Hlutverk meltingarensíma í meltingarfærasjúkdómum

Efni.

• Yfirlit
• Hvað eru meltingarensím?
• Hvernig virka meltingarensím?
• Tegundir meltingarensíma
• Hver þarf meltingarensím?
• Aukaverkanir
• Náttúrulegar uppsprettur ensíma
• Hvenær á að fara til læknis
• Taka í burtu

Yfirlit

Meltingarensím sem eru náttúrulega eru mikilvægur hluti meltingarfærisins. Án þeirra getur líkami þinn ekki brotið niður mat svo næringarefni geti frásogast að fullu.

Skortur á meltingarensímum getur leitt til ýmissa einkenna frá meltingarvegi. Það getur einnig skilið þig vannærðan, jafnvel þó að þú hafir hollt mataræði.

Ákveðin heilsufar getur truflað framleiðslu meltingarensíma. Þegar svo er geturðu bætt meltingarensímum fyrir máltíðir til að hjálpa líkamanum að vinna matinn á áhrifaríkan hátt.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um meltingarensím, hvað gerist þegar þú hefur ekki nóg og hvað þú getur gert í því.

Hvað eru meltingarensím?

Líkami þinn býr til ensím í meltingarfærum, þar með talin munn, maga og smáþörmum. Stærsti hlutinn er vinna brisi.

Meltingarensím hjálpa líkamanum að brjóta niður kolvetni, fitu og prótein. Þetta er nauðsynlegt til að leyfa frásog næringarefna og til að viðhalda bestu heilsu. Án þessara ensíma fara næringarefnin í matnum til spillis.

Þegar skortur á meltingarensímum leiðir til slæmrar meltingar og vannæringar kallast það utanaðkomandi brisbólga (EPI). Þegar það gerist getur skipt um meltingarensím verið valkostur.

Sum meltingarensím þurfa lyfseðil og önnur eru seld án lyfseðils.

Hvernig virka meltingarensím?

Meltingarensím taka sæti náttúrulegra ensíma og hjálpa til við að brjóta niður kolvetni, fitu og prótein. Þegar matvæli eru sundurliðuð frásogast næringarefni í líkama þinn í gegnum vegginn í smáþörmum og dreifast um blóðrásina.

Þar sem þeim er ætlað að líkja eftir náttúrulegum ensímum þínum verður að taka þau rétt áður en þú borðar. Þannig geta þeir unnið verk sín þegar matur slær á magann og smáþörminn. Ef þú tekur þau ekki með mat munu þau ekki nýtast mikið.

Tegundir meltingarensíma

Helstu tegundir ensíma eru:

• Amýlasi: Brýtur niður kolvetni, eða sterkju, í sykursameindir. Ófullnægjandi amýlasi getur leitt til niðurgangs.

• Lípasi: Virkar með lifrargalla til að brjóta niður fitu. Ef þú ert ekki með nógan lípasa skortir þig á fituleysanleg vítamín eins og A, D, E og K.

• Proteas: Brýtur niður prótein í amínósýrur. Það hjálpar einnig við að halda bakteríum, geri og frumdýrum úr þörmum. Skortur á próteasa getur leitt til ofnæmis eða eituráhrifa í þörmum.

Ensímlyf og fæðubótarefni eru í mörgum myndum með mismunandi innihaldsefnum og skömmtum.

Brjóstakrabbameinsensímuppbótarmeðferð (PERT) er aðeins fáanleg samkvæmt lyfseðli. Þessi lyf eru venjulega gerð úr svínsbrisi. Þau eru háð samþykki Matvælastofnunar (FDA) og reglugerð.

Sum lyfseðilsskyld ensím innihalda pancrelipasa, sem samanstendur af amýlasa, lípasa og próteasa. Þessi lyf eru venjulega húðuð til að koma í veg fyrir að magasýrur melti lyfin áður en það berst í þörmum.

Skammtar eru mismunandi eftir einstaklingum miðað við þyngd og matarvenjur. Læknirinn þinn mun vilja byrja þig í lægsta mögulega skammti og gera breytingar eftir þörfum.

OTC ensím viðbót er að finna hvar sem fæðubótarefni eru seld, þar á meðal á netinu. Þeir geta verið gerðir úr brisi úr dýrum eða plöntum eins og myglu, ger, sveppum eða ávöxtum.

OTC meltingarensím eru ekki flokkuð sem lyf, svo þau þurfa ekki samþykki FDA áður en þau fara á markað. Innihaldsefni og skammtar í þessum vörum geta verið mismunandi eftir lotum.

Hver þarf meltingarensím?

Þú gætir þurft meltingarensím ef þú ert með EPI. Sumar af þeim aðstæðum sem geta haft skort á meltingarensímum eru:

• langvarandi brisbólga
• blöðrur í brisi eða góðkynja æxli
• stíflun eða þrenging í brisi eða gallrás
• krabbamein í brisi
• brisaðgerð
• slímseigjusjúkdómur
• sykursýki

Ef þú ert með EPI getur meltingin verið hæg og óþægileg. Það getur líka skilið þig vannærðan. Einkenni geta verið:

• uppþemba
• óhóflegt bensín
• krampa eftir máltíðir
• niðurgangur
• gulir, feitir hægðir sem fljóta
• illa lyktandi hægðir
• þyngdartap jafnvel þó þú borðir vel

Jafnvel ef þú ert ekki með EPI geturðu átt í vandræðum með tiltekinn mat. Mjólkursykursóþol er gott dæmi um þetta. Laktasaviðbót án lyfseðils getur hjálpað þér að melta matvæli sem innihalda laktósa. Eða ef þú átt í vandræðum með að melta baunir gætirðu haft gagn af alfa-galaktósidasa viðbót.

Aukaverkanir

Algengasta aukaverkun meltingarensíma er hægðatregða. Aðrir geta verið:

• ógleði
• kviðverkir
• niðurgangur

Ef þú ert með merki um ofnæmisviðbrögð, hafðu strax samband við lækninn.

Umhverfið í meltingarfærunum krefst viðkvæms jafnvægis. Ensím geta ekki virkað vel ef umhverfið í smáþörmum er of súrt vegna skorts á bíkarbónati. Annað mál getur verið að þú tekur ekki réttan skammt eða hlutfall ensíma.

Ákveðin lyf geta truflað meltingarensím, svo það er mikilvægt að segja lækninum frá lyfjum og fæðubótarefnum sem þú tekur núna.

Ef þú tekur ensím og ert í vandræðum skaltu leita til læknisins.

Náttúrulegar uppsprettur ensíma

Ákveðin matvæli innihalda meltingarensím, þar á meðal:

• avókadó
• bananar
• engifer
• hunang
• kefir
• kiwi
• mangó
• papaya
• ananas
• súrkál

Ef þú bætir mataræði þínu við sumar af þessum matvælum getur það hjálpað meltingunni.

Hvenær á að fara til læknis

Ef þú finnur fyrir tíðum eða viðvarandi meltingarvandamálum eða ert með einkenni EPI skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er. Þú færð kannski ekki öll næringarefni sem þú þarft til að viðhalda góðri heilsu.

Það eru mörg meltingarfærasjúkdómar sem geta valdið einkennum þínum. Að reyna að giska á hvaða ensím þú þarft og í hvaða skammti getur leitt til vandræða. Af þessum ástæðum er mikilvægt að fá greiningu og ræða möguleika við lækninn þinn.

Ef þú þarft að skipta um meltingarensím geturðu rætt kosti og galla lyfseðilsskyldra lyfja á móti OTC vörum.

Taka í burtu

Meltingarensím eru nauðsynleg fyrir næringu og almennt góða heilsu. Þeir hjálpa líkama þínum að taka upp næringarefni úr matnum sem þú borðar. Án þeirra getur viss matvæli leitt til óþægilegra einkenna, fæðuóþols eða næringarskorts.

Ákveðnar meltingarfærasjúkdómar geta leitt til skorts á ensímum, en ensímuppbótarmeðferð getur verið árangursríkur kostur.

Ræddu við lækninn þinn um meltingarvegseinkenni, hugsanlegar orsakir og hvort ensímuppbót er góður kostur fyrir þig.