Að þekkja einkenni hryggiktabólgu

Efni.

• Einkenni blossa upp
• Snemma einkenni blossa upp
• Verkir í mjóbaki, mjöðmum og rassi
• Stífleiki
• Hálsverkur og stirðleiki
• Þreyta
• Önnur fyrstu einkenni
• Langtíma einkenni blossa upp
• Langvarandi bakverkir
• Verkir á öðrum svæðum
• Stífleiki
• Tap á sveigjanleika
• Öndunarerfiðleikar
• Erfiðleikar við að hreyfa sig
• Stífur fingur
• Augnbólga
• Lungna- og hjartabólga
• Hve lengi blossar upp
• Orsakir og kallar á blossa
• Að koma í veg fyrir og stjórna blossum
• Hver er horfur?

Hryggikt er eins konar sjálfsnæmisgigt sem hefur venjulega áhrif á hrygg og mjöðm eða neðri bak liði. Þetta ástand veldur bólgu sem leiðir til sársauka, þrota, stífleika og annarra einkenna.

Eins og annars konar liðagigt getur hryggikt stundum blossað upp. Uppblástur kemur upp þegar einkenni versna. Meðan á blossa stendur gætir þú þurft meiri umönnun og meðferð en þú þarft á öðrum tímum. Eftirgjöf eða eftirgjöf að hluta er þegar þú ert með færri, vægari eða engin einkenni.

Að vita hvenær þú gætir fengið blossa og við hverju er að búast getur hjálpað þér að stjórna heilsunni. Talaðu við lækninn þinn um bestu leiðina til að koma í veg fyrir og róa einkennin. Það eru nokkrar leiðir til að draga úr einkennum og meðhöndla hryggikt.

Einkenni blossa upp

Uppblástur og einkenni þeirra geta verið mjög mismunandi fyrir alla einstaklinga með hryggikt.

Flestir með þetta ástand taka eftir einkennum frá 17 til 45 ára. Einkenni geta einnig byrjað á barnæsku eða hjá fullorðnum. Hryggikt er 2,5 sinnum algengara hjá körlum en konum.

Það eru tvær megintegundir uppköst vegna hryggiktar:

• staðbundin: aðeins á einu eða tveimur svæðum
• almennt: um allan líkamann

Merki og einkenni hryggiktabólgu geta breyst eftir því hversu lengi þú hefur verið með ástandið. Langtímabólga í hryggikt veldur venjulega einkennum í fleiri en einum líkamshluta.

Snemma einkenni blossa upp

Verkir í mjóbaki, mjöðmum og rassi

Verkir geta byrjað smám saman á nokkrum vikum til mánuðum. Þú gætir fundið fyrir óþægindum aðeins á annarri hliðinni eða til skiptis. Sársaukinn finnst venjulega sljór og dreifist yfir svæðið.

Það er venjulega ekki skarpur sársauki. Verkirnir eru venjulega verri á morgnana og á nóttunni. Hvíld eða að vera óvirkt getur versnað sársaukann.

Meðferð:

• létt hreyfing og teygja
• hlý sturta eða bað
• hitameðferð, svo sem heitt þjappa
• bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), svo sem aspirín, íbúprófen eða naproxen
• sjúkraþjálfun

Stífleiki

Þú gætir haft stífni í mjóbaki, mjöðmum og rassvæðum. Bakið á þér kann að vera stíft og það gæti verið svolítið erfitt að standa upp eftir að hafa setið eða legið. Stífleiki er venjulega verri á morgnana og á nóttunni og batnar yfir daginn. Það getur versnað í hvíld eða aðgerðaleysi.

Meðferð:

• teygjur, hreyfing og létt hreyfing
• sjúkraþjálfun
• hitameðferð
• nuddmeðferð

Hálsverkur og stirðleiki

Spondylitis Association of America bendir á að konur séu líklegri til að fá einkenni sem byrja í hálsinum en ekki í mjóbaki.

