Bólga í sinabólgu (tenosynovitis)

Efni.

• Hvað er sinabólga?
• Hvað veldur sinabólgu?
• Hvernig á að segja til um hvort sársauki þinn stafar af bólgu í sinabólum
• Hvernig greinist bólga í sinabólgu?
• Meðferðarúrræði við bólgu í sinabólgu
• Hver eru horfur þeirra sem eru með sinabólgu?
• Hvernig er hægt að koma í veg fyrir bólgu í sinabólgu?

Hvað er sinabólga?

Sin er tegund af trefjavef sem tengir vöðvana við beinin. Þessir vefir hjálpa til við að stjórna aðgerðum eins og að hlaupa, hoppa, grípa og lyfta. Án sinanna myndir þú ekki geta stjórnað hreyfingu líkamans.

Varnarhlíf þekktur sem synovium nær yfir sin. Þessi slíð framleiðir vökvavökva, sem heldur sinanum smurt.

Áverkar á sin geta valdið bilun í slíðrum. Ef þetta á sér stað, getur slíðan ekki myndað vökvavökva eða ef til vill ekki búið til nægan vökva. Þetta getur valdið bólgu eða þrota í slíðrinu. Þetta ástand er þekkt sem sinabólga. Það er einnig stundum kallað tenosynovitis.

Hvað veldur sinabólgu?

Bólga í sinabólgu er venjulega afleiðing af meiðslum á sinum eða vöðvum eða beinum í kring. Það er ekki takmarkað við íþróttamenn og birtist hjá fólki sem framkvæmir margvíslegar athafnir sem endurtaka sig, svo sem vinnu við samkomu, illgresi og vélritun. Fólk sem vinnur í ákveðnum störfum virðist vera í meiri hættu á því en aðrir, þar á meðal:

• smiðir
• tannlækna
• tónlistarmenn
• skrifstofufólk

Það er algengast í sinum úlnliða, höndum og fótum. Áverkar geta stafað af:

• endurtekningarálagsstarfsemi
• langvarandi líkamsrækt, svo sem hlaup
• að standa í sömu stöðu í langan tíma
• skyndilegur sprains og stofnar

Bólgur í sinabólum getur einnig verið vegna undirliggjandi heilsufarsskilyrða. Dæmi um aðstæður sem geta leitt til þessa ástands eru:

• liðagigt
• scleroderma
• þvagsýrugigt
• sykursýki
• viðbrögð liðagigt, svo sem Reiter heilkenni
• gonorrhea

Ekki er hægt að ákvarða orsök sjúkdómsins hjá sumum. Í mjög sjaldgæfum tilfellum stafar bólgur í sinum vegna sýkingar sem stafaði af skurði eða stungu í sinum.

Hvernig á að segja til um hvort sársauki þinn stafar af bólgu í sinabólum

Ákveðnar sinar í líkamanum eru næmari fyrir meiðslum, fyrst og fremst þær sem eru í höndum, fótum og úlnliðum. Bólgur í slíðum er algengari á þessum svæðum. Hins vegar getur það komið fram í hvaða sin sem er í líkamanum, þar með talið í öxl, olnboga og hné. Ef þú færð þetta ástand gætir þú haft eftirfarandi einkenni:

• stífni í liðum, sem gerir það erfitt að hreyfa sig
• bólga í liðum
• liðamóta sársauki
• eymsli í liðum
• roði í húðinni sem liggur yfir sinnum sem um ræðir

Sumir geta fengið hita. Þetta gefur til kynna sýkingu og þarfnast tafarlausrar læknishjálpar.

Hvernig greinist bólga í sinabólgu?

Greining á bólgu í sinabólum mun þurfa líkamlega skoðun á viðkomandi svæði. Læknirinn mun athuga hvort roði og þroti séu til staðar. Læknirinn þinn gæti einnig beðið þig um að hreyfa viðkomandi svæði til að sjá hvort sársauki sé til staðar.

Í sumum tilvikum gæti læknirinn pantað ómskoðun eða segulómskoðun til að staðfesta greiningu eða útiloka aðrar mögulegar orsakir, svo sem liðagigt.

Meðferðarúrræði við bólgu í sinabólgu

Meðferð við bólgu í sinabólum beinist að því að draga úr bólgu og verkjum. Ein stefna er að hvíla viðkomandi svæði og stöðva þá starfsemi sem olli fyrstu meiðslunum. Læknirinn þinn gæti mælt með því að nota axlabönd eða spal til að hreyfast við viðkomandi svæði.

Að beita hita eða kulda getur einnig hjálpað til við að draga úr þrota og verkjum. Aðrar meðferðir sem læknirinn þinn gæti ráðlagt eru:

• nudd
• teygja viðkomandi svæði
• raf-taugörvun á húð (TENS)
• ómskoðun

Læknirinn þinn gæti einnig ávísað lyfjum við bólgu í sinabólgu. Andstætt bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), svo sem íbúprófen (Advil), eða barksterar til inndælingar eru aðrir kostir.

Verslaðu bólgueyðandi gigtarlyf.

Verslaðu íbúprófen.

Inndæling á sinksjöðinni með stera er venjulega vel heppnuð (í tilfellum sem ekki eru smitandi) og stundum er skurðaðgerð nauðsynleg til að losa sinaskinnið um sininn. Ef ástand þitt var af völdum sýkingar gæti læknirinn þinn ávísað sýklalyfjum til að berjast gegn sýkingunni.

Ef ástand þitt er vegna undirliggjandi heilsufarsvandamáls, svo sem iktsýki eða þvagsýrugigt, getur meðferð einnig falið í sér lyf til að meðhöndla þessa kvilla.

Þegar sinið hefur gróið getur læknirinn mælt með æfingum eða sjúkraþjálfun til að styrkja vöðvann. Efling vöðva mun hjálpa til við að verja sininn gegn meiðslum í framtíðinni. Ef þú ert með endurteknar sinabólgu í bólum, gæti læknirinn mælt með skurðaðgerð til að leiðrétta vandamálið.

Hver eru horfur þeirra sem eru með sinabólgu?

Ef þú færð sinabólgu í bólum er líklegt að þú náir fullum bata með meðferðinni. Vandamál geta komið upp ef starfsemi sem olli ástandi er ekki stöðvuð. Ef þetta gerist getur skaðinn á sinum orðið varanlegur. Varanlegt tjón getur haft áhrif á samskeytið. Með tímanum getur samskeytið orðið stíft og hreyfing þín gæti verið takmörkuð.

Ef ástand þitt þróast vegna sýkingar þarftu sýklalyf til að koma í veg fyrir að smit dreifist. Ómeðhöndluð sýking getur orðið lífshættuleg. Góðar horfur eru háðar því að meðhöndla sýkingu tafarlaust.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir bólgu í sinabólgu?

Bólgu í slíðum er hægt að koma í veg fyrir ef þú forðast óhóflegar hreyfingar eða hreyfingar sem eru endurteknar eða kröftugar. Vöðvastyrking umhverfis liðamótið getur einnig komið í veg fyrir meiðsl af þessu tagi, svo og teygjur og hreyfingar á ýmsum sviðum.

Ef þú klippir hendur, úlnliði eða fætur, mun rétta hreinsun sársins hjálpa til við að koma í veg fyrir sýkingu og hugsanlega þróun bólgu í sinabólgu.