Einkenni tíðahvarfa frá 40 til 65 ára aldri

Efni.

• Aldur 40 til 45 ára
• Aldur 45 til 50 ára
• Aldur 50 til 55 ára
• 55 til 60 ára
• Aldur 60 til 65 ára
• Taka í burtu

Yfirlit

Þegar þú eldist fer líkami þinn í gegnum umskipti. Eggjastokkar þínir framleiða minna af hormónum estrógeni og prógesteróni. Án þessara hormóna verða tímabil þín óreglulegri og hætta að lokum.

Þegar þú hefur verið án tímabils í 12 mánuði ertu opinberlega í tíðahvörf. Meðalaldur þegar bandarískar konur fara í tíðahvörf er 51. Líkamlegar breytingar sem hafa í för með sér tíðahvörf geta byrjað strax á fertugsaldri, eða geta ekki byrjað fyrr en seint á fimmtugsaldri.

Ein leið til að spá fyrir um hvenær tíðahvörf er að spyrja móður þína. Það er dæmigert fyrir konur að byrja tíðahvörf á svipuðum aldri og móðir þeirra og systur. Reykingar geta flýtt fyrir umskiptunum um það bil tvö ár.

Hér er að líta á tíðahvörf í gegnum aldirnar og hvers konar einkenni þú getur búist við þegar þú nærð hverjum áfanga.

Aldur 40 til 45 ára

Nokkur missa af tímabilum þegar þú ert fertug gæti leitt þig til að halda að þú sért ólétt, en það er líka hægt að hefja tíðahvörf á þessum aldri. Um það bil 5 prósent kvenna fara í snemma tíðahvörf og finna fyrir einkennum á aldrinum 40 til 45 ára. Eitt prósent kvenna fer í ótímabæra tíðahvörf fyrir fertugt.

Snemma tíðahvörf geta komið fram náttúrulega. Eða það getur komið af stað með skurðaðgerð til að fjarlægja eggjastokka, krabbameinsmeðferð eins og geislameðferð eða lyfjameðferð eða sjálfsnæmissjúkdóma.

Merki um að þú ert í snemma tíðahvörfum eru:

• vantar meira en þrjú tímabil í röð
• þyngri eða léttari en venjulega tímabil
• svefnvandræði
• þyngdaraukning
• hitakóf
• legþurrkur

Vegna þess að þetta geta einnig verið einkenni meðgöngu eða aðrar læknisfræðilegar kringumstæður skaltu láta lækninn athuga þau. Ef þú ert snemma tíðahvörf getur hormónameðferð hjálpað til við að draga úr hitakófum, þurrki í leggöngum og öðrum einkennum tíðahvarfa.

Að fara tíðahvörf snemma gæti komið í veg fyrir að þú stofnir fjölskyldu ef þú hefur beðið. Þú gætir viljað íhuga valkosti eins og að frysta eggin sem eftir eru eða nota gjafaegg til að verða þunguð.

Aldur 45 til 50 ára

Margar konur fara í tíðahvörf seint á fertugsaldri. Tíðahvörf þýðir „í kringum tíðahvörf.“ Á þessu stigi hægist á framleiðslu estrógens og prógesteróns og þú byrjar að taka breytingum í tíðahvörf.

Tímabundin tíðahvörf getur varað í 8 til 10 ár. Þú munt líklega samt fá tímabil á þessum tíma, en tíðahringirnir verða óreglulegri.

Síðasta árið eða tvö tímabil við tíðahvörf gætirðu sleppt tímabilum. Tímabilin sem þú færð gætu verið þyngri eða léttari en venjulega.

Einkenni við tíðahvörf eru vegna hækkandi og lækkandi estrógenstigs í líkama þínum. Þú getur upplifað:

• hitakóf
• skapsveiflur
• nætursviti
• legþurrkur
• svefnörðugleikar
• legþurrkur
• breytingar á kynhvöt
• einbeitingarvandi
• hármissir
• hraður hjartsláttur
• þvagfæravandamál

Það er erfiðara að verða þunguð á meðan á tíðahvörfum stendur, en ekki ómögulegt. Ef þú vilt ekki verða þunguð skaltu halda áfram að nota vernd á þessum tíma.

Aldur 50 til 55 ára

Snemma á fimmtugsaldri getur verið að þú sért annaðhvort í tíðahvörf eða er að taka loka umskipti í þennan áfanga. Á þessum tímapunkti sleppa eggjastokkar ekki lengur eggjum eða framleiða mikið estrógen.

Breytingin frá tíðahvörf í tíðahvörf getur tekið eitt til þrjú ár. Einkenni eins og hitakóf, þurrkur í leggöngum og svefnörðugleikar eru algengir á þessum tíma. Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu ræða við lækninn um hormónameðferð og aðrar meðferðir til að létta þau.

55 til 60 ára

Eftir 55 ára aldur hafa flestar konur farið í gegnum tíðahvörf. Þegar heilt ár er liðið frá síðasta tímabili ertu opinberlega kominn í tíðahvörf.

Þú gætir samt haft nokkur sömu einkenni og þú upplifðir við tíðahvörf og tíðahvörf, þar á meðal:

• hitakóf
• nætursviti
• skapbreytingar
• legþurrkur
• svefnörðugleikar
• pirringur og aðrar skapbreytingar
• þvagfæravandamál

Á stigi eftir tíðahvörf eykst hættan á hjartasjúkdómum og beinþynningu. Talaðu við lækninn þinn um að gera heilbrigðar breytingar á lífinu til að vernda þig gegn þessum aðstæðum.

Aldur 60 til 65 ára

Lítið hlutfall kvenna er seint að fara í tíðahvörf. Þetta er ekki endilega slæmur hlutur.

Rannsóknir hafa tengt síðbúna tíðahvörf við minni hættu á hjartasjúkdómum, hjartaáfalli, heilablóðfalli og beinþynningu. Það er einnig tengt lengri lífslíkum. Vísindamenn telja að langvarandi útsetning fyrir estrógeni verji hjarta og bein.

Ef þú hefur þegar farið í gegnum tíðahvörf þýðir það ekki alltaf að þú sért búinn með einkenni þess. Talið er að 40 prósent kvenna á aldrinum 60 til 65 ára fái enn hitakóf.

Hjá flestum konum sem fá hitakóf seinna á ævinni eru þær sjaldan. Samt eru sumar konur með hitakóf nógu oft til að vera erfiður. Ef þú færð ennþá hitakóf eða önnur einkenni tíðahvarfa skaltu ræða við lækninn um hormónameðferð og aðrar meðferðir.

Taka í burtu

Umskipti yfir í tíðahvörf hefjast og ljúka á mismunandi tímum hjá hverri konu.Þættir eins og fjölskyldusaga þín og hvort þú reykir getur gert tímasetninguna fyrr eða síðar.

Einkenni þín ættu að vera leiðarvísir. Hitakóf, nætursviti, þurrkur í leggöngum og skapbreytingar eru algengar á þessum tíma lífsins.

Ef þú heldur að þú sért með tíðahvörf eða tíðahvörf skaltu leita til kvensjúkdómalæknis eða aðalþjónustuaðila. Einföld próf getur sagt þér fyrir víst byggt á hormónastigi í blóði þínu.