Meðferð:

• létt hreyfing og teygja
• hlý sturta eða bað
• hitameðferð
• Bólgueyðandi gigtarlyf
• sjúkraþjálfun
• nuddmeðferð

Þreyta

Bólga og verkir geta leitt til þreytu og þreytu. Þetta getur versnað vegna truflunar á nóttunni vegna sársauka og óþæginda. Að stjórna bólgu hjálpar til við að stjórna þreytu.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• sjúkraþjálfun

Önnur fyrstu einkenni

Bólga, sársauki og óþægindi geta valdið lystarleysi, þyngdartapi og vægum hita meðan á blossa stendur. Að stjórna sársauka og bólgu hjálpar til við að draga úr þessum einkennum.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• sjúkraþjálfun
• lyfseðilsskyld lyf

Langtíma einkenni blossa upp

Langvarandi bakverkir

Hryggiktarbólga getur valdið langvarandi bakverkjum með tímanum. Þú gætir fundið fyrir sljóum brennandi verkjum beggja vegna mjóbaks, rassa og mjaðma. Langvinnir verkir geta varað í þrjá mánuði eða lengur.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• lyfseðilsskyld lyf
• sterasprautur
• sjúkraþjálfun, svo sem gólf- og vatnsæfingar

Verkir á öðrum svæðum

Sársauki getur breiðst út í aðra liði á nokkrum mánuðum til ára. Þú gætir haft sársauka og eymsli í miðri og efri hluta baks, hálsi, herðarblöð, rif, læri og hælum.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• lyfseðilsskyld lyf
• sterasprautur
• sjúkraþjálfun, svo sem gólf- og vatnsæfingar

Stífleiki

Þú gætir líka haft meiri stirðleika í líkamanum með tímanum. Stífleiki getur einnig breiðst út í efra bak, háls, axlir og rifbein. Stífleiki getur verið verri á morgnana og aðeins batnað yfir daginn. Þú gætir líka haft vöðvakrampa eða kippt.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• lyfseðilsskyld lyf
• vöðvaslakandi lyf
• sjúkraþjálfun
• gólf- og vatnsæfingar
• innrautt gufubað
• nuddmeðferð

Tap á sveigjanleika

Þú gætir misst af eðlilegum sveigjanleika í sumum liðum. Langtímabólga í liðum getur sameinast eða tengt bein saman. Þetta gerir liðina stífari, sársaukafullt og erfiðara að hreyfa sig. Þú gætir haft minni sveigjanleika í baki og mjöðmum.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• lyfseðilsskyld lyf
• vöðvaslakandi lyf
• sterasprautur
• bak- eða mjaðmaraðgerð
• sjúkraþjálfun

Öndunarerfiðleikar

Bein í rifbeini geta sameinast eða sameinast. Rifbeinið er hannað til að vera sveigjanlegt til að hjálpa þér að anda. Ef rifbeinsliðirnir verða stífari getur verið erfiðara fyrir brjóst og lungu að þenjast út. Þetta getur valdið þéttingu í bringunni.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• lyfseðilsskyld bólgueyðandi lyf
• sterasprautur
• sjúkraþjálfun

Erfiðleikar við að hreyfa sig

Hryggikt getur haft áhrif á enn fleiri liði með tímanum. Þú gætir haft verki og bólgu í mjöðmum, hnjám, ökklum, hælum og tám. Þetta getur gert það erfitt að standa, sitja og ganga.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• lyfseðilsskyld lyf
• vöðvaslakandi lyf
• sterasprautur
• sjúkraþjálfun
• hné eða fótfesta

Stífur fingur

Hryggiktabólga getur einnig breiðst út í fingurna með tímanum. Þetta getur gert fingurliðina stífa, bólgna og sársauka. Þú gætir átt erfitt með að hreyfa fingurna, slá inn og halda á hlutunum.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• lyfseðilsskyld lyf
• sterasprautur
• sjúkraþjálfun
• hand- eða úlnliðsstöng

Augnbólga

Meira en fjórðungur fólks með hryggikt hefur bólgu í augum. Þetta ástand er kallað iritis eða uveitis. Það veldur roða, sársauka, þokusýn og floti í öðru eða báðum augum. Augu þín geta líka verið viðkvæm fyrir björtu ljósi.

Meðferð:

• stera augndropar
• augndropar til að víkka út pupulana
• lyfseðilsskyld lyf

Lungna- og hjartabólga

Mjög sjaldan getur blossi á hryggikt komið niður á hjarta og lungum með tímanum hjá sumum.

Meðferð:

• Bólgueyðandi gigtarlyf
• lyfseðilsskyld lyf
• sterasprautur

Hve lengi blossar upp

Fólk með hryggikt hefur venjulega einn til fimm blossa á ári. Uppblástur getur varað frá nokkrum dögum í þrjá mánuði eða lengur.

Orsakir og kallar á blossa

Engar þekktar orsakir eru fyrir hryggikt. Ekki er alltaf hægt að stjórna blossum. Sumir með hryggikt geta fundið fyrir því að uppblástur þeirra hafi ákveðna kveikju. Að þekkja kveikjurnar þínar - ef þú hefur einhverjar - getur hjálpað til við að koma í veg fyrir blossa.

Læknisfræðingur komst að því að 80 prósent fólks með hryggikt hafði á tilfinningunni að streita kallaði fram blossa þeirra.

Að koma í veg fyrir og stjórna blossum

Heilbrigt lífsstílsval getur einnig hjálpað til við að stjórna blysum. Til dæmis getur regluleg hreyfing og sjúkraþjálfun hjálpað til við að draga úr sársauka og stirðleika.

Hættu að reykja og forðastu óbeinar reykingar. Fólk með hryggikt sem reykir er í meiri hættu á hryggskemmdum. Þetta ástand hefur einnig áhrif á hjarta þitt. Þú gætir haft meiri hættu á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli ef þú ert reykingarmaður.

Taktu öll lyf nákvæmlega eins og mælt er fyrir um til að koma í veg fyrir og róa blossa. Læknirinn þinn getur ávísað einu eða fleiri lyfjum sem hjálpa til við að stjórna bólgu. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir eða létta blossa. Lyf sem notuð eru við meðhöndlun hryggiktar eru:

• adalimumab (Humira)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)
• and-TNF lyf
• lyfjameðferð
• IL-17 hemill, svo sem secukinumab (Cosentyx)

Hver er horfur?

Sérhver röskun eða ástand getur leitt til tilfinningalegra einkenna. Í, um 75 prósent fólks með hryggikt sagði að þeir fundu fyrir þunglyndi, reiði og einangrun. Talaðu við lækninn um tilfinningar þínar eða leitaðu aðstoðar geðheilbrigðisstarfsmanns.

Að taka þátt í stuðningshópi og fá frekari upplýsingar getur hjálpað þér að finna stjórn á meðferð þinni. Taktu þátt í hryggiktarsamtökum til að fylgjast með nýjum heilsurannsóknum. Talaðu við annað fólk með þetta ástand til að finna bestu leiðina til að stjórna hryggikt fyrir þig.

Reynsla þín af hitaþekjubólgu verður ekki sú sama og einhver annar með þetta ástand. Gefðu gaum að líkama þínum. Haltu daglegu einkenni og meðferðartímariti. Taktu einnig upp mögulega kveikjur sem þú gætir tekið eftir.

Láttu lækninn vita ef þú heldur að meðferð hjálpi til við að koma í veg fyrir blys eða draga úr einkennum eða ef þú telur að meðferð hjálpi þér ekki. Það sem virkaði fyrir þig áður virkar kannski ekki lengur með tímanum. Læknirinn þinn gæti þurft að breyta meðferðum þínum þegar hryggikt bólga breytist.