Er hryggskekkja læknandi?

Efni.

• Hverjir eru meðferðarúrræðin
• 1. Sjúkraþjálfun
• 2. Bæklunarvesti
• 3. Hryggaðgerð
• Hugsanlegir fylgikvillar
• Merki um framför og versnun

Í flestum tilfellum er mögulegt að ná hryggskekkju með viðeigandi meðferð, en meðferðarformið og líkurnar á lækningu eru mjög mismunandi eftir aldri viðkomandi:

• Börn og börn: það er venjulega álitið alvarleg hryggskekkja og því, auk bæklunarvestisins sem oft er notað, getur einnig verið bent á hryggaðgerðir, auk sjúkraþjálfunar.
• Unglingar og fullorðnir: Sjúkraþjálfun er venjulega gefin til kynna, sem gæti mögulega læknað hryggskekkju.

Auk aldurs er einnig mikilvægt að meta stig hryggskekkju. Þegar það er hærra en 10 gráður er hryggskekkja talin erfiðari og venjulega tekur lengri tíma að meðhöndla hana og þarfnast nákvæmari meðferða svo sem að klæðast vesti og sjúkraþjálfun. Þegar gráðurinn er lægri hefur hryggskekkja tilhneigingu til að vera auðveldari að lækna og er aðeins hægt að gera með æfingum til að styrkja alla vöðva og hjálpa við stöðu hryggjarins.

Hverjir eru meðferðarúrræðin

Helstu meðferðarform sem hægt er að nota við hryggskekkju eru:

1. Sjúkraþjálfun

Sjúkraþjálfun með æfingum og raförvunarbúnaði er ætlað fólki með 10 til 35 gráðu hryggskekkju.

Í sjúkraþjálfun er hægt að framkvæma nokkrar æfingar með það að markmiði að endurskipuleggja hrygginn og til þess er nauðsynlegt að vita hvor hlið hryggskekkjunnar er þannig að sú hlið sem styttist, lengist og svo að hliðin sem er lengri styrkt. Hins vegar verður að vinna á báðum hliðum skottinu á sama tíma.

Sjúkraþjálfun ætti að fara fram daglega og hægt er að gera hana 2-3 sinnum í viku á heilsugæslustöðinni og annan hvern dag heima og framkvæma þær æfingar sem sjúkraþjálfarinn hefur bent á.

Góð tækni til að lækna hryggskekkju er líkamsþjálfunaræfingar með RPG, sem er Global Postural Reeducation. Þessi tækni notar ýmsar stellingar og ísómetrískar æfingar sem miða að því að endurstilla hrygginn sem skilar miklum ávinningi til að draga úr hryggskekkju og bakverkjum. Aðrar æfingar sem gefnar eru til eru þær af Isostretching og klínískra pilates. Finndu út hvað það er og dæmi um Isostretching.

Horfðu á eftirfarandi myndband og skoðaðu röð æfinga fyrir hryggskekkju sem þú getur gert heima:

Hryggjarliðun með kírópraktískri aðferð getur einnig hjálpað til við að draga úr hryggþrýstingi og endurskipulagningu og er hægt að nota einu sinni í viku eftir sjúkraþjálfun.

2. Bæklunarvesti

Notkun bæklunarvestisins er ætlað þegar hryggskekkja er á milli 20 og 40 gráður. Í þessu tilfelli ætti vestið að vera alltaf og ætti aðeins að fjarlægja það fyrir bað og sjúkraþjálfun.

Það er venjulega sett á börn eldri en 4 ára eða unglinga og það getur verið nauðsynlegt að eyða árum með því til að sveigja hrygginn í eðlilegu horfi. Ekki er mælt með því að vera í vesti þegar sveigjan er meiri en 60 gráður og á milli 40 og 60 gráður er það aðeins gefið til kynna þegar ekki er hægt að framkvæma aðgerðina.

Notkun vestisins neyðir hrygginn til að vera miðstýrður og forðast skurðaðgerðir og er árangursríkur í flestum tilfellum, en til að hafa væntanleg áhrif þarf að klæðast vestinu í að minnsta kosti 23 tíma á dag, þar til unglingurinn nær endanlegri hæð , um 18 ára aldur.

Vestið getur aðeins stutt við lendarhrygginn; lendar- og brjósthrygg, eða lendar-, brjóst- og leghálshrygg, allt eftir þörfum hvers og eins.

3. Hryggaðgerð

Skurðaðgerð er ætlað þegar meira en 30 gráður hryggskekkja er hjá ungu fólki og 50 gráður hjá fullorðnum og samanstendur af því að setja nokkrar hjálpartækjaskrúfur til að staðsetja hrygginn eins uppréttan og mögulegt er, en í flestum tilfellum er samt ekki hægt að yfirgefa hrygginn alveg miðstýrt, en það er hægt að bæta mörg aflögun. Fyrir og eftir aðgerð er mælt með að stunda sjúkraþjálfun til að bæta hreyfingar, auka amplitude, mýkt og vinna gegn bakverkjum.

Hugsanlegir fylgikvillar

Ef einstaklingurinn meðhöndlar ekki hryggskekkju getur það þróast og valdið miklum verkjum í baki, hálsi eða við enda hryggjar, auk vöðvasamdrátta. Þegar hallinn er mikill geta komið upp aðrir fylgikvillar eins og herniated diskur, spondylolisthesis, það er þegar hryggjarlið rennur fram eða aftur, ýtir á mikilvægar hrygggerðir og það getur líka verið mæði vegna þess að lungan getur ekki stækkað nægilega.

Merki um framför og versnun

Einkenni versnandi hryggskekkju eru meðal annars aukin hrygghryggur, bakverkur, samdráttur og þegar hryggskekkja hefur áhrif á enda hryggjarins geta verið einkenni um taugaþátttöku eins og verkir sem geisla út í fætur, brennandi tilfinning eða náladofi í ristunum eða fótunum. Þegar það hefur meiri áhrif á miðhluta hryggsins getur það jafnvel skaðað öndun vegna þess að lungan getur átt í meiri erfiðleikum með að þenjast út og fylla loft.

Merki um úrbætur berast þegar meðferð er hafin og fela í sér fækkun allra þessara einkenna.