Úrræði og meðferðir við tíðahvörf

Efni.

• Úrræði fyrir tíðahvörf
• Náttúruleg meðferð við tíðahvörf
• Matur fyrir tíðahvörf

Meðferð við tíðahvörf er hægt að nota með hormónalyfjum, en alltaf undir læknisfræðilegri leiðsögn vegna þess að hjá sumum konum er þessi meðferð frábending eins og gerist hjá þeim sem eru með krabbamein í brjóstum eða legslímu, rauða úlfa, porfýríu eða hafa verið með hjartadrep eða heilablóðfall - heilablóðfall.

Fyrir þá sem ekki hafa frábendingar er hægt að gefa hormónameðferð vegna þess að hún er fær um að draga úr álagi einkenna tíðahvarfa svo sem hitakófum, pirringi, beinþynningu, hjarta- og æðasjúkdómum, þurru í leggöngum og tilfinningalegum óstöðugleika.

Úrræði fyrir tíðahvörf

Kvensjúkdómalæknirinn getur mælt með notkun lyfja svo sem:

• Femoston: inniheldur hormónin Estradiol og Didrogesterone í samsetningu þess. Sjáðu hvernig taka á í Femoston til að endurstilla kvenhormóna.
• Climene: inniheldur hormónin Estradiol Valerate og Progestin í samsetningu þess. Vita hvenær á að taka þetta lyf í Climene - Lyf við hormónauppbótarmeðferð.

Að auki getur þunglyndislyf og róandi lyf einnig verið gefið til kynna af lækninum, háð því hversu alvarleg einkennin eru.

Þessa lyfjameðferð er hægt að gera í 3 eða 6 mánuði, eða í samræmi við viðmið læknisins, og til að meta árangur þess verður hann að endurmeta einkennin sem konan sýnir mánaðarlega eða á tveggja mánaða fresti.

Náttúruleg meðferð við tíðahvörf

Náttúruleg meðferð við tíðahvörf er hægt að gera með því að nota náttúrulyf og smáskammtalyf sem einnig ætti að ávísa af lækni.

Þessi náttúrulyf eru góð leið til að finna vellíðan í tíðahvörf en eru frábending fyrir alla sem taka hormónalyf sem læknirinn hefur ávísað.

Matur fyrir tíðahvörf

Til næringarmeðferðar á tíðahvörfum er dagleg neysla matvæla sem innihalda fytóhormóna eins og soja og yams gefin til kynna vegna þess að þau hafa lítinn styrk af sama hormóninu og eggjastokkarnir framleiddu og geta því hjálpað til við að draga úr einkennum tíðahvarfa.

Mælt er með því að neyta 60g af sojapróteini á dag svo það hafi aðallega áhrif á hitakóf sem koma fram í tíðahvörf.

Önnur mikilvæg ráð eru:

• Auka neyslu mjólkur og afleiður hennar til að berjast gegn beinþynningu;
• Drekkið nóg af vatni til að koma í veg fyrir þurra húð og hár;
• Borða léttar máltíðir, ekki fyrirferðarmiklar og borða alltaf á 3 tíma fresti;
• Æfðu þig í líkamlegri hreyfingu til að losa endorfín í blóðrásina sem stuðla að vellíðan.

Skoðaðu nokkrar frábærar náttúrulegar aðferðir til að létta einkenni tíðahvarfa í eftirfarandi myndbandi: