrir ofurkorn afl: Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• Verð: $ 7,95 fyrir 12 únsur. taska
• Gott fyrir: orka í a.m.

Skeið það út, eldið það upp. Auðveldasta morgunmat alltaf. Þessi sérstaka tegund „konungs erfingja“ kínóa er ræktað á eldfjallinu Salar De Uyuni eldfjallinu í Bólivíu, sem gefur það ótvírætt dúnkenndan, hnetukenndan smekk. Og ef þú vilt enn meira bragð skaltu prófa að djúsa upp þennan vegan meðlæti með þurrkuðum ávöxtum. Bónus: Pakkinn er samsettur. Kauptu það hér.

Fyrir hlýja og bragðgóða töfra: Ákvæði Patagonia Red Bean Chili

• Verð: 7 $ fyrir 6,1 únsur. taska
• Gott fyrir: að borða fjölskylduna í kvöldmat

Slepptu bökuðu baununum og farðu í eitthvað aðeins meira sælkera. Þú getur búið til þennan vottaða lífræna chili á pönnu yfir báleldinu á um það bil 10 mínútum. Þó lokaniðurstaðan sé piparheit skál af chili eins og mamma þín býr til byrjar hún sem vegan þurr blanda sem inniheldur rauðar og pintóbaunir, tómata, gulrætur, papriku, kryddjurtir og krydd. Samkvæmt tölunum eru þetta 14 grömm af plöntumiðuðu próteini sem mun gefa þér orku fyrir þessa göngu næturinnar. ENGIN FÁLS: Fáðu það hingað.

Fyrir náttúrulega næringu: Ákvæði Patagonia bragðmiklar korn

• Verð: 7 $ fyrir 3,9 únsur. poki
• Gott fyrir: að skipta út hliðarrétti af kartöfluflögum

Þú hefur heyrt um bulgurhveiti og kínóa. Hittu nú annað fornkorn - KAMUT khorasanhveiti. Hver hluti er trefjaríkur og fitulítill. Þeir eru einnig fáanlegir í nokkrum mismunandi bragði (hugsaðu grænkál og sveppi). Bætið bara við sjóðandi vatn og látið malla. Það er jarðbundin skemmtun sem getur komið þér í skap til að smíða. Gríptu nokkrar hér.

Fyrir hafrískt bragð: Patagonia Ákvæði Wild Lummi Island Pink Salmon

• Verð: 14 $ fyrir tvo 4 únsur. pokar
• Gott fyrir: léttur hádegismatur

Alveg soðin og tilbúin að borða: tónlist eyrum á húsbíl. Og það er engin þörf á að varpa línu. Hægt er að borða þennan létt reyktu og pipraða villta bleika lax rétt úr pokanum og þarfnast ekki kælingar - þó að hann hafi hann, þegar hann er opnaður, haldið áfram á ís og klárað hann innan þriggja daga. Þessi lax er uppskerður frá sjálfbærum hlaupum undan Lummi-eyju, Washington, með því að nota rifnet sem gera kleift að fá framúrskarandi afurð (held væg bragð og þétt, flagnandi áferð). Kaupa núna.

Fyrir snarl árás: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar

• Verð: 14.99 $ fyrir 6 pakka
• Gott fyrir: eldsneyti á ný á ferðinni

Jú, þú hefur verið á barnum. Ennþá er ekkert eins og þetta ljúfa og bragðmikla undur, sem býður upp á aukinn ávinning af kollagenuppörvun. Þekkt er að kollagen hjálpar til við að létta verki í liðum og bæta heilsu húðarinnar. Það er samt skiljanlegt ef þú ert of upptekinn af því að njóta bragðsins á tyrkneskum möndlum, ristuðum graskerfræjum og dökku súkkulaði til að hugsa um öll heilsufar sem þessi bar býður upp á. Hvort heldur sem er, þetta er tilvalin viðbót við bakpokann þinn. Kauptu það hér.

Fyrir létt bit: SeaSnax

• Verð: $ 8,95 fyrir 6 pakka af blöðum
• Gott fyrir: chomping kringum eldinn

Þrátt fyrir að þang hafi ef til vill ekki sama skemmtilega þáttinn og s’more er það vissulega heilbrigðara. SeaSnax hefur gert næringarefni sem er pakkað næringarefninu fáanlegt á nokkrum sniðum tilbúin til að chompa, þar á meðal blöð, franskar og salatblöndu. Snakkin eru léttsteikt með lífrænum þangi, 100 prósent lífræn auka jómfrú ólífuolía og klípa af sjávarsalti. Ef þér líkar við aðeins meira spark skaltu prófa chipotle eða wasabi bragðið. Kauptu það hér.

Fyrir afhending síðdegis: Það er það Apple + Blueberry Bites

• Verð: $ 2,89 fyrir 1,83 oz. taska
• Gott fyrir: binging í tjaldinu þínu

Eftir að hafa grafið þig inn segirðu „bara einn í viðbót.“ Og það er fullkomlega í lagi miðað við að hver poki er með hóflega 150 hitaeiningar fyrir munnfulla af dökku súkkulaði, blandað við alvöru epli og bláber. Þeir eru ekki erfðabreyttra lífvera, öll náttúruleg og glútenlaus. Það er eins og ávaxtasnarl, en allt fullorðið! Kauptu nokkrar hér.

Til að fullnægja sopa: Aloha Banana Plöntubundið próteinduft

• Verð: $ 30 fyrir 1 pund.
• Gott fyrir: að gera vatn skemmtilegt aftur

Leiðinlegt gamalt H2O? Bætið smá bragði við þetta duft, sem blandast auðveldlega saman og bragðast eins og þroskaðir bananar. Þú getur líka stráð því yfir á morgunn haframjölið þitt til að auka orku eða jafnvel baka það í pönnukökur þegar þú ert kominn heim. Hvernig sem þú spilar leikinn getur þér liðið vel að vita að það er lífrænt, glúten- og mjólkurfrítt - auk þess sem hann er búinn til með raunverulegum banönum og próteinblanda af ertu, grasker og hampfræjum. Fáðu það hingað.

Til að klæða upp máltíðir: GSI Outdoor Soft-Sided Condiment Bottles Set

• Verð: $ 11,95 fyrir fjóra 2 únsur. gámum
• Gott fyrir: að gera matinn áhugaverðari, hvenær sem er

Geturðu ekki lifað án salatklæðningar grænu gyðjunnar? Ertu með aðskilnaðarkvíða þegar þú ert langt frá sriracha? Skildu glerið og harða plastílátin heima og láttu þessar flöskur hjálpa þér út. Þeir eru mjúkir hliða til að auðvelda pökkun og einnig lekaþétt. Kauptu þær hér.

Kelly Aiglon er lífsstíls blaðamaður og strategist í vörumerki með sérstaka áherslu á heilsu, fegurð og vellíðan. Þegar hún er ekki að smíða sögu er hún venjulega að finna í dansverinu þar sem hún kennir Les Mills BODYJAM eða SH’BAM. Hún og fjölskylda hennar búa utan Chicago og þú getur fundið hana á Instagram.