The Entourage Effect: Hvernig CBD og THC vinna saman

Efni.

• Föruneyti áhrif
• Hvað segir rannsóknin?
• Ef fytókannabínóíð og terpener eru tekin saman getur það veitt viðbótar lækningalegan ávinning
• CBD getur hjálpað til við að draga úr óæskilegum áhrifum THC
• Fituefnafræðileg efni eins og terpener og flavonoids gætu verið til góðs fyrir heilsu heila
• Fleiri rannsókna er þörf
• Hvert hlutfall THC og CBD er best?
• Ráð til að prófa CBD og THC
• Er CBD enn gagnlegt án THC?
• Taka í burtu

Kannabisplöntur innihalda meira en 120 mismunandi fytókannabínóíða. Þessi fýtókannabínóíð hafa áhrif á endókannabínóíðkerfið þitt, sem vinnur að því að halda líkama þínum í heimahimnu eða jafnvægi.

Cannabidiol (CBD) og tetrahýdrókannabinól (THC) eru tvö af meira vel rannsökuðu og vinsælustu fytocannabinoids. Fólk tekur CBD og THC á margvíslegan hátt og það er hægt að neyta þeirra sérstaklega eða saman.

Sumar rannsóknir benda þó til þess að það að taka þau saman - ásamt minni lífrænum efnasamböndum í kannabisplöntunni, þekkt sem terpenes eða terpenoids - en að taka CBD eða THC eitt sér.

Þetta stafar af víxlverkun phytocannabinoids og terpenes sem kallast „föruneytiáhrifin“.

Föruneyti áhrif

Þetta er kenningin um að öll efnasambönd í kannabis vinna saman og þegar þau eru tekin saman skila þau betri áhrifum en þegar þau eru tekin ein.

Svo, þýðir það að þú ættir að taka CBD og THC saman, eða virka þau eins vel þegar þau eru tekin sérstaklega? Lestu áfram til að læra meira.

Hvað segir rannsóknin?

Ef fytókannabínóíð og terpener eru tekin saman getur það veitt viðbótar lækningalegan ávinning

Fjöldi skilyrða hefur verið rannsakaður í tengslum við föruneytiáhrifin. Í endurskoðun á rannsóknum í British Journal of Pharmacology frá 2011 kom í ljós að það að taka terpenes og phytocannabinoids saman getur verið gagnlegt fyrir:

• sársauki
• kvíði
• bólga
• flogaveiki
• krabbamein
• sveppasýkingu

CBD getur hjálpað til við að draga úr óæskilegum áhrifum THC

Sumir upplifa aukaverkanir eins og kvíða, hungur og róandi áhrif eftir að hafa tekið THC. Rannsóknir á rottum og mönnum sem fjallað var um í sömu 2011 yfirferð benda til þess að CBD geti hjálpað til við að draga úr þessum aukaverkunum.

Fituefnafræðileg efni eins og terpener og flavonoids gætu verið til góðs fyrir heilsu heila

Rannsóknir frá 2018 leiddu í ljós að tiltekin flavonoids og terpenes geta veitt taugaverndandi og bólgueyðandi áhrif. Vísindamenn lögðu til að þessi efnasambönd gætu bætt lækningamöguleika CBD.

Fleiri rannsókna er þörf

Eins og margt af því sem við vitum um kannabis í læknisfræði, þá eru föruneyti áhrifin bara vel studd kenning núna. Og ekki hafa allar rannsóknir fundið gögn sem styðja það.

Rannsókn frá 2019 prófaði sex algenga terpena bæði ein og í sameiningu. Vísindamennirnir komust að því að áhrif THC á kannabínóíðviðtaka CB1 og CB2 voru óbreytt með því að bæta við terpenum.

Þetta þýðir ekki að föruneytiáhrifin séu örugglega ekki til. Það þýðir bara að þörf er á meiri rannsóknum. Það er mögulegt að terpenes tengi við THC annars staðar í heila eða líkama, eða á annan hátt.

Hvert hlutfall THC og CBD er best?

Þó að það geti verið að THC og CBD vinni betur saman en ein og sér, þá er mikilvægt að muna að kannabis hefur áhrif á alla mismunandi - og markmið allra um kannabisneyslu eru mismunandi.

Einstaklingur með Crohns sjúkdóm sem notar lyf sem byggja á kannabis til ógleði mun líklega hafa annað hugsjónahlutfall THC miðað við CBD en helgarstríðsmaður sem notar það við vöðvaverkjum. Það er enginn skammtur eða hlutfall sem hentar öllum.

Ef þú vilt prófa að taka CBD og THC skaltu byrja á því að tala við lækninn þinn. Þeir kunna að geta gefið tilmæli og geta ráðlagt þér um hugsanleg lyfjamilliverkanir ef þú tekur einhver lyf.

Hafðu einnig í huga að bæði THC og CBD geta valdið aukaverkunum. THC er geðvirkt og það getur valdið þreytu, munnþurrki, hægum viðbragðstímum, skammtímaminnisleysi og kvíða hjá sumum. CBD getur valdið aukaverkunum eins og þyngdarbreytingum, ógleði og niðurgangi.

Annað sem er mikilvægt að hafa í huga er að marijúana er ólöglegt á alríkisstigi en löglegt samkvæmt sumum ríkislögum. Ef þú vilt prófa vöru sem inniheldur THC, skoðaðu fyrst lögin þar sem þú býrð.

Ráð til að prófa CBD og THC

• Byrjaðu með litlum skammti og aukið ef þörf krefur.
  • Fyrir THC, reyndu 5 milligrömm (mg) eða minna ef þú ert byrjandi eða sjaldan notandi.
  • Fyrir CBD, reyndu 5 til 15 mg.
• Tilraun með tímasetningutil að sjá hvað hentar þér. Þú gætir fundið að það að taka THC og CBD á sama tíma virkar best. Eða þú gætir kosið að nota CBD eftir THC.
• Prófaðu mismunandi aðferðir við afhendingu. CBD og THC er hægt að taka á ýmsa vegu, þar á meðal:
  • hylki
  • gúmmí
  • matvörur
  • veig
  • málefni
  • vapes

Athugasemd um vaping: Hafðu í huga að það er áhætta í tengslum við vaping. Mælt er með því að fólk forðist THC vape vörur. Ef þú velur að nota THC vape vöru skaltu fylgjast vel með þér. Leitaðu strax til læknisins ef þú færð einkenni eins og hósta, mæði, brjóstverk, ógleði, hita og þyngdartap.

Er CBD enn gagnlegt án THC?

Sumir vilja ekki taka THC en hafa áhuga á að prófa CBD. Það er ennþá nóg af rannsóknum sem benda til að CBD geti gagnast af sjálfu sér.

Ef þú vilt prófa CBD en vilt ekki taka THC skaltu leita að CBD einangra vöru frekar en fullri litróf CBD vöru. Fullt litróf CBD vörur innihalda fjölbreytt úrval af kannabínóíðum og geta haft allt að 0,3 prósent THC. Það er ekki nóg til að framleiða háan, en samt gæti það komið fram í lyfjaprófi.

Áður en þú kaupir, vertu viss um að skoða innihaldsefnin til að vera viss um hvað þú færð.

Taka í burtu

Kannabínóíð og terpenóíð í kannabis eru talin hafa áhrif á hvort annað sem og viðtaka heilans. Þetta samspil hefur verið merkt „föruneytiáhrifin“.

Það eru nokkrar vísbendingar um að föruneytiáhrifin geri það að taka THC og CBD saman skilvirkari en hvorugur einn.

Fylgihrifin eru þó enn kenning. Fleiri rannsókna á kannabisplöntunni og efnasamsetningu hennar er þörf áður en við vitum að fullu umfangi hugsanlegs læknisfræðilegs ávinnings.

Er CBD löglegt? Hampi afleiddir CBD vörur (með minna en 0,3 prósent THC) eru löglegar á alríkisstigi, en eru samt ólöglegar samkvæmt sumum lögum ríkisins. CBD afurðir úr maríjúana eru ólöglegar á alríkisstigi en eru löglegar samkvæmt sumum ríkislögum.Athugaðu lög ríkisins og þau hvar sem þú ferðast. Hafðu í huga að CBD lyf sem ekki eru lyfseðilsskyld eru ekki samþykkt af FDA og geta verið merkt á rangan hátt.

Raj Chander er ráðgjafi og sjálfstæður rithöfundur sem sérhæfir sig í stafrænni markaðssetningu, líkamsrækt og íþróttum. Hann hjálpar fyrirtækjum að skipuleggja, búa til og dreifa efni sem myndar leiða. Raj býr í Washington, D.C., svæði þar sem hann nýtur körfubolta og styrktaræfinga í frítíma sínum. Fylgdu honum áfram Twitter.