Hvernig á að hætta að henda upp eftir áfengisdrykkju

Efni.

• Hver er besta leiðin til að hætta að kasta upp eftir að hafa drukkið?
• Viðvörun: Áfengiseitrun
• Ættirðu að láta kasta þér upp eftir drykkju nótt?
• Fylgikvillar við að kasta upp eftir áfengisdrykkju
• Af hverju að drekka áfengi fær þig til að kasta upp
• Líkaminn þinn getur ekki haldið í við
• Áfengi ertir magafóður
• Langvinn váhrif áfengis geta valdið magabólgu
• Hvenær á að leita til læknis
• Lykillinntaka

Að drekka áfengi umfram það getur leitt til fjölda einkenna um timburmenn, þar á meðal að kasta upp. Uppköst eru viðbrögð líkamans við umfram eiturefni úr áfengi í líkamanum.

Þó að uppköst geti valdið þér skelfingu getur áhættan af umfram eiturefni skaðað kerfið þitt. Þess vegna er best að láta líkama þinn gera hlutina sína og gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir fylgikvilla eins og ofþornun.

Haltu áfram að lesa til að komast að því hvers vegna áfengið sem þú drakk fékk þig til að henda upp og hvað þú getur gert í því.

Hver er besta leiðin til að hætta að kasta upp eftir að hafa drukkið?

Að kasta upp er leið líkamans að losa sig við eiturefni - í þessu tilfelli, áfengi. Í stað þess að hindra þig í að kasta upp er best að einfaldlega hjálpa þér að líða betur þar til líkami þinn losnar við allt áfengið.

Hér eru nokkrar leiðir til að lágmarka ógleði og aukaverkanir vegna uppkasta:

• Drekkið litla sopa af tærum vökva til að vökva. Bíddu þar til um það bil 30 mínútur eftir að þú hefðir uppkast síðast. Dæmi um tæran vökva eru vatn, Pedialyte, Gatorade eða Powerade. Engifer með lágum sykri engifer gerir það líka.
• Fáðu þér hvíld. Ekki reyna að ofleika það á daginn í timburmennsku (ekki að líkami þinn láti þig). Að sofa af því getur hjálpað þér að líða betur.
• Forðastu „hár hundsins“ eða drekka meira til að „líða betur.“ Gefðu maga og líkama hlé og ekki drekka aftur kvöldið eftir uppköst.
• Taktu íbúprófen til að létta sársauka. Flestir læknar benda íbúprófeni yfir asetamínófen vegna þess að lifrin brýtur niður asetamínófen og lifrin er þegar upptekin við að brjóta niður umfram áfengisafurðir. Hins vegar getur íbúprófen valdið magaóþægindum hjá sumum, svo taktu það með litlum matarbita.
• Borðaðu litla bit af vönduðum mat, svo sem ristuðu brauði, kexi eða eplasósu til að halda orku þinni uppi. Aftur, bíddu aðeins eftir að þú hefur uppkast til að draga úr líkunum á að þú kveikir uppkastsviðbragð aftur.

Viðvörun: Áfengiseitrun

Ofskömmtun áfengis eða áfengiseitrun er hugsanlega lífshættulegt tilvik sem gerist þegar einstaklingur drekkur svo mikið að líkami hans getur ekki bætt allt áfengið í blóðrásinni. Þetta veldur einkennum eins og rugli, uppköstum, krömpum, hægum hjartslætti, öndunarerfiðleikum og lágum líkamshita. Áfengiseitrun hefur einnig áhrif á gag viðbragð einstaklinga, svo að þeir geta ekki komið í veg fyrir að kæfa sig á eigin uppköstum.

Allir sem neyta mikils áfengis á stuttum tíma geta fengið áfengiseitrun. Ef þú sérð mann sem þú heldur að geti orðið fyrir áfengiseitrun, snúðu þeim á hliðina og hringdu í 911. Að koma fljótt fram getur bjargað lífi sínu.

Ættirðu að láta kasta þér upp eftir drykkju nótt?

Þú munt sennilega taka eftir einni uppástungu sem gerði ekki ofangreindan lista: að láta þig viljandi kasta upp eftir drykkju nótt.

Þó að þú gætir átt vin sem sver við þessa nálgun, þá er hann hættulegur. Ef þú kastar þér upp getur það aukið á vélinda þinn. Þetta getur gert það líklegra að þú munt upplifa smá tár sem geta skemmt vélinda og hugsanlega leitt til blæðinga.

Vísandi uppköst eykur einnig hættu á súru bakflæði, skemmdum á tönnunum og þrá. Þetta er þegar magainnihald fer óvart í lungun.

Ef þér líður eins og þú ætlar að æla, þá er best að láta það gerast náttúrulega. Þú munt halda aftur af minna og draga úr hættu á frekari heilsufarsvandamálum sem geta gerst þegar þú lætur kasta þér upp.

Fylgikvillar við að kasta upp eftir áfengisdrykkju

Að henda upp eftir að hafa drukkið getur valdið þér ógeð. Til viðbótar við ógleði og uppköst, gætir þú haft önnur timburmennseinkenni eins og verkir í líkamanum og höfuðverkur.

Einn mikilvægasti fylgikvillarinn er ofþornun. Þetta getur haft áhrif á getu líkamans til að starfa og jafnvel skaðað nýrun. Að drekka jafnvel litla sopa af vökva reglulega getur hjálpað til við að koma í veg fyrir ofþornun.

Aðrir hugsanlegir en sjaldgæfari fylgikvillar frá því að kasta upp eftir drykkju eru:

• skemmdir á slímhúð maga eða vélinda
• blæðingar frá meltingarfærum vegna ertingar eða tár í vélinda í vélinda
• uppblástur uppköst í lungun, sem getur leitt til lungnabólgu

Helst, þetta mun ekki eiga sér stað eftir drykkju á nóttu, en ef þú gerir ofdrykkju að vana aukast líkurnar á alvarlegri fylgikvillum.

Af hverju að drekka áfengi fær þig til að kasta upp

Þó það líði ekki alltaf eins og það, er uppköst ein verndandi viðbrögð líkamans gegn eiturefnum. Þegar þú drekkur áfengi, brýtur líkami þinn niður í asetaldehýð, aukaafurð áfengis.

Líkaminn þinn getur ekki haldið í við

Ef þú ofleika það ekki við drykkjuna óvirkir líkami þinn (sérstaklega lifur) asetaldehýð með efni sem það kallast glútatíon. Líkaminn þinn vinnur efnasamböndin tvö og þér gengur vel.

Nema þegar þú drekkur of mikið. Þá getur lifrin þín ekki búið til nóg glútatíon til að fylgjast með því sem þú drekkur. Að lokum, líkami þinn gerir sér grein fyrir að lifrin mun ekki geta fylgst með því hversu mikið asetaldehýð er til staðar og losnar við það á annan hátt - með uppköstum.

Áfengi ertir magafóður

Það eru aðrir þættir sem geta spilað sem geta valdið því að þú kastar upp eftir að hafa drukkið mikið. Til viðbótar við uppsöfnun asetaldehýðs getur umfram áfengi pirrað magafóður. Þetta veldur uppsöfnun sýru sem fær þig til að finna fyrir ógleði.

Langvinn váhrif áfengis geta valdið magabólgu

Fólk sem drekkur of mikið áfengi reglulega í aukinni hættu á ástandi sem kallast áfengisbólga. Þetta er þegar langvarandi váhrif í áfengi ertir magafóður og skemmir það.

Fólk með áfengissjúkdómabólgu getur fundið fyrir tíðum magatengdum áhyggjum, svo sem sár, ógleði og súru bakflæði. Langvinn áfengi truflar frásog næringarefna og er tengt krabbameini, sykursýki, brisbólgu, skorpulifur og fleira.

Hvenær á að leita til læknis

Stundum er það að kasta upp eftir að hafa drukkið nótt breytist frá einhverju sem þú munt komast yfir í eitthvað sem þú þarft að leita til læknis fyrir.

Leitaðu læknis ef þú:

• hafa stöðugt verið að æla í meira en sólarhring
• getur ekki haldið vökva eða mat niðri
• hafa merki um ofþornun, svo sem svima, dökkt þvag eða vanhæfni til að pissa í nokkurn tíma
• sjá blóð í uppköstum þínum
• byrja að eiga í öndunarerfiðleikum
• hafa hitastig sem er hærra en 101,5 ° F

Að verða ofþornaður getur leitt til fjölda heilsufarslegra vandamála í líkamanum. Þess vegna er best að leita læknis fyrr en seinna ef þú ert með ofþornunarmerki.

Lykillinntaka

Venjulega munu timburmenn einkenni eins og uppköst hverfa innan sólarhrings. Ef þú kastar upp eftir að hafa drukkið er best að láta magaóeirðina ganga.

Að stíga skref til að koma í veg fyrir ofþornun getur hjálpað þér að líða betur þegar áfengiseitrurnar eru komnar út úr líkamanum. Ef uppköst halda áfram eða ef þú byrjar að verða fyrir ofþornun skaltu leita tafarlaust til læknis.