Bestu þunglyndisforritin 2019
Höfundur:
Peter Berry
Sköpunardag:
17 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning:
18 Nóvember 2024
Efni.
- Yfirlit
- Moodpath - þunglyndi og kvíða próf
- TalkLife
- Daylio - Mood Tracker
- Þúper
- Þunglyndi CBT
- Hvað er að frétta?
- Pacifica
- Hamingju
Yfirlit
Þunglyndi hefur áhrif á alla á annan hátt. Hvort sem þú ert að glíma við djúpt þunglyndi, einmanaleika, sorg eða mikið álag sem hefur áhrif á heilsu þína, þá er mikilvægt að hafa greiðan aðgang að hjálp þegar þú þarft á því að halda.
Fyrir suma þýðir það meðferð, lyf eða samsetningu beggja. Fyrir aðra getur farsímaforrit verið mikilvægur aðskilinn eða viðbótarmöguleiki til að takast á við þunglyndiseinkenni.
The ávinningur? Engar tryggingar, ferðalög eða stefnumót nauðsynleg. Mismunur og þægindi eru lykilatriði. Ef þú hefur áhuga á að kanna nýjar leiðir til að stjórna geðheilsu þinni skaltu skoða valkostina okkar fyrir bestu þunglyndisforrit 2019.