Allt sem þú þarft að vita um skjálfta

Efni.

• Tegundir skjálfta
• Flokkar skjálfta
• Nauðsynlegur skjálfti
• Parkinsons skjálfti
• Dystonic skjálfti
• Heila skjálfti
• Sálfræðilegur skjálfti
• Ortostatískur skjálfti
• Lífeðlisfræðilegur skjálfti
• Hvað veldur því að skjálfti myndast?
• Hvernig eru skjálftar greindir?
• Hvernig er farið með skjálfta?
• Lyf
• Botox sprautur
• Sjúkraþjálfun
• Heilaörvunaraðgerð

Hvað er skjálfti?

Skjálfti er óviljandi og óstjórnandi hrynjandi hreyfing á einum hluta eða einum útlimum líkamans. Skjálfti getur komið fram í hvaða líkamshluta sem er og hvenær sem er. Það er venjulega afleiðing vandamáls í þeim hluta heilans sem stjórnar vöðvahreyfingum.

Skjálfti er ekki alltaf alvarlegur en í sumum tilvikum getur það bent til alvarlegrar röskunar. Ekki er hægt að meðhöndla flesta skjálfta en þeir hverfa oft af sjálfu sér.

Það er mikilvægt að hafa í huga að vöðvakrampar, vöðvakippir og skjálfti eru ekki sami hluturinn. Vöðvakrampi er ósjálfráður samdráttur vöðva. Vöðvakippur er stjórnlaus fínhreyfing á litlum hluta stærri vöðva. Þessi kippur getur verið sýnilegur undir húðinni.

Tegundir skjálfta

Skjálfti er skipt í tvenns konar: hvíld og aðgerð.

Hvíldarskjálfti verður þegar þú situr eða liggur kyrr. Þegar þú byrjar að hreyfa þig muntu taka eftir því að skjálftinn hverfur. Hvíldarskjálfti hefur oft aðeins áhrif á hendur eða fingur.

Aðgerðarskjálfti kemur fram við hreyfingu viðkomandi líkamshluta. Aðgerðarskjálfti er frekar skipt í undirflokka:

• Ásetningskjálfti kemur fram við markvissa hreyfingu, svo sem að snerta fingurinn á nefinu.
• Stöðugur skjálfti á sér stað þegar þú heldur stöðu gegn þyngdaraflinu, svo sem að halda handleggnum eða fætinum útréttum.
• Verkefnasértækur skjálfti kemur fram við tiltekna virkni, svo sem skrif.
• Hreyfileikir skjálfti eiga sér stað við hreyfingu líkamshluta, svo sem að hreyfa úlnliðinn upp og niður.
• Isometric skjálfti á sér stað við frjálsan samdrátt í vöðva án annarrar hreyfingar vöðvans.

Flokkar skjálfta

Auk tegundar eru skjálftar einnig flokkaðir eftir útliti og orsökum.

Nauðsynlegur skjálfti

Nauðsynlegur skjálfti er algengasta tegund hreyfðaröskunar.

Nauðsynlegur skjálfti er venjulega skjálfti eða ásetningskjálfti. Nauðsynlegur skjálfti getur verið vægur og ekki framfarir, eða hægt hægt. Ef nauðsynlegur skjálfti þróast byrjar hann oft á annarri hliðinni og hefur þá áhrif á báðar hliðar innan fárra ára.

Ekki var talið að nauðsynlegur skjálfti tengdist neinum sjúkdómsferlum. Nýlegar rannsóknir hafa þó tengt þær við væga hrörnun í litla heila, sem er sá hluti heilans sem stjórnar hreyfingum hreyfinga.

Nauðsynlegur skjálfti tengist stundum:

• væga gönguörðugleika
• heyrnarskerðingu
• tilhneiging til að hlaupa í fjölskyldum

Parkinsons skjálfti

Parkinsonskjálfti er venjulega skjálfti sem hvílir og er oft fyrsta merki um Parkinsonsveiki.

Það stafar af skemmdum á hlutum heilans sem stjórna hreyfingum. Upphafið er venjulega eftir 60 ára aldur. Það byrjar í öðrum útlimum eða á annarri hlið líkamans og færist síðan yfir á hina hliðina.

Dystonic skjálfti

Dýstonískur skjálfti á sér stað óreglulega. Full hvíld getur létt á þessum skjálfta. Þessi skjálfti kemur fram hjá fólki sem er með dystoníu.

Dystonia er hreyfitruflun sem einkennist af ósjálfráðum vöðvasamdrætti. Vöðvasamdrættir valda snúningi og endurteknum hreyfingum eða óeðlilegum líkamsstöðum, svo sem snúningi á hálsi. Þetta getur komið fram á öllum aldri.

Heila skjálfti

Litla heila er sá hluti afturheila sem stjórnar hreyfingu og jafnvægi. Acerebellar skjálfti er tegund ætlunarskjálfta af völdum skemmda eða skemmda á litla heila frá:

• heilablóðfall
• æxli
• sjúkdóm, svo sem MS

Það getur einnig verið afleiðing af langvarandi áfengissýki eða ofnotkun tiltekinna lyfja.

Ef þú ert með langvarandi áfengissýki eða ert í vandræðum með að stjórna lyfjum skaltu tala við heilbrigðisstarfsmann. Þeir geta hjálpað þér að búa til meðferðaráætlun sem hentar þér best. Þeir geta einnig tengt þig við önnur fagleg úrræði til að hjálpa þér að stjórna ástandi þínu.

Sálfræðilegur skjálfti

Apsychogenic skjálfti gæti komið fram sem hver af skjálftagerðunum. Það einkennist af:

• skyndilegt upphaf og eftirgjöf
• breytingar í átt að skjálfta þínum og líkamshlutanum sem verður fyrir áhrifum
• dregið mjög úr virkni þegar þú ert annars hugar

Sjúklingar með geðrænan skjálfta eru oft með umskiptatruflanir, sálrænt ástand sem gefur líkamleg einkenni eða annan geðsjúkdóm.

Ortostatískur skjálfti

Stöðvandi skjálfti kemur venjulega fram í fótunum. Þetta er hraður, taktfastur vöðvasamdráttur sem á sér stað strax eftir að þú stendur.

Þessi skjálfti er oft álitinn óstöðugleiki. Það eru engin önnur klínísk einkenni eða einkenni. Óstöðugleiki stöðvast þegar þú:

• sitja
• er lyft
• byrja að ganga

Lífeðlisfræðilegur skjálfti

Lífeðlisfræðilegur skjálfti stafar oft af viðbrögðum við:

• ákveðin lyf
• afturköllun áfengis
• sjúkdómsástand, svo sem blóðsykursfall (lágur blóðsykur), ójafnvægi í blóðsalta eða ofvirkur skjaldkirtill

Lífeðlisfræðilegur skjálfti hverfur venjulega ef þú eyðir orsökinni.

Hvað veldur því að skjálfti myndast?

Skjálfti getur stafað af ýmsum hlutum, þar á meðal:

• lyfseðilsskyld lyf
• sjúkdóma
• áverkar
• koffein

Algengustu orsakir skjálfta eru:

• vöðvaþreyta
• að taka inn of mikið koffein
• streita
• öldrun
• lágt blóðsykursgildi

Læknisfræðilegar aðstæður sem geta valdið skjálfta eru ma:

• heilablóðfall
• áverka heilaskaða
• Parkinsonsveiki, sem er hrörnunarsjúkdómur af völdum taps á dópamínframleiðandi heilafrumum
• MS-sjúkdómur, sem er ástand þar sem ónæmiskerfið ræðst á heila og mænu
• áfengissýki
• ofstarfsemi skjaldkirtils, sem er ástand þar sem líkami þinn framleiðir of mikið skjaldkirtilshormón

Hvernig eru skjálftar greindir?

Stundum eru skjálftar taldir eðlilegir. Þegar þú ert undir miklu álagi eða upplifir kvíða eða ótta geta skjálftar komið upp. Þegar tilfinningin hefur hjaðnað stöðvast skjálftinn venjulega. Skjálfti er einnig oft hluti af læknisfræðilegum kvillum sem hafa áhrif á heila, taugakerfi eða vöðva.

Þú ættir að fara til læknis ef þú færð óútskýrðan skjálfta.

Við læknisskoðun mun læknirinn fylgjast með viðkomandi svæði. Skjálfti kemur í ljós við sjónræna skoðun. Hins vegar er ekki hægt að greina orsök skjálftans fyrr en læknirinn gerir frekari próf.

Læknirinn þinn gæti beðið þig um að skrifa eða halda í hlut til að meta alvarleika skjálftans. Læknirinn þinn gæti einnig safnað blóði og þvagsýnum til að kanna hvort einkenni skjaldkirtilssjúkdóms séu eða önnur læknisfræðileg ástand.

Læknirinn getur pantað taugalæknisskoðun. Þetta próf mun athuga virkni taugakerfisins. Það mun mæla þinn:

• sinaviðbrögð
• samhæfing
• stelling
• vöðvastyrkur
• vöðvaspennu
• getu til að finna fyrir snertingu

Meðan á prófinu stendur gætir þú þurft að:

• snertu fingurinn við nefið
• teikna spíral
• framkvæma önnur verkefni eða æfingar

Læknirinn þinn gæti einnig pantað rafsýni, eða EMG. Þetta próf mælir ósjálfráða vöðvavirkni og viðbrögð vöðva við taugaörvun.

Hvernig er farið með skjálfta?

Ef þú færð meðferð vegna undirliggjandi ástands sem veldur skjálftanum gæti sú meðferð verið næg til að lækna hana. Meðferðir við skjálfta eru meðal annars:

Lyf

Það eru nokkur lyf sem eru almennt notuð til að meðhöndla skjálftann sjálfan. Læknirinn gæti ávísað þeim fyrir þig. Lyf geta falið í sér:

• Betablokkarar eru venjulega notaðir til að meðhöndla háan blóðþrýsting eða hjartasjúkdóma. Hins vegar hefur verið sýnt fram á að þeir draga úr skjálfta hjá sumum.
• Róandi lyf, svo sem alprazolam (Xanax), geta dregið úr skjálfta sem koma af stað kvíða.
• Flogalyf eru stundum ávísað fyrir fólk sem getur ekki tekið beta-blokka eða hefur skjálfta sem beta-blokkar hjálpa ekki við.

Botox sprautur

Botox sprautur geta einnig létt á skjálfta. Þessar efnasprautur eru oft gefnar fólki sem hefur skjálfta sem hafa áhrif á andlit og höfuð.

Sjúkraþjálfun

Sjúkraþjálfun getur hjálpað til við að styrkja vöðvana og bæta samhæfingu þína. Notkun á úlnliðsþyngd og aðlögunarbúnaði, svo sem þyngri áhöldum, getur einnig hjálpað til við að draga úr skjálfta.

Heilaörvunaraðgerð

Heilaörvunaraðgerðir geta verið eini kosturinn fyrir þá sem eru með lamandi skjálfta. Í þessari aðgerð setur skurðlæknirinn rafmagnsrannsókn í þann hluta heilans sem ber ábyrgð á skjálftanum.

Þegar rannsakinn er kominn á staðinn færist vír frá rannsakanum inn í bringu þína, undir húðinni. Skurðlæknirinn setur lítið tæki í bringuna og festir vírinn á það. Þetta tæki sendir pulsur til rannsakans til að koma í veg fyrir að heilinn framleiði skjálfta.