Prófaðu þessa þróun? Blóðpróf til að ná sem bestri heilsu

Efni.

• Umsögn fyrir

Það er kvöldmatur og það eina sem þú vilt er risastór skál af piparmyntuís. En afhverju? Er það vegna PMS, blóðsykurssveiflna, matarlöngunar, veikinda eða kannski bara næmni fyrir sniðugum auglýsingum? Það er það erfiða við líkama okkar að átta sig á því hvað er í raun að gerast innra með honum tekur undarlega blanda af vísindum, vúdú og kosmískri heppni. Ein mesta fantasía mín (tilbúin að komast að því hversu virkilega nörd ég er?) er að hafa tölvuskjá festan við heilann sem myndi segja mér nákvæmlega hvað er að gerast í líffærunum mínum hverju sinni. Þó að það sé ekki vísindalegur raunveruleiki hingað til þá komst ég einu skrefi nær því að lifa draumnum mínum þegar ég fékk að prófa nýja þjónustu sem heitir Inside Tracker sem greinir blóðvinnu þína og mælir síðan með ákjósanlegri næringar- og æfingaáætlun sem er sérsniðin að þér.

Atvinnuíþróttamenn hafa notað þessar tegundir prófa (almennt byggðar á blóðprufum og spurningalistum) í langan tíma, en þeir hafa nýlega náð vinsældum meðal venjulegs heilbrigðisvitundar. Sumar líkamsræktarstöðvar, eins og Lifetime Fitness, bjóða jafnvel upp á sína eigin útgáfu. En hvað bjóða þeir upp á sem venjulegur læknir þinn getur ekki? Munurinn er sá að læknirinn hefur mestan áhuga á að greina truflun í líkama þínum og að vera „ekki veikur“ er ekki það sama og að vera „heilbrigður“.

Inside Tracker og aðrar gerðir sjálfboðaliðaprófa eru ekki til að greina sjúkdóma heldur frekar til að hjálpa fólki að ná fram bestu heilsu og hámarka íþróttamöguleika sína með því að sýna þeim hvernig á að fá mikilvægar mælingar innan „fínstilltrar svæðis fyrir sérstakan árgang þinn: aldur, kyn, kynþáttur , frammistöðuþörf. "

Allt sem þú þarft að gera er að láta taka blóðið þitt á staðbundinni rannsóknarstofu og innan nokkurra daga færðu niðurstöðurnar þínar ásamt ráðleggingum um hvernig þú getur bætt tölurnar þínar. Grunnprófið skoðar fólínsýru, glúkósa, kalsíum, magnesíum, kreatínkínasa, B12 vítamín, D-vítamín, ferritín, heildarkólesteról, hemóglóbín, HDL, LDL og þríglýseríð. Þú færð síðan ráðleggingar um hvaða matvæli og fæðubótarefni á að innihalda í mataræði þínu og hvaða á að forðast. Endamarkmiðið er að hjálpa þér að fínstilla mataræðið og æfingarútgáfuna til að fá sem mest út úr frammistöðu þinni.

Virka þessi próf? Að minnsta kosti veita þeir þér frekari upplýsingar til að tala við lækninn um sérstakar heilsufarsvandamál sem þú gætir haft. Niðurstöður mínar voru mjög áhugaverðar og á meðan tölurnar mínar leiddu í ljós að ég er mjög heilbrigð, þá voru nokkrir rauðir fánar sem birtust. Ég er fegin að ég veit af þeim núna áður en þau fóru að valda einhverjum veikindum. Gerði það mig að betri íþróttamanni? Dómnefndin er enn úti um það!

Hefur þú áhuga á að prófa sjálfur? Frekari upplýsingar og skráning á vefsíðu Inside Tracker.

Umsögn fyrir