Að annast unnusta með brjóstakrabbamein á 4. stigi

Efni.

• Skilgreina brjóstakrabbamein á 4. stigi
• Að skilja áhrif brjóstakrabbameins á 4. stigi
• Líkamleg áhrif
• Tilfinningaleg áhrif
• Að annast ástvin
• Að sjá um ástvin þinn
• Að sjá um sjálfan þig

Skilgreina brjóstakrabbamein á 4. stigi

Háþróuð greining á brjóstakrabbameini er ógnvekjandi fréttir, ekki aðeins fyrir þann sem fær hana, heldur líka fyrir fjölskyldu, vini og ástvini. Finndu út hvað þú þarft að vita ef þú annast einhvern með brjóstakrabbamein á 4. stigi.

Þegar einstaklingur er með brjóstakrabbamein á 4. stigi þýðir það að krabbamein hans hefur meinvörpað eða breiðst út frá brjóstinu í að minnsta kosti eitt annað svæði líkamans. Stundum finnast meinvörp á brjóstakrabbameini í:

• heila
• lifur
• eitlar
• lungum
• bein

Að skilja áhrif brjóstakrabbameins á 4. stigi

Líkamleg áhrif

Brjóstakrabbamein á 4. stigi og meðferð þess hefur áhrif á allan líkamann. Það fer eftir staðsetningu krabbameinsins og meðferðum sem valdar eru, þar á meðal líkamleg áhrif:

• verkir, bæði staðbundnir og „út um allt“
• veikleiki
• þreyta
• breytingar á útliti, svo sem hárlos, dökka hringi undir augunum, brothætt neglur

Tilfinningaleg áhrif

Til viðbótar við þær mörgu tilfinningar sem fylgja háþróaðri greiningu á brjóstakrabbameini, getur sársauki og þreyta krabbameins látið daglegar athafnir líða eins og of mikið.

Hlutir sem ástvinur þinn naut einu sinni geta orðið of erfiðar eða of þreytandi. Breytingar á útliti þeirra geta verið hrikalegar fyrir þá. Öll líkamleg áhrif krabbameinsins leiða til tilfinningalegra áhrifa sem geta falið í sér:

• þunglyndi
• kvíði
• félagsleg einangrun
• óttast
• vandræðagangur

Að annast ástvin

Þegar ástvinur fær háþróaða greiningu á brjóstakrabbameini geta fréttirnar verið hrikalegar. Ef þú sérð líka um þann ástvini, geta sorgir og streita haft yfirgnæfandi áhrif á þig.

Að sjá um ástvin þinn

Það eru margar leiðir til að hjálpa fjölskyldumeðlimi með brjóstakrabbamein á 4. stigi og þú munt læra margt fleira þegar þú ferð. Sestu niður með ástvini þínum og talaðu um hvernig þú getur hjálpað. Spurðu hvaða daglegu verkefni þeir vildu vinna sjálfir og hverjir þeir vildu fá aðstoð við.

Hjálpaðu ástvini þínum að líta út og líða meira eins og þeir sjálfir. Ef þeir missa hárið skaltu bjóða þér að taka þá til að versla peru ef þeir vilja hafa einn, eða fallega klúta eða húfur. Hringdu í eða heimsóttu staðbundið American Cancer Society staðsetningu þína eða farðu á netinu til að sjá hvaða forrit þau hafa í boði. Sumir bjóða upp á ókeypis wigs og aðrar yfirbreiðslur.

Forritið Look Good Feel Better er líka yndisleg leið til að læra hvernig á að hjálpa ástvini þínum að líta sem best út meðan á meðferð stendur.

Skilja að það geta verið tilfinningalegir upp- og hæðir. Reyndu að taka þær ekki persónulega. Gefðu ástvini þínum rými til að vinna í gegnum tilfinningar sínar á eigin hraða en vertu til staðar fyrir stuðning þegar þess er þörf. Hjálpaðu þeim að finna stuðningshópa á netinu eða á staðnum svo þeir geti talað við aðra í svipuðum aðstæðum.

Fylgstu með öllum læknum þínum og meðferðarfundum ástarinnar þinna og taktu þá í hverja heimsókn. Geymdu minnisbók með spurningum sem þið hugsið um á milli stefnumóta svo þið munið að spyrja þeirra. Hjálpaðu þeim við rannsóknir svo að þið skiljið bæði meðferðarúrræði.

Vertu bara til staðar. Þú munt ekki alltaf segja eða gera „réttu hlutina“ og þú munt örugglega ekki hafa öll svörin. Það er allt í lagi. Bara að vera til staðar getur gengið langt.

Að sjá um sjálfan þig

Mundu að fyrsta skrefið í þá átt að gæta ástvinar þíns er að sjá um sjálfan þig. Þegar öllu er á botninn hvolft, hvernig geturðu búist við að vera umsjónarmaður einhvers ef þú sér ekki um eigin þarfir? Hér eru nokkrar leiðir til að tryggja að þú sért sem bestur:

• Tímasettu tíma fyrir þig. Settu tíma á dag fyrir „mig tíma“ og gerðu þann tíma óumræðanlegan.
• Finndu stuðningsaðila. Fjölskylda og vinir geta verið frábærir stuðningsmenn, en þú gætir líka viljað finna stuðningshóp sem er stofnaður fyrir fólk í þínum aðstæðum. Þessa hópa er að finna á staðnum eða jafnvel á netinu.
• Biðja um hjálp. Það getur verið alltof auðvelt að dreifa þér of þunnum þegar þú annast ástvin með brjóstakrabbamein á 4. stigi. Vertu viss um að biðja um hjálp þegar þú þarft á því að halda. Þú þarft ekki að vera sá eini sem klippir grasið, hreinsar húsið, verslar alla matvöruverslun og situr hjá ástvinum þínum allan daginn.
• Viðurkenndu tilfinningar þínar. Stig 4 greining á brjóstakrabbameini er ógnvekjandi, ekki bara fyrir þann sem fær hana, heldur einnig fyrir þá sem elska þá. Ef þú finnur að tilfinningar þínar verða yfirþyrmandi stundum getur talað við fagráðgjafa hjálpað þér að takast á við ástandið.