Tendinosis: hvað það er, einkenni og meðferð

Efni.

• Helstu einkenni
• Hvernig meðferðinni er háttað

Tindinosis samsvarar senuhrörnuninni sem gerist oft vegna sinabólgu sem ekki hefur verið meðhöndluð rétt. Þrátt fyrir þetta er tendinosis ekki alltaf tengt bólguferli og það er læknis að greina tendinosis úr greiningarprófum, svo sem ómskoðun og segulómun, til dæmis.

Í sinabólgu er bólga í kringum sinann, en í sinabólgu er sinin sjálf þegar veikð og þar eru svæði með vökvasöfnun og lítil rof svæði sem geta leitt til fullkomins sinarofs jafnvel með litlum viðleitni. Sjáðu hver sinabólgu einkennin eru.

Tendinosis er algengara að hafa áhrif á supraspinatus sinar, nálægt öxlum; patellas, á hnjánum; Akkilles sin, á hælnum, og snúningsstöngin, einnig á öxlinni. Æxli í öxlum kemur venjulega fram hjá íþróttafólki og hjá fólki sem þarf að halda upp höndunum í langan tíma eins og til dæmis hjá listamönnum og kennurum.

Tendinosis er meðhöndlað með það að markmiði að endurnýja liðinn með því að örva kollagenframleiðslu, auk hvíldar.

Helstu einkenni

Einkenni sinabólgu eru þau sömu og sinabólga og fela í sér:

• Staðbundinn sársauki;
• Vöðvaslappleiki;
• Erfiðleikar við að framkvæma hreyfingar með viðkomandi liði;
• Lítil staðbundin bólga;
• Sameiginlegur óstöðugleiki.

Greining á sinabólgu er gerð með segulómun, þar sem hægt er að sjá um niðurbrot á sinum.

Tindinosis er venjulega tengt langvarandi sinabólgu, sem stafar aðallega af endurteknum hreyfingum.Hins vegar getur það verið afleiðing mikillar áreynslu á vöðvum, sem leiðir til of mikið á liðinu og hefur bein áhrif á sinann. Æðatengsl í sinum sjálfum og ofnotkun liðar eru einnig algengar orsakir tendinosis.

Hvernig meðferðinni er háttað

Meðferð á sinabólgu er gerð með það að markmiði að örva framleiðslu kollagens og auka vöðvastyrk, leyfa endurnýjun sina og minnka verki. Að auki getur verið bent á notkun verkjalyfja til að lina verki og nokkrar sjúkraþjálfunartímar til að draga úr bólgu. Bólgueyðandi lyf eru ekki alltaf ábending, þar sem í sumum tilfellum er engin tengd bólga og notkun þeirra er óþörf. Hins vegar er hægt að nota sía í barkstera.

Til að aðstoða við endurheimt sinanna er mikilvægt að hvíla liðinn, forðast að festa liðinn, framkvæma teygju og hreyfiþjálfun. Að auki er tækni sem hefur góðan árangur þegar hún er notuð við meðferð á sinabólgu með höggbylgjumeðferð þar sem tæki sendir frá sér hljóðbylgjur í gegnum líkamann til að örva viðgerð ýmissa áverka og létta bólgu. Skilja hvernig höggbylgjumeðferð er gerð.

Endurheimtartíminn er breytilegur á milli 3 og 6 mánaða, fer eftir hrörnun í sinum og hvort meðferðin er gerð á þann hátt sem læknirinn hefur gefið til kynna.

Lærðu einnig hvernig á að koma í veg fyrir sinabólgu áður en þú færð í sinabólgu í eftirfarandi myndbandi: