Hvernig er meðhöndlað brotinn rifbein?

Efni.

• Yfirlit
• Hvers konar starfsemi get ég stundað?
• Hlutir sem ber að forðast
• Hvernig get ég haldið sársaukanum í skefjum?
• Lyfseðilsskyld lyf
• Viðvörun
• OTC-lyf án lyfja
• Af hverju er djúp öndun svona mikilvæg?
• Prufaðu þetta
• Hversu langan tíma tekur bati?
• Eru einhver merki eða einkenni sem ég ætti að hafa áhyggjur af?
• Hverjar eru horfur?

Yfirlit

Ólíkt öðrum tegundum beinbrota er ekki hægt að meðhöndla rifbein með steypu eða sker. Þeir eru venjulega meðhöndlaðir án skurðaðgerðar en stundum þarf skurðaðgerð.

Í langan tíma voru brotin rifbein meðhöndluð með því að vefja búkinn þétt. En sérfræðingar hafa síðan komist að því að þetta er ekki mjög gagnlegt. Auk þess gerði það erfitt að anda djúpt, sem er mikilvægt til að draga úr hættu á lungnabólgu eða öðrum fylgikvillum í öndunarfærum.

Í dag beinist meðferð við brotnum rifbein venjulega á blöndu af hvíld, verkjameðferð og öndunaræfingum.

Vísbendingar um skurðaðgerðir fela í sér slaga brjósthol (þrjú eða fleiri samliggjandi rifbein brotin á mörgum stöðum) eða mörg rifbeinsbrot sem valda öndunarerfiðleikum.

Hvers konar starfsemi get ég stundað?

Ef þú hefur brotið rifbein (eða fleiri), er það besta sem þú getur gert einfaldlega að hvíla þig. Þetta mun ekki aðeins draga úr sumum sársauka heldur einnig hjálpa líkamanum að sigla lækningarferlinu.

Þú þarft samt að hafa líkamlega áreynslu fyrir afgang þinn og heilsu. Þú munt geta risið upp og gengið nokkuð snemma í bataferlinu en best er að bíða þangað til heilsugæslan gefur þér græna ljósið.

Þegar þú hefur náð góðum árangri til að byrja að ganga um geturðu líka snúið aftur til annarra athafna sem hafa lítil áhrif, þar á meðal:

• kynlífi
• létt heimilisstörf
• einföld erindi
• að vinna, svo framarlega sem það felur ekki í sér mikla lyftingu eða áreynslu

Hlutir sem ber að forðast

Þegar þú batnar, það eru viss atriði sem þú ættir ekki að gera, þar á meðal:

• að lyfta öllu yfir 10 pundum
• spila tengiliðaíþróttir
• stunda allar athafnir sem krefjast ýtingar, toga eða teygja, þar á meðal marr og uppköst
• taka þátt í miklum áhrifum, svo sem hlaupum, hestaferðum eða fjórhjólaferð
• spila golf; jafnvel að væg sveifla getur valdið óþægilegum verkjum ef þú ert með rifið rifbein

Hvernig get ég haldið sársaukanum í skefjum?

Aðal einkenni rofinna rifbeina eru áframhaldandi sársauki, svo að hafa stjórn á því að sársauki og óþægindi eru nauðsynleg til betri bata. Að draga úr sársauka þínum, jafnvel aðeins, getur gert þér kleift að anda venjulega og hósta án of mikillar óþæginda.

Lyfseðilsskyld lyf

Upphaflega verður þér líklega ávísað verkjalyfjum ávísað til að hjálpa þér að fá þó fyrstu dagana. Algeng dæmi eru oxycodon (Oxycontin) og hydrocodone (Vicodin).

Viðvörun

Oxýkódón og hýdrokódón eru sterk ópíóíð sem eru í mikilli hættu á fíkn. Taktu aðeins þessi lyf samkvæmt fyrirmælum.

Forðastu að aka meðan þú ert undir áhrifum ópíóíða. Forðastu einnig að drekka áfengi.

Talaðu við lækninn þinn um lyf sem þú ert þegar að taka ef þeir ávísa þér ópíóíðum vegna verkja. Sum lyf, svo sem svefn hjálpartæki og lyf gegn kvíða, ættu ekki að taka samtímis ópíóíðum.

OTC-lyf án lyfja

Eftir að þú ert kominn framhjá fyrstu verkjum, viltu byrja að skipta um lyfseðilsskyld lyf vegna OTC valmöguleika. Bólgueyðandi gigtarlyf, svo sem íbúprófen (Advil) eða naproxen (Aleve), ættu að gera það.

Þú getur líka haldið þakinn íspoka gegn svæðinu í 20 mínútur í senn þrisvar á dag til að auka léttir.

Læknirinn skal tilkynna um verki sem varir eða versnar í meira en þrjár vikur eða svo.

Af hverju er djúp öndun svona mikilvæg?

Að taka stór, djúp andardráttur veldur því að lungun þín, sem eru varin með rifbeininu, stækkar. Venjulega er þetta ekki vandamál. En ef þú ert með brotið rifbein getur verið sársaukafullt að anda djúpt.

Að taka aðeins grunnt andann getur aukið hættuna á lungnabólgu og öðrum öndunarfærasjúkdómum. Þess vegna verður þú líklega sendur heim með nokkrar öndunaræfingar til að gera þegar þú batnar.

Þú gætir jafnvel verið ráðlagt að vinna með öndunaraðferðaraðila. Hluti af meðferðinni þinni getur falið í sér notkun spímsmælis, sem er tæki sem mælir loftmagnið sem þú andar inn og út. Þetta gefur þér betri hugmynd um hvernig það ætti að líða að taka andann að fullu.

Til að hjálpa við sársaukann skaltu íhuga að taka verkjalyfin rétt áður en þú byrjar öndunaræfingarnar. Með því að halda kodda varlega en þétt við bringuna getur það dregið úr sársaukanum. Vinna við að taka aðeins hægt, stöðugt, djúpt andann.

Prufaðu þetta

Hérna er fljótleg öndunaræfing til að bæta við bataáætlun þína:

1. Byrjaðu með þriggja sekúndna djúpt öndun.
2. Skiptu yfir í þrjár sekúndur af slaka á öndun.
3. Gerðu nokkur „huffs“ eða stutt andardrátt með smá léttum hósta.
4. Kláraðu með þremur sekúndum afslappaðri öndun.
5. Endurtaktu þessa lotu nokkrum sinnum.

Hversu langan tíma tekur bati?

Hvert rifbeiðni og bata er sérstakt, en almennt tekur brotin rifbein um sex vikur að lækna. Sá tímarammi gæti verið styttri ef beinbrotið er milt.

Ef innri líffæri, svo sem lungun, slösuðust einnig, gæti full bata tekið lengri tíma. Þetta á sérstaklega við ef þú þarft skurðaðgerð til að laga skemmdir.

Eru einhver merki eða einkenni sem ég ætti að hafa áhyggjur af?

Stundum geta áverka á rifbeini valdið skemmdum á lungum. Venjulega greinast allir lungnaskemmdir við upphaflega skoðun þína. En stundum er ekki hægt að sjá lungnaskaða strax.

Þegar þú batnar, þá viltu fylgjast vel með einkennum um stungið lunga eða lungnabólgu.

Leitaðu tafarlaust læknishjálpar ef þú lendir í:

• erfitt með að ná andanum
• að hósta upp slím oftar eða hósta upp þykkara slím
• hósta upp blóð
• bláar varir
• hiti 102 ° F (38,8 ° C) eða hærri

Hverjar eru horfur?

Flest tilfelli af rifnum rifbeinum leysast án skurðaðgerðar. En þú þarft að ganga úr skugga um að veita líkama þínum nægan hvíld meðan þú heldur lungunum í góðu standi.Þú ættir að fara aftur í flestar venjulegar athafnir þínar eftir einn mánuð eða tvo.

Ef þú finnur að sársaukinn, jafnvel með lyfseðilsskyldum lyfjum, er of mikill, skaltu ekki hika við að ræða við lækninn þinn um valkostina þína. Taugablokkur vegna verkja getur verið gagnlegur, sérstaklega í fyrstu